自由が丘のおすすめパーソナルジム5選！価格が安いジムから女性専用、食事指導付きまで紹介

1. パーソナルジム ASPI 自由が丘

全トレーナーが国家資格やアメリカの認証資格を保有している、パーソナルジム ASPI 自由が丘。

専門的な知識をもとに、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたトレーニングを提供しています。

ピラティスやストレッチ、整体、姿勢改善など、幅広いサービスでしっかりサポートしてくれるのが大きな魅力です。

マンスリープランは月2回8,840円（税込）からと、パーソナルジムの中ではコスパ抜群◎

自分のライフスタイルや目的に合わせてレッスン回数を選べるのも嬉しいポイントです。

さらに、「トレーニングだけでなく、食事指導まで含めたサポートを受けたい！」という人にはシェイプアッププランを用意。

毎日食事指導を受けられるため、運動だけでなく食習慣から改善したい方にもおすすめです。

オンライン予約システムを導入しているため、いつでも手軽に予約できるのがとっても便利。

12時間前まで予約可能、1度目の直前キャンセルは未消化なので、忙しい中でもスケジュールを組みやすいのが嬉しいですね。

カウンセリングからトレーニングまで無料で体験できるので、まずは雰囲気を確かめてみませんか？

2. 24/7Workout 自由が丘店

自由が丘で完全個室のパーソナルトレーニングジムを探しているなら、24/7 Workoutがおすすめ。

マンツーマンで、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

一人ひとりの運動経験や目的に合わせてメニューを作成してくれるため、運動が苦手な方でも安心してスタートできますよ。

「3食しっかり食べる」食事指導で、ストレスなく続けられるのも嬉しいポイント。

無理な食事制限に頼らず、リバウンドしにくい食習慣を身につけられます。

「食事制限がツラくてダイエットが続かなかった…」という人にピッタリです。

トレーニングウェアやシューズ、タオルのほか、水素水やシャワー、各種アメニティなども無料で利用可能！

予定の前後でも手ぶらで通えるのが嬉しいですね。

毎日7:00~24:00まで営業しているので、仕事前や学校帰りなどライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。

「運動を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない…」

「まずは自分の身体の状態を知りたい！」

そんな方は、無料カウンセリングで相談してみませんか？

3. UNDEUX SUPERBODY 自由が丘

自由が丘駅から徒歩1分の場所にあるUNDEUX SUPERBODYは、女性のダイエットと美容に特化したパーソナルジム。

女性が美しくなるためのトレーニングと食事指導を、オーダーメイドで提供してくれます。

自分のペースでダイエットを進めたい方向けの「スタンダードプラン」、短期間で結果を出したい方向けの「コミットプラン」の2つから、自分に合ったプランを選べます。

会員限定の食事改善サイトや食事管理アプリ、LINEでの個別相談など、充実した環境で食事指導が受けられるのも魅力の一つ。

腸内環境を整えながら、一人ひとりの体組成データをもとに無理なく食生活を見直せます。

さらにコミットプランなら、宅配食と栄養士のサポート付き！

「献立を考えるのが手間」「忙しくて料理する時間がない」という方に嬉しいサービスですね。

ウェアやシューズの無料レンタルに加え、自然派コスメブランド『F organic』などの厳選されたアメニティも用意。

シャワーやパウダールーム、アイロン、ドライヤーも完備しているため、トレーニング前後に予定がある日も気軽に利用できます。

予約や変更、キャンセルはスマホからいつでもでき、スケジュールを調整しやすいので忙しい方でも続けやすい環境です。

お子様連れも可能なので、ママでもトレーニングできますよ。

「パーソナルジムに通いたいけど、続けられるか不安」という方は、無料体験から始めてみてはいかがでしょう？

4. Dr.トレーニング 自由が丘店

医学的根拠のあるパーソナルトレーニングを提供している、Dr.トレーニング 自由が丘店。

500種類以上のトレーニングメニューから、ダイエットやボディメイク、健康促進など、目的に合わせてプログラムを組んでくれます。

全国1,000以上のパーソナルジムの中から、3年連続でベストジムアワードを受賞している点も、信頼できますね。

採用率3％という厳しい基準をクリアしたトレーナーが、目標達成に向けてサポート。

利用者を1日20名に限定し、一人ひとりにしっかり向き合う環境が整っています。

自己流のトレーニングで成果が出なかった方も、安心して任せられますよ。

オプションでレンタルウェアやタオルを利用できるほか、シャワールームや個室更衣室、ドライヤーも完備。

予定の合間に手ぶらで通えるので、忙しい方でも続けやすいのが嬉しいポイントです。

医学的根拠のあるトレーニングを試してみたい方は、公式サイトをチェック！

5. エクササイズコーチ 自由が丘店

「パーソナルトレーニングに通いたいけど、忙しくて時間が取れない…」

そんな方にピッタリなのが、エクササイズコーチ 自由が丘店。

1回のトレーニングが20分と短時間のため、忙しい方でも続けやすいのが最大の魅力です。

最先端のAIマシンが筋力や身体の状態を測定し、一人ひとりにピッタリの負荷と可動域を設定してくれます。

そのため短時間でも最大限の効果を発揮でき、効率よくダイエットに取り組めます。

ウェアやシューズを無料でレンタルできるため、トレーニングに必要なものを持参する必要がありません。

仕事や買い物の合間などにも、手ぶらで気軽に立ち寄れるのが嬉しいところです。

特筆すべきは続けやすさを重視した料金設定！

平日の日中に利用できるデイプランなら、月4回14,960円（税込）から利用できます。

費用を抑えながら忙しい合間にサクッと通いたい方は、公式サイトから無料体験を予約してみてくださいね。

今回は、自由が丘でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。

トレーナーの専門性や食事指導の有無、料金体系など、ジムによって特徴はさまざま。

ジムを選ぶ際は自分に必要なサポートを受けられるかどうかや、無理なく通うことができる環境かどうかを確認することが大切です。

今回紹介したジムを参考に、自分の目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムを見つけてみてください。