立川のおすすめジム4選！女性専用・安いパーソナルジムから都度払いできる市営ジムまで紹介

1. BEYOND 立川店

立川駅北口から徒歩5分の場所にあるBEYOND 立川店は、本格的なボディメイクに取り組みたい方におすすめのパーソナルジムです。

BEYONDの強みは、身体づくりの知識と経験を備えたトレーナーによるマンツーマン指導。

一人ひとりの体力や目標に合わせてメニューを組み立て、正しいフォームや筋肉の使い方まで丁寧に教えてもらえます。

重いダンベルを持ち上げるだけでなく、狙った筋肉にしっかり効かせる感覚を身につけられるのは、パーソナルトレーニングならではですね♪

BEYOND 立川店には、2024年のボディメイク大会「FWJ JAPAN OPEN」で3位に入賞した長瀬拓トレーナーや、2023年の「SUMMER STYLE AWARD」ビキニ部門で総合優勝を果たした楠紗季トレーナーが在籍しています。

楠トレーナーは食事や栄養に関する資格も持っているため、女性らしいボディラインづくりや日々の食生活まで相談できるのが心強いですね。

料金は10回 102,300円（税込）の回数券から用意されており、食事管理付きのライフプランニングコースも選べます。

食事指導では、単に食事量を減らすのではなく、必要な栄養を取り入れながら無理なく続けられる食習慣を目指せます。

「せっかく痩せても、すぐにリバウンドするのは避けたい」という方にとっても、長く役立つ知識を身につけられる環境です。

さらに、立川店にはシャワールームやロッカースペースがあり、ウェアやシューズなどのレンタルにも対応。

トレーニング後は汗を流して着替えられるので、買い物や食事の予定がある日でも気兼ねなく立ち寄れます。

立川駅南口側には 立川ANNEX店 もあり、こちらは個室も備えているため、周囲の視線が気になる方はあわせてチェックしてみてください。

本格的なボディメイクに挑戦したい方は、まずは無料体験でトレーニングの楽しさやジムの雰囲気を実感してみてはいかがでしょうか。

2. ピラティス&ジム 1to1 立川店

「きつい筋トレよりも、しなやかで綺麗な身体を目指したい」という女性にぴったりなのが、ピラティス＆ジム 1to1 立川店。

JR立川駅北口から徒歩4分、ビル7階にある女性専用パーソナルスタジオです。

こちらのスタジオでは、マシンピラティスと軽めの筋力トレーニング「ゆるトレ」を組み合わせた独自のプログラムを提供。

マシンピラティスで身体を伸ばしながら動きを整え、筋力トレーニングで気になる部分を引き締めていきます。

「身体を動かしたいけれど、ハードな筋トレには抵抗がある」という方でも、自分の体力に合わせて始められるのが嬉しいところです♪

立川店は、マンションの一室を丸ごと使った完全個室のトレーニング空間。

大通りに面した明るい室内には、ピラティスマシンとトレーニング器具を設置できるスペースが確保されています。

周りの利用者を気にせず身体を大きく伸ばしたり、苦手な動きをトレーナーと何度も練習したりできるのは、マンツーマンだからこそ。

また、料金は都度払いで40分6,600円（税込）から利用でき、60分・80分のメニューも用意されています。

月額契約に縛られず、予定や予算に合わせて利用する回数を調整できるので、立川で費用をコントロールしながら通える女性向けパーソナルジムを探している方にも注目してほしいジムです。

