葛西・西葛西のジムおすすめ9選！女性でも通いやすいパーソナルジムや安くてお手頃な24時間ジムも紹介！

 

1. 手ぶらで本格ボディメイク！「24/7Workout 西葛西店」

 

 

「自己流のダイエットだとなかなか続かない…」「食事もトレーニングもプロに見てもらいたい！」

そんな方におすすめなのが、24/7Workout 西葛西店です。

 

24/7Workoutでは、決まりきったメニューではなく、一人ひとりの体力や目標に合わせた100％オーダーメイドのトレーニングを提案してもらえます。

 

 

さらに、トレーニングルームは完全個室！

周りの目を気にせず、トレーナーとマンツーマンで集中して身体づくりに取り組めるのが嬉しいポイントです。

 

また、ダイエットというと厳しい食事制限をイメージしがちですが、24/7Workoutが大切にしているのは「3食しっかり食べる」こと。

目標を達成したあとも続けやすい食生活を身につけられるよう、食事面までサポートしてくれます。

 

 

ウェアやシューズ、タオルなどもレンタルできるので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れるのも魅力！

西葛西駅から徒歩4分、朝7時から夜24時まで対応しているため、忙しい社会人にも通いやすいパーソナルジムですよ。

 

本気で理想のカラダを目指したい方は、まずは無料カウンセリングで相談してみてはいかがでしょうか？

 

 

2. トレーニングを"続く習慣"に「BEYOND 葛西店」

 

 

駅を出てすぐの場所にあるBEYOND 葛西店は、短期間だけ頑張って痩せるのではなく、トレーニングや食事を無理なく生活の一部にしたい方にぴったりのパーソナルジムです。

 

店内に入ると、いわゆる無骨な筋トレジムというより、おしゃれでスタイリッシュな空間。

最新のトレーニングマシンが並び、初心者からしっかり身体を鍛えたい上級者まで、一人ひとりに合わせたメニューに取り組めます。

 

 

BEYONDが大切にしているのは、一時的に体重を落とすことだけではありません。

厳しい糖質制限などに頼るのではなく、日常生活でも続けられる食事の考え方を身につけながら、トレーニングと生活習慣の両方から身体を整えていきます。

 

食べることが好きで、「パーソナルジムに通ったら食事を全部我慢しなければいけないのかな」と不安に感じている方にとっても、始めやすいスタイルではないでしょうか。

 

 

また、葛西店にはシャワールームやロッカースペースがあり、ウェア・シューズ・タオルも用意されています。

駅徒歩1分で手ぶらでも通えるなら、仕事帰りにそのままジムに向かって、トレーニングを終えたらシャワーを浴びて帰宅という流れで気軽に通えますね♪

 

ただストイックに追い込むだけではなく、正しいフォームや食事の知識まで身につけて、身体づくりそのものを習慣にしたい方におすすめです。

 

 

3. 音楽に乗ってボディラインを整える「pilates K 葛西店」

 

 

「筋トレマシンに向かって黙々と運動するより、楽しみながら身体を動かしたい」「通うたびに気分が上がるような、洗練された雰囲気の内装がいい」という女性におすすめしたいのが、葛西駅南口から徒歩2分のpilates K 葛西店です。

 

女性専用のマシンピラティススタジオで、リフォーマーを使いながら音楽に合わせて身体を動かすグループレッスンを実施しています。

ピラティスというと静かな空間でゆっくり動くイメージを持つ方もいるかもしれませんが、pilates Kでは音楽のリズムに合わせて楽しく身体を動かせます。

 

 

プログラムは全身をバランスよく動かすもののほか、お腹・お尻・二の腕・脚・背中など、気になるパーツにフォーカスした内容も充実。

「最近ヒップラインが気になる」「薄着の季節までに二の腕をすっきりさせたい」など、その時々の目標に合わせてレッスンを選べるので、毎回同じ動きでマンネリ化しにくいのも嬉しいところです。

 

マシンが身体の動きをサポートするため、運動経験が少ない方でも正しい姿勢を意識しながら動きやすいのがマシンピラティスの魅力です♪

 

 

さらに、葛西店では月4回から通えるプランがあり、まずは週1回ほどのペースで無理なく始めたい方にもぴったりです。

ライフスタイルや目標に合わせて通う頻度を選べるため、「仕事と両立しながら続けたい」「できるだけ多くレッスンを受けて身体を整えたい」など、自分のペースで取り入れられます。

