中野のおすすめジム10選！ビジター利用できる24時間ジムからサウナ・プール付きの人気ジムまで

トレーニング設備とリラクゼーション施設の両方が揃っているため、運動後にゆっくり身体を休めたい方におすすめです。

プログラムも豊富なので、ジムに慣れていない方でも楽しみながら運動を続けられます。

料金プランは月会費制で、これほど充実した設備を利用できながら月額11,000円（税込）～と比較的通いやすい価格帯になっています。

デイタイムやファミリープランなど料金プランが豊富なので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

2. THE PERSONAL GYM 中野店

中野駅南口より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムで、2025年にオープンした比較的新しい店舗です。

駅から近いため、仕事帰りやスキマ時間でも立ち寄りやすい環境です。

店内は白や黒を基調とした高級感・清潔感のある空間で、女性会員からも評判の内装です。

トレーニングは完全マンツーマンで行われ、一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれるのが特徴です。

ダイエットやボディメイクはもちろん、運動習慣の定着までしっかりサポートしてくれるため、初心者でも安心して通うことができます。

また、元医療従事者やトップアスリート経験者などの経験豊富なトレーナーが在籍しており、食事指導も含めた総合的なサポートを受けられる点も大きな魅力。

管理栄養士監修のもと、日々の食事管理や生活習慣の改善までフォローしてもらえるため、効率的に目標達成を目指すことができます。

料金プランは、月額制と回数券制の2種類が用意されており、自分のライフスタイルや通い方に合わせて選択可能です。

1回あたりの料金は7,700円（税込）～と、一般的に10,000円前後が相場とされるパーソナルトレーニングと比較してもコストパフォーマンスの高さが際立っていますね。

さらに、ウェアやタオルのレンタルが用意されており、手ぶらで通える利便性の高さもポイントです。

無料体験が実施されていることもあり、初めてパーソナルジムに通う方でも気軽に始めやすい環境が整っています。

料金を抑えながらも質の高いパーソナルレッスンを受けたい方におすすめしたいパーソナルジムです。

3. MUSCLE GYM TOKYO 中野店

JR中野駅北口から徒歩5分、早稲田通り沿いにあるフィットネスジムです。

MUSCLE GYM TOKYO 中野店は男女ともに通いやすいアットホームな空間が特徴で、24時間利用可能なため、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用することができます。

店内にはトレーニング初心者はもちろん、上級者まで幅広く対応できる環境が整っています。

バイクやランニングマシンをはじめとしたカーディオマシンに加え、フリーウエイトエリアには最大60kgのダンベルまで揃っています。

経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングも提供しています。

一人ひとりの目的に合わせたオリジナルメニューで、ダイエットや筋力アップをサポートしてもらえます。

そのほか、タンニングマシンや脱毛エステ、接骨院なども併設されています。

トレーニングだけでなく身体のケアや美容まで一か所で完結できる点も嬉しいですね。

料金は月額7,150円（税込）〜と比較的リーズナブルで、1回2,500円（税込）〜でビジター利用も可能です。

コストを抑えながら24時間ジムを利用したい方や、都度払いで気軽に通いたいという方にも適したジムといえるでしょう。

パーソナルトレーニングは無料体験も行っているため、気になっている方は公式サイトからぜひ一度体験に申し込んでみてくださいね。

4. BEYOND 中野店

BEYOND 中野店は、全国に店舗を展開する人気パーソナルジムです。

中野駅北口から徒歩1分とアクセス抜群の場所にあるので、仕事帰りやスキマ時間にも通いやすいのが魅力です。

BEYONDの特徴は、「美しいボディラインを作り、一生の痩せ体質を手に入れること」にフォーカスしたボディメイク。

理想の体型を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、生活習慣の改善からサポートを受けられます。

極端な食事制限ではなく、糖質をしっかり摂りながら筋肉をつけることで、リバウンドしづらい身体づくりを目指します。

トレーナーはボディメイクの大会で入賞経験のある実力者が多く在籍しており、一人ひとりの目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供してくれます。

マンツーマン指導のため、初心者でも安心して取り組むことができますよ。

また、ウェアやシューズ、タオルのレンタルが揃っており、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

清潔感あふれる広々とした空間で、快適にトレーニングに集中できる環境が整っています。

料金プランは回数券制や月額制など複数用意されており、自分のペースや目的に合わせて選ぶことが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングも実施されているため、まずは気軽に試してみたい方にもおすすめです。

質の高い指導で、リバウンドしにくい理想の身体を目指したい方はチェック必須のジムです。

5. chocoZAP 中野二丁目（女性専用）

JR中野駅南口から徒歩5分の場所にある、女性専用の24時間ジムです。

月額3,278円（税込）で全国のchocoZAP店舗を利用できるため、コストを抑えながら運動習慣を身につけたい女性に人気があります。

着替えやシューズの履き替えが不要なので、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄れるのは嬉しいですね♪

店内にはランニングマシンやバイクなどの有酸素マシンに加え、筋力トレーニング用のマシンも設置されています。

初心者でも扱いやすいマシンが中心となっているため、筋トレが初めての方でも安心して利用できます。

さらに、マッサージチェアやデスクバイクなども利用できるため、トレーニングだけでなくリフレッシュや気分転換にも活用できます。

24時間営業なので、早朝や深夜などライフスタイルに合わせて好きな時間に通えるのも嬉しいポイントです。

更衣室やストレッチスペース、Wi-Fiなどの設備も用意されており、自分のペースで気軽に運動を続けられる環境が整っています。

リーズナブルな料金で24時間ジムを利用したい方や、女性専用のジムを探している方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

6. 私のマシンピラティスプラス 中野店

JR中野駅北口から徒歩2分の場所にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。

24時間利用できるセルフスタジオとパーソナルレッスンを組み合わせた、ハイブリッド型サービスを提供しています。

マシンピラティスが初めての方でも始めやすく、一人ひとりの目的やレベルに合わせて利用できるのが特徴です。

姿勢改善やボディメイク、運動不足解消など、さまざまな目的に対応しています。

パーソナルレッスンでは、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの身体の状態に合わせたプログラムを作成してくれます。

リフォーマーを使用したレッスンなので、身体への負担を抑えながら効率よく体幹やインナーマッスルを鍛えられます。

さらに、AIによる姿勢分析を取り入れているのも魅力です。

身体のバランスや姿勢のクセを可視化し、その結果をもとに自分に合ったトレーニングを提案してもらえます。

24時間利用できるセルフスタジオでは、豊富なレッスン動画を見ながら好きな時間にトレーニングを行えます。

仕事帰りや家事・育児の合間など、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのも嬉しいポイントです。

パーソナルレッスンで学んだ内容をセルフスタジオで復習できるため、効率よく運動習慣を身につけられます。

無料体験レッスンも実施されているため、マシンピラティスが気になっている方はぜひ一度体験してみてください。

新中野駅・中野坂上駅・中野新橋駅周辺のおすすめジム