さらに、ソックスやシューズ、タオルなどの無料レンタルに加え、ウェアの預かりにも対応しています。

預けたウェアは洗濯して保管してもらえるため、毎回持ち帰って洗う手間もかかりません。

仕事や買い物のついでに身軽に通えるのは、運動を習慣にするうえでかなり大きな後押しになりますね。

朝7時から夜23時まで営業しているので、出勤前に身体を動かしたい方や、仕事帰りにじっくり自分の身体と向き合いたい方にもおすすめ。

姿勢やボディラインが気になり始めたら、まずはマシンピラティスとゆるトレの組み合わせを体験してみてはいかがでしょうか。

3. B CONCEPT 立川店

B CONCEPT 立川店は、立川駅北口から徒歩4分の場所にある女性専用パーソナルジム。

「体重は落ちたのに太ももが気になる」「ヒップラインを綺麗に整えたい」といった、女性ならではの下半身の悩みに寄り添うジムです。

最大の強みは、医師とトレーナーが共同開発した脚痩せに特化したトレーニングメソッド。

一人ひとりの身体の状態を踏まえながら、太ももやお尻、姿勢など、気になる部分にアプローチしていきます。

単に体重を落とすだけでなく、パンツスタイルやタイトなスカートを綺麗に着こなせるようなボディラインを目指せるのが魅力です。

トレーニングは完全個室で行われるため、周囲の利用者と顔を合わせたり、運動している姿を見られたりする心配も少なく済みます。

筋トレ初心者でも、トレーナーにフォームを確認してもらいながら、自分のペースで身体づくりを進められますよ♪

さらに、食事面でも3食しっかり食べることを基本としたサポートを受けられるので、極端な食事制限に頼りたくない方にもぴったり。

シューズやタオルなどの無料レンタルに加え、ウェアの預かり・洗濯サービスや個室シャワーも用意されているため、トレーニング後に予定がある日でも身軽に通えます。

また、子連れでの利用に対応しているだけでなく、外部の託児所を利用する場合には、1セッションあたり最大1,000円の費用補助制度も。

産後のダイエットやボディメイクを始めたいけれど、子どもの預け先が気になってジム通いを諦めていたママにとって、こうしたサポートは大きな後押しになりますね。

営業時間は朝7時から夜23時までと長く、仕事や育児の予定に合わせて通いやすいのもポイント。

「脚のラインを変えたい」「下半身を重点的に鍛えたい」という方は、無料カウンセリングで自分の悩みに合ったトレーニングを相談してみてください。

4. 立川市泉市民体育館

「立川でできるだけ安いジムに通いたい」「月会費を払わず、運動したい日だけ利用したい」という方におすすめなのが、立川市泉市民体育館。

多摩モノレール「泉体育館駅」から徒歩1分の場所にあり、トレーニング室や屋内プール、体育館などを備えた市営のスポーツ施設です。

特に魅力的なのが、立川市内に在住・在勤・在学している方なら、トレーニング室を1回200円で利用できること。

市外の方でも1回400円で利用でき、月額契約が必要ないので、週末だけ運動したい方やまずは気軽にジムを試してみたい方にも使いやすい料金設定です。

なお、室内専用シューズが必須で、初めてトレーニング室を利用する場合は約30分の初回講習が必要です。

トレーニング室には、ランニングマシンや筋力トレーニング用のマシン、フリーウエイトエリアなどを用意。

有酸素運動でじっくり汗をかいたり、筋力トレーニングで身体を鍛えたりと、その日の体調や目的に合わせて身体を動かせます。

さらに、第一体育館の上部には1周約187mの屋内ランニングコースもあり、悪天候でも雨風を気にせずランニングに集中できます！

もうひとつ見逃せないのが、25m・7コースの室内プールが併設されていること。

広々としたプールでしっかり泳ぐのはもちろん、身体への負担を抑えながら水中ウォーキングに取り組みたい方にもおすすめです。

プールはトレーニング室とは別料金で、一般利用は市内400円・市外800円で利用できます。

さらに、館内にはバスケットボールやバレーボール、バドミントンなどを楽しめる2つの体育室があります。

第1体育室は2,227.5㎡もの広さがあり、バスケットボールなら3面、バドミントンなら12面を確保できるほどの開放的な空間が広がっています。

個人利用にも対応しているので、筋トレや水泳だけでなく、友人とスポーツを楽しみたい方にもぴったりです。

駐車場も備えていますが、立川市では車での来館を控えるよう案内しているため、公共交通機関でのアクセスも確認しておきましょう。

立川で都度払いできる公営ジムや、プール付きのスポーツジムを探しているなら、ぜひ候補に入れておきたい施設です。

立川には、本格的なボディメイクに取り組めるパーソナルジムから、女性専用のピラティススタジオ、都度払いで気軽に利用できる市営ジムまで、個性豊かな施設がそろっています。

トレーナーと一緒に理想の身体を目指したい方も、できるだけ料金を抑えて自分のペースで運動したい方も、目的に合わせて選べるのが立川エリアの魅力です。

無理なく通い続けるためには、料金だけでなく、設備やアクセス、トレーニング内容との相性も大切。

気になるジムが見つかったら、まずは体験や見学を通して、自分にぴったりの環境を探してみてくださいね。