手ぶらOKのジム一覧

・ダイエットやボディメイクなどの3コースあり
・完全個室で自分のトレーニングに集中できる
・プロテインやアメニティが無料

・自分のトレーニングに集中できる完全個室
・バトルロープやトランポリンなども完備
・ミネラルウォーターが飲み放題

・人目を気にせずトレーニングできる完全個室
・ボクササイズやトランポリンなど楽しいメニューを提案
・アメニティやプロテインが無料

・ダイエットやボディメイクなどの3コースあり
・完全個室で周囲を気にせずトレーニングできる
・アメニティやプロテインが無料

・完全個室のトレーニングルームを完備
・食べて痩せるを意識した食事管理とトレーニング
・ミネラルウォーターやアメニティも無料

・完全個室のトレーニングスペースで集中できる
・バトルロープやボクササイズなど多様なメニューを提案
・ミネラルウォーター飲み放題&プロテイン無料

・半個室ブースが完備されており仕事合間にトレーニング可能
・AI機能搭載の最新マシンを多数完備
・予約制のセルフケアルームで人気美容機器などを使い放題

・完全個室で周りを気にせずトレーニングできる
・プロテインやアメニティも無料
・バトルロープやトランポリンなどを使った楽しめるメニューを提案

・完全個室で集中してトレーニングできる
・目的に合わせて通える3コース
・プロテイン&アメニティがプラン料金内無料

・人目が気にならない完全個室でのトレーニング
・ウェアやタオルの無料レンタルで手ぶら通いも可能
・楽しさをベースにおいたトレーニングで続けやすい

・キックボクシングで楽しく効率よく運動できる
・パーソナルや少人数レッスンなど豊富なメニューを用意
・実績豊富なトレーナーが初心者も丁寧にサポート

・24時間ジムとパーソナルトレーニングを併設
・月2回から選べるパーソナルプランを用意
・食事管理やコンディショニングまで総合的にサポート

・多彩なトレーニングマシンや広々としたプールを完備
・ジャグジーやサウナで運動後もリフレッシュできる
・ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶら利用も可能

・ホットヨガやマシンピラティスなど多彩なレッスンを開催
・岩盤浴やアロママッサージなど美容メニューも充実
・月謝制や回数制からライフスタイルに合わせて選べる

・30～50代に特化したボディメイクプログラムを提供
・お得なペアプランや継続プランもあり通いやすい
・無料カウンセリングや体験制度で気軽に始められる

・国際ライセンスなど資格保有トレーナーが指導
・業界最高品質のタフスタッフ制マシンを導入
・完全個室やカフェ併設の快適なトレーニング空間

・ストレッチや部位別プログラムなど幅広い指導
・食事指導やLINE相談を含む総合サポートが充実
・無料体験や短時間コースがあり気軽に始めやすい

・実績豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせて指導
・90分3,000円の体験で事前に雰囲気や設備を確認できる
・レンタルウェアやシューズがあり手ぶら通い可能

・スタッフも全員女性の女性専用ジム
・筋トレと有酸素を組み合わせたサーキットトレーニング
・店舗内設置の血圧計で健康チェックも◎

・都市型のトレーニングキャンプをコンセプトにしたジム
・プライベート空間で集中しやすい
・目的に沿ったメニューを提案してもらえる

・広々とした贅沢な空間と最新のトレーニング器具
・完全オーダーメイドメニューで初心者も安心
・新高円寺駅から徒歩1分の好立地

・高円寺駅から徒歩30秒のキックボクシングジム
・非接触トレーニングからのスタートで初心者も安心
・運動不足解消やボディメイクにも効果が期待

・パーソナルトレーニングだけでなくセミパーソナルも可
・ウェイトトレーニングマシンが充実
・東京を中心に複数店舗運営

・三田駅徒歩1分、田町駅徒歩3分で通い続けやすい好立地
・完全個室でマンツーマンだからトレーニングに集中できる
・「食べて痩せる」無理のない食事指導だから続けやすい

