押上のパーソナルジムおすすめ5選！月額制から都度払いまで料金・特徴を比較

1. 24/7Workout 押上店

24/7Workout 押上店は、押上駅から徒歩3分の場所にある、完全個室型のパーソナルジム。

朝7時から深夜24時まで対応しているため、出勤前にひと汗かきたい方も、仕事が終わってからじっくり身体を動かしたい方も、生活リズムに合わせて通えます。

周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できる完全個室なのも魅力で、大勢の人がいるジムでは緊張してしまう方でも自分のペースで身体づくりに取り組めます♪

トレーニングでは、一人ひとりの体力や目標、生活習慣に合わせたオーダーメイドのメニューを作成。

正しいフォームや負荷のかけ方はもちろん、どの筋肉をどの順番で鍛えるかまで、トレーナーが丁寧に指導してくれます。

「自己流で筋トレを頑張っているのに、なかなか変化を感じられない」という方も、身体の使い方を一から見直すきっかけになりますね。

さらに注目したいのが、「3食しっかり食べる」ことを大切にした食事指導です。

必要な栄養を適切に摂ることを重視したアドバイスを受けられるので、無理な食事制限で挫折した経験がある方にも心強い環境です。

ウェアやシューズ、靴下、タオルなどのレンタルも充実しており、月8回以上のコースなら無料で利用できるのも嬉しいところ。

仕事帰りにジムへ向かうためだけに、大きな荷物を持ち歩く必要がないのは助かりますよね。

料金は月4回33,000円（税込）のプランが用意されているほか、固定曜日で通うプランやスケジュールを自由に組めるプランも選択可能です。

運動だけでなく食生活もまとめて見直したい方や、忙しい毎日のなかでも本格的なボディメイクを続けたい方は、ぜひ無料カウンセリングで相談してみてください。

2. かたぎり塾 押上店

かたぎり塾 押上店は、押上駅から徒歩3分の場所にある、健康的な身体づくりを重視したパーソナルジム。

「綺麗なダイエット」をコンセプトに、ただ体重を落とすだけでなく、筋肉をつけながら美しいボディラインを目指せるのが魅力です。

店舗はビル3階にあり、トレーニングスペースは完全個室。

周囲を気にせず身体を動かせるため、パーソナルジムが初めての方でも落ち着いてレッスンを受けられます。

押上店の伊澤裕聖トレーナーは、筋力トレーニングや食事管理だけでなく、身体のコンディションを整える知識も持つ頼もしい存在！

「痩せたいけれど、姿勢の悪さも気になる」「運動不足で体力がない」などの悩みも、身体の状態を見ながら相談できるのは安心ですね。

いきなりハードな筋トレに挑戦するのではなく、経験や体力に合わせて少しずつ負荷を調整してもらえるので、初心者の方にもおすすめです。

さらに、ウェアやシューズの無料レンタルに加え、トレーニング後のアフタープロテインまで用意されているのも見逃せません。

ジム用品を一式買い揃える必要がなく、身軽に通い始められるのは嬉しいポイントです。

押上店では子連れでの利用も歓迎しており、育児中の方も自分の身体と向き合う時間を確保しやすくなっています。

「子どもを預けられないからジムは難しい…」と諦めていた産後ママにとっても、運動を再開する大きな後押しになるでしょう。

料金は月4回33,000円（税込）からの月払い制で、高額な長期契約を前提とせず、自分のペースで始められる点も魅力です。

無料体験では実際のトレーニングやカウンセリングを受けられるので、トレーナーとの相性を確かめてから入会を検討できます。

押上で女性も通いやすいパーソナルジムを探している方や、姿勢・体力にも目を向けながら健康的に身体を引き締めたい方におすすめです。

3. Apple GYM 押上店

Apple GYM 押上店は、押上駅から徒歩4分の場所にある、見た目の変化にこだわったパーソナルジム。

2024年9月にオープンした店舗で、マンションの1階にトレーニングスペースを構えています。

Apple GYMならではの魅力は、身体のシルエットを美しく整える「海外式ボディメイク」。

単に体重を落とすだけでなく、メリハリのあるボディラインや姿勢にも着目したトレーニングを受けられます。

「体重は減ったのに、思っていたような見た目にならない…」という方こそ、注目したいジムです。

トレーニングには、重さを細かく調整できる可変式ダンベルなどを使用。

筋力や経験に合わせて適切な負荷を設定できるため、重たい器具に慣れていない初心者でも、少しずつステップアップできます。

さらに、押上店の山口怜トレーナーは、楽しみながら成長できるトレーニングを大切にしています♪

黙々と筋トレをこなすだけでは続かなかった方も、目標に向かって一緒に取り組んでくれるトレーナーがいれば、前向きに通えそうですね。

設備面で注目したいのは、無料で利用できるウォーターサーバーと、ゆとりのある更衣室。

更衣室には大きな姿見も設置されており、トレーニング後に髪型や服装を整えてから出かけられます。

また、自転車での来店や子連れでの利用にも対応しており、近隣に住んでいる方や育児中の方にも通いやすい環境が整っています。

料金は最大2名までの個別指導が月4回9,900円（税込）から、完全マンツーマン指導が月4回14,850円（税込）からと、押上で安いパーソナルジムを探している方にも魅力的です。