 

「ただ体重を落とすのではなく、姿勢や身体のラインまできれいに整えたい」という方は、音楽が流れるスタジオでのピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。

 

 

4. コスパの良いパーソナルトレーニングを受けたい方に！「かたぎり塾 葛西店」

 

 

「本格的なパーソナル指導は受けたいけれど、毎月の費用負担を抑えて長く続けたい！」

そんな賢い選択をしたい方におすすめなのが、かたぎり塾です。

 

マンツーマンで指導してくれるのは、コンテスト上位入賞者など質の高いトレーナーばかり。

メニューは理学療法士が監修した科学的根拠に基づいていて、ダイエットだけでなく体力や柔軟性の向上にも取り組めます。

 

さらに、そんなハイクオリティなレッスンを1回あたり7,425円（税込）から受けられるのがかたぎり塾の強み！

パーソナルトレーニングは1回あたり10,000円前後が相場なので、コスパ良くパーソナルトレーニングを始めたい方にもぴったりです。

 

 

また、かたぎり塾では、1人で通うのが不安な方向けに友達やパートナーと一緒にレッスンを受けられるお得な「ペアプラン」も用意されています。

ペアプランなら1回あたり1人 4,950円（税込）とさらにお手頃になり、モチベーションを高め合って楽しく続けられます。

 

なお、かたぎり塾では体験セッションが無料で受けられます。

パーソナルトレーニングジムへの入会が初めての方も、WEBから気軽に体験申し込みができますよ。

 

 

5. 完全個室で人目を気にせず集中「NEXUSパーソナルジム 西葛西店」

 

 

「パーソナルジムに興味はあるけど、料金が高そう…」

そんな方にチェックしてほしいのが、NEXUSパーソナルジム 西葛西店です。

 

NEXUSは完全個室のパーソナルジムなので、周りの視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

運動初心者や、大勢の人がいるジムはちょっと苦手…という方にもぴったりです。

 

 

さらに注目したいのが、リーズナブルな料金設定！

 

30分のライトコースなら月4回18,000円（税込）から始められ、月8回なら1回あたり4,100円（税込）でマンツーマントレーニングを受けられます。

 

トレーニング内容もダイエットだけではありません。

筋力アップを目指すボディメイクや姿勢改善など、一人ひとりの目的に合わせて身体づくりをサポートしてくれます。

 

 

そして、ウェアやタオル、お水、プロテインが無料なのも嬉しいポイント！

荷物をたくさん持ち歩く必要がないので、仕事や予定の前後にも通いやすいですね♪

 

「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方は、無料体験から始めてみてはいかがでしょうか？

 

 

6. 安心安全！女性専用パーソナルジム「ファディー 葛西店」

 

 

「周りの目が気になって集中できない…」「初心者だからなかなか行きづらい…」

そんな悩みを持つ方に方におすすめなのが、女性専用のパーソナルジムのファディー 葛西店です。

 

料金プランは月額8,778円（税込）からという手ごろな定額制。

1回あたり30分の短時間集中トレーニングなので、無理なく日常に運動を取り入れることができます。

 

 

女性だけの安心できる空間だからこそ、他人の目を気にすることなくトレーニングに集中できるのが嬉しいポイント。

 

さらに、大きな特徴としてAIを活用したスマートミラー（最先端フィットネスマシン）が導入されています。

AIがあなたの身体の動きをリアルタイムで分析し、最適なフォーム指導や適切な負荷の調整をしてくれるため、運動のやり方がわからない方でも迷うことがありません。

 

 

丁寧なマンツーマン指導と、AIによる科学的アプローチ。

この2つが合わさることで、初心者から中級者まで誰もが自分にぴったりのボディメイクを叶えられます。

 

女性目線でつくられた清潔感あふれる空間で、最先端のトレーニングを体感してみませんか？

 

 

7. たった30分で効率よくトレーニング「URBAN CLASSIC PILATES 葛西」

 

 

「激しい筋トレはちょっと苦手…」「姿勢を整えながら、身体を引き締めたい！」

そんな方におすすめなのが、URBAN CLASSIC PILATES 葛西です。

 

こちらはマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオ。

グループレッスンではなく一人ひとりが異なる動きを行い、インストラクターが必要に応じてサポートしてくれるので、ピラティス初心者でも始めやすいのが特徴です。

 