・キックボクシング、寝技、総合格闘技など種類豊富なレッスン
・月額料金内で系列全店舗どこでも通い放題
・ウェア会員プランを利用すれば手ぶら通いもできる

・駅直結で雨の日でも快適に通える
・スパーリング禁止のため初心者でも安全
・シャワールームにアメニティ完備と女性も快適に通えるサービス

・新橋駅2番出口から徒歩すぐで仕事帰りなどにも通いやすい
・キックボクシング、護身術、空手などどんなレッスンも通い放題
・ロッカー付きプランやレンタル品込みプランなどもあり

・短期集中から習慣化まで選べる柔軟なプラン
・ウェアやタオル無料レンタル完備で手ぶらOK
・入会金なしで都度利用できるワンタイムチケットあり

・NAS最高峰ブランドで会員は全国のNASの利用可能
・ジム、ゴルフ、エステはもちろんBar＆Loungeまで完備
・見学は完全予約制で対象は20歳以上

・中延駅徒歩30秒の女性専用溶岩ホットヨガスタジオ
・運動強度が明示されているためホットヨガ初心者でも安心
・豊富なアメニティで手ぶら通いもOK

・マシンエリアもスタジオも充実の女性専用ジム
・ヨガ、ピラティス、格闘技系ワークアウトなど多彩なレッスンあり
・JR蒲田駅直結かつ提携駐車場ありでアクセス良好

・初台駅直結で雨の日でも濡れずに通える
・レンタルウェアがあるので汗の心配無し
・ダイエットにも姿勢改善にも効果的

・恵比寿から徒歩1分の好立地
・ピラティス、筋トレ、加圧などを組み合わせたマンツーマン指導
・ちょっとお得な3人制のセミパーソナルレッスンもあり

・シルクハンモックを使った無重力状態になれるヨガレッスンが魅力
・パーソナルトレーニングは一人ひとりに合わせたプログラムを受けられる
・豊富な種類のレッスンから自分に合った難易度のレッスンが選べる

・ウェア、シューズなど無料レンタル可能
・利用者の目的に寄り添ったトレーニング
・月謝制ではなくチケット制で通いやすい

・少人数制で行うセミパーソナルトレーニングジム
・自重トレーニング中心に目的別で選べるプログラムが豊富
・月額金額内でオンラインレッスンも受け放題

・下赤塚駅から徒歩1分の男女共用ヨガスタジオ
・マット、ウェア、タオルのレンタルセットの利用で手ぶらでも通える
・初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンプログラム

・完全マンツーマン形式で安心
・目的に合わせた多彩なエステもあり
・下赤塚駅から徒歩1分とアクセス抜群

・カスタムオーダーメイドのパーソナルトレーニング
・回数券制でライフスタイルに合わせた通ジムが可能
・追加料金で食事サポートも

・少人数で行うグループレッスン
・初心者から経験者まで満足のレッスン内容
・Stretch-eze®やLoopExercise®︎などもあり

・美容クリニックが運営するピラティススタジオ
・回数券制でライフスタイルに合わせて通える
・末広町駅から徒歩1分とアクセス抜群

・月2回から始められるヨガスタジオ
・体験レッスンで雰囲気を味わえる
・末広町駅から徒歩1分とアクセス抜群

・女性専用スタジオで安心してレッスンが受けられる
・運動の強度が高くないレッスンも多数あり、初心者も安心
・ヨガマットの無料レンタルあり

・回数券制のため好きな時間に通える
・目的別に選べる3つのコース
・オプションで女性向けの美尻集中トレーニングも

・充実したマシンが揃う開放感あふれるスタジオ
・完全オーダーメイドのトレーニングプラン
・半蔵門駅から徒歩1分で通いやすい

・目的や骨格に合わせたトレーニングで理想的なボディメイク
・妊娠中、お子様連れのトレーニングも可能
・ウェア、アメニティ完備で手ぶら通いOK

・完全個室で集中して取り組めるパーソナルトレーニングジム
・くびれ、美尻、背中痩せなど部位ごとに特化した種目が20種以上あり
・トレーナーには現役ボディメイク選手が多数在籍