「予算を抑えて始めたい」「数字よりも鏡に映る姿を変えたい」という方は、ぜひ無料体験でトレーニングを確かめてみてください。

4. 整体＆パーソナルジム ASFiT 押上店

整体＆パーソナルジム ASFiTは、押上駅から徒歩7分の場所にある、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたジム。

整骨院から生まれたジムならではの強みを活かし、姿勢矯正やマシンピラティス、ボクササイズなど幅広いメニューを用意しています。

「身体を引き締めたいけれど、肩こりや姿勢の悪さも気になる」という方には、特に魅力的な環境です◎

運動する日もあれば、整体やストレッチで身体の状態を整える日も作れるなど、身体の悩みやその日のコンディションに合わせてメニューを組み合わせられるのがASFiTの強みです。

特に注目したいのが、AI姿勢分析や丁寧なカウンセリングを取り入れたトレーニング。

コースによってはDNA検査も利用でき、自分では気づきにくい姿勢のクセや身体の傾向を確認しながら、目標に合わせたメニューを提案してもらえます。

「なんとなく筋トレを始める」のではなく、今の身体にどんな運動が必要なのかを考えながら取り組めるのは心強いですね。

さらに、全員が専門資格を持つ指導のプロであり、押上店には国家資格を持つスタッフもいるため、身体のコンディションに不安がある方も相談しやすい環境です。

押上店の濱辺玲生トレーナーはボディメイクを得意としており、姿勢矯正や栄養面のアドバイスまで多角的なサポートを大切にしています。

また、身体のパフォーマンス向上を得意とする飯塚舜梧トレーナーも在籍しており、ダイエットから運動能力の向上まで、目標に合わせて専門的な指導を受けられるのは頼もしいところです。

料金は1回25分・月2回 10,780円（税込）からで、そのほか全8回の美姿勢矯正プランや、11回分の回数券も用意されています。

費用を抑えてパーソナルジムに通いたい方や、筋トレだけでなく身体のケアも取り入れたい方は、ASFiTの体験をチェックしてみてください。

5. スペラサン・パーソナルトレーニング

スペラサンは、押上駅A3出口から徒歩3分の場所にある、都度払いにも対応したパーソナルトレーニングジム。

筋力トレーニングはもちろん、キックボクシングやコンディショニング整体まで取り入れられる、ひと味違ったトレーニングが魅力です。

「普通の筋トレは飽きる」という方でも、パンチやキックを交えながら身体を動かせるなら、毎回のレッスンが楽しみになりそうですね♪

建物の1階と2階には、広々としたトレーニングスペースが設けられています。

フリーウェイトを使った筋トレだけでなく、キックボクシングなど身体を大きく動かすメニューにも取り組めますよ。

また、ただ筋肉を大きくするのではなく、日常生活やスポーツで動きやすい身体を目指せるのも特徴です。

トレーニングの目的は、ダイエットや筋力アップから、姿勢の見直し、スポーツのパフォーマンス向上までさまざま。

「お腹を引き締めたい」「ゴルフやランニングにも役立つ身体づくりをしたい」といった幅広い希望に対応しています。

指導を担当する石渡“ターザン”昂士トレーナーは、自身のトレーニング経験を活かし、「楽しみながら継続できる」指導を重視。

運動をただこなすのではなく、自分で身体を動かし、日々の食事や生活習慣も管理できるようになることを目指しています。

そして、スペラサンの大きな強みが、入会金・月会費なしの都度払いに対応していること。

マンツーマンのパーソナルトレーニングは55分7,700円、2名で受けるセミパーソナルなら1人あたり4,400円で利用できます。

友人やパートナーと一緒に汗を流せば、きついトレーニングも励まし合いながら乗り越えられそうですね。

さらに、3名以上の複数パーソナルにも対応しており、仲間と一緒に運動を楽しむことも可能です。

「毎週決まった日に通えるか不安」「都度払いで試したい」という方はもちろん、押上で友人や家族と一緒に通えるパーソナルジムを探している方にもおすすめです。

押上駅周辺には、食事指導が充実したジムや女性も通いやすい個室型の店舗、整体やピラティスを取り入れたジムなど、さまざまなパーソナルジムがそろっています。

料金を抑えて通いたい方には、月額プランだけでなく、都度払いやセミパーソナルに対応した店舗もおすすめです。

料金や設備はもちろん、トレーナーとの相性や通いやすさも比較しながら、自分に合ったジムを選んでみてください。

気になる店舗が見つかったら、まずは体験やカウンセリングを通して、実際の雰囲気を確かめてみましょう。