 

そして、URBAN CLASSIC PILATESの魅力は1回約30分でトレーニングできること！

「運動する時間がなかなか取れない」という方でも、仕事帰りやお買い物のついでにサクッと身体を動かせます。

 

マシンピラティスでインナーマッスルにアプローチしながら、TRXを使ったワークアウトで全身を鍛えられるのもポイント。

姿勢を整えたい方はもちろん、「ただ痩せるだけでなく、引き締まった身体を目指したい！」という方にもおすすめですよ。

 

 

しかも、葛西駅から徒歩1分という好立地！

予約不要で利用できるため、自分の予定に合わせて通いやすいのも嬉しいですね。

 

短時間で効率よく身体を動かしたい方は、マシンピラティスから新しい運動習慣を始めてみませんか？

 

 

8. 楽しくトレーニングを続けたい方必見！「スポーツクラブNAS 西葛西店」

 

 

「同じようなマシントレーニングばかりだと飽きてしまう…」 「運動もリフレッシュも一度に楽しみたい！」

そんな贅沢な願いを全て満たしてくれるのがエリア最大級の規模を誇る総合スポーツクラブ、スポーツクラブNAS 西葛西店です。

 

本格的なフィットネスジムはもちろん、専用のパーソナルトレーニング対応エリア、ゴルフ練習スペース、エステルーム、などを完備。

さらに、スタジオではハンモックを使用して行う、人気のエアリアルヨガまで楽しめます。

 

また館内には、運動後のリフレッシュやテレワーク用のデスクワークスペースとしても快適に利用できる女性専用ラウンジもありますよ。

 

 

本格的なスパエリアの中にはタワーサウナやマッサージバスがあり、トレーニング後のリフレッシュまでここひとつで完結します。

スーパー銭湯に行くのも良いですが、運動後の汗をここで流すのも最高ですね♪

 

スパやサウナだけの利用もOKなので、トレーニーだけでなくサウナーにもおすすめですよ。

 

 

そして、併設されているアリーナスタジオでは卓球、ミニサッカー、バスケットボールなど、レッスンのほかに最大5種類の球技まで楽しめます。

 

スポーツクラブNAS西葛西の最大の魅力は、なんといってもこれらの施設が月額7,760円（税込）で使い放題なこと！（※一部有料）

新しい趣味を発見したり、様々なアクティビティで体を動かしたい人にうってつけのジムです！

 

これを機に新たな自分を発見することに挑戦しませんか？

 

 

9. 自分のペースで鍛えたい方へ！「エニタイムフィットネス 西葛西店」

 

 

「仕事のシフトが不規則で深夜や早朝しか時間が取れない」

「自分のスケジュールに合わせて、集中してマイペースに黙々と体を鍛えたい」

 

そんな多忙な現代人から圧倒的な支持を得ているのがエニタイムフィットネス 西葛西店です。

24時間365日いつでも年中無休で営業しているため、早朝の出勤前や深夜の帰宅時など、時間を気にする必要がありません。

 

 

月額7,700円（税込）というシンプル&リーズナブルな料金でありながら、プロ仕様の本格的なマシンを網羅。

初心者から上級者のトレーニーまで納得のいく環境が整っています。

 

さらに、西葛西店は2025年7月に大幅リニューアルオープンしているのもポイント。

ビル2階から3階に広がる贅沢でスタイリッシュな空間は、開放的かつ常に清潔に維持されています。

 

 

また、エニタイムフィットネス 西葛西店では、トレーニング器具以外の設備も充実しています。

鍵付きの個人ロッカーや完全個室のシャワーブース、高速Wi-Fiなども細部まで整備されており、いつでも安心してトレーニングを楽しめます。

 

あなたも最強コスパのこのジムで、理想的なカラダを手に入れませんか？

 

 

 

葛西エリアには、初心者でも安心して通える女性専用ジムを始め、24時間営業の便利なジム、美容やリラクゼーションも楽しめるジムが勢ぞろい！

 

大切なのは、自分のライフスタイルや目的にあったジムを選ぶこと。

無理なく続けられる環境を見つけられることで、健康的な体作りが長続きします！

 

気になるジムがあれば、まずは体験や見学から始めてみましょう。

今日から新しい一歩を踏み出して、理想の自分を目指しましょう！