・東京駅直結だから悪天候でも通いやすい
・1回20分の短時間で超効率のトレーニング
・AIマシンが最適な運動レベルでサポート

・最先端AIマシンが個々の体力に合わせて最適負荷を設定
・1回20分という短時間×超効率のパーソナルトレーニング
・ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶらOK

・全てのマシンにAIが搭載でトレーニングが最大効率化
・ウェアのレンタルが無料で手ぶら通いもOK
・WEBでの当日予約が可能でスキマ時間に通いやすい

・バリ溶岩で効能と運動の相乗効果を得られる
・レベルに合わせてコースを選べる
・未経験者でもカラダの疲れを軽減できる

・加圧×パーソナルを組み合わせた最適プログラムを提案
・月額制のパーソナルトレーニング通い放題あり
・理学療法士や栄養士など専門資格をもったトレーナーも在籍

・池袋駅1b出口から徒歩30秒
・会員の約95%が初心者、67%が女性で始めやすい
・レギュラー会員でも全国約60店舗が通い放題

・完全マンツーマン指導でトレーニングをサポート
・月額制のパーソナルトレーニング通い放題あり
・予約や体重管理はアプリで完結できる

・錦糸町駅から徒歩1分でアクセスしやすい好立地
・リフォーマー、キャデラックなどの多彩なピラティスマシンを利用可能
・キッズスペースありで子育てしているママさんも通いやすい

・最安3,300円からパーソナルトレーニングのオプション利用可
・ヨガやダンスなど多種多様なスタジオレッスンメニュー
・ウェアやタオルなどレンタル品が充実していて手ぶらで通える

・都内最大級を誇る総面積56坪のキックボクシングスタジオ
・未経験者から上級者まで目的やレベルに合わせたプログラム
・K-1チャンピオンなど実績のある選手が在籍

・女性専用の暗闇フィットネスジム
・1回30分のレッスンで継続しやすい
・秋葉原駅から徒歩1分で通いやすい

・暗闇×音楽×キックボクシングのエンタメ系フィットネス
・スポーツ選手や多くの有名人も取り入れているトレーニング
・格闘技未経験でも安心して参加しやすい雰囲気

・表参道駅A2出口徒歩1分の好アクセス
・暖かい空間で30分集中型の暗闇キックボクシング
・1回30分のレッスンで450～最大850kcalのカロリー消費

・広々1,000㎡規模の都市型暗闇フィットネス
・70本の植物＆発電型フロアによるSDGs参加型空間
・女性更衣室にRefaシャワーヘッドの導入あり

・トランポリン×暗闇×ライブ感演出で非日常エンタメ体験
・45分で450〜800kcal消費できる（ランニングの約1.7倍）
・ダンスを取り入れたり、ヨガと融合させたりプログラムが豊富

・骨格タイプ別の女性専用パーソナルトレーニング
・脂肪分解エステや遺伝子検査を用いたプランあり
・ウェアやタオルの無料レンタル、プロテイン提供あり

・ホットヨガが初めてでも安心して参加できる
・遠赤外線床暖房を採用したスタジオ
・シャワールームや広々としたパウダールームあり

・高精度の体組成計で科学的に身体を見える化し変化を実感できる
・加圧・パワープレート等最新のマシンで効率よくトレーニングできる
・ダイエットやボディメイク、スタミナUPなど目的別プログラムが充実

・初回体験レッスンが無料で初心者も安心
・専門家監修のオリジナルプログラムが受けられる
・赤坂見附駅から徒歩30秒とアクセスも抜群

・女性限定の高級感ピラティススタジオ
・1回50分のトレーニング＆豊富なプログラム
・ReFaのドライヤー・アイロン完備のパウダールーム有

・白を基調とした清潔感のある店内
・難易度別のプログラムで初心者から上級者まで楽しめる
・レンタル用品が豊富で手ぶらでも通える