手ぶらOKのジム一覧

・リフォーマーやキャデラックなど多彩なマシンを完備
・全国にある100店舗以上の相互利用可能
・マットのみ、マシンのみ、両方などプランが豊富

・大山駅から徒歩5分と利便性抜群の好立地
・ウェア&タオルがレンタルできて手ぶらで通える
・スタイル改善からリラクゼーションまで目的別プログラムが豊富

・高島平駅から徒歩3分で続けやすい好立地
・全20種類以上のプログラムで目的に合わせた利用が可能
・ウェアもタオルも無料レンタル可能だから手ぶらで通いやすい

・レベル別30種類以上のプログラムがあり初心者～上級者まで満足できる
・様々なオプションで手ぶら通いも可能
・学割プランなどのお得なプランも

・男女共用のホットヨガスタジオ
・LAVAの系列店（RintosullやBurnesStyle）も通えるプランあり
・鍵付きロッカーや個室シャワーなど設備面も充実

・駅徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオ
・ウェア＆タオルが無料なので手ぶらでもOK
・系列ブランド（Rintosull、BurnesStyle）も通い放題のプランあり

・女性専用のマシンピラティススタジオ
・通常レッスンと同じ50分間の無料体験あり
・音楽に合わせてゆったり身体を動かす独自のプログラム

・千歳烏山駅から徒歩2分の女性専用スタジオ
・個室シャワー、鍵付きロッカーなど設備面も充実
・月4回～通い放題までプラン豊富で通いやすい

・女性専用のホットヨガスタジオ
・ヒノキ×鉱石で作られたスタジオでリラックス
・体験レッスンは手ぶらで参加可能

・笹塚駅から徒歩2分の男女共用スタジオ
・ヒノキと鉱石のウッドストーンスタジオを導入
・系列ブランドを含む通い放題プランもあり

・ホットヨガとピラティスの両方を楽しめるスタジオ
・ウェア、タオル無料レンタルで手ぶらで通えて便利
・多彩なプログラムを目的別に選べる

・個室シャワーや鍵付きロッカーなどの設備が充実
・学割プランが月額4,800円（税込）とお得
・レンタルウェアなどのオプションで手ぶら通い可能

・体験レッスン無料で初心者歓迎
・ウェア、タオルをレンタル利用で手ぶらOK
・学割プランやライトプランでお得に通える

・上石神井駅から徒歩2分と女性も安心の好立地
・レンタル用品が充実しており手ぶらで通える
・リラックスやダイエットなど目的からレッスンを選べる

・大泉学園駅から徒歩3分と通いやすい好立地
・全20種類以上のプログラムで目的に合わせた利用が可能
・予算に応じて利用頻度や店舗数別に選べる4つのプラン

・赤坂駅1番出口から徒歩2分、赤坂見附駅からも4分という好立地
・リンパリフレッシュ、お腹引き締めなど目的別プログラム多数
・個別レッスンの実施もあり

・市ケ谷駅から徒歩3分で通いやすい好立地
・全20種類以上のプログラムで目的に合わせた利用が可能
・ウェアもタオルも無料でレンタル可能だから手ぶらで通いやすい

・野方駅2分＆女性専用で安心感抜群
・インストラクターの指導が丁寧で優しい
・水素水サーバーとマット預かりサービスありで身軽で通いやすい

・キックボクシング、寝技、総合格闘技など種類豊富なレッスン
・月額料金内で系列全店舗どこでも通い放題
・ウェア会員プランを利用すれば手ぶら通いもできる

・キックボクシング×マシントレーニングが行える
・パーソナルトレーニングプランもあり
・月額の他、都度利用も可能で柔軟に通いやすい

・駅から徒歩4分、大通り沿いで安心して通いやすい
・ウェア&タオルがレンタルできて手ぶらで通える
・スタイル改善からリラクゼーションまで目的別プログラムが豊富

・赤羽駅東口から徒歩2分の好立地
・本格的なマシン＆マットピラティスで初心者から上級者まで対応可能
・リフォーマーやキャデラックなど多彩なマシンを完備

・スタッフも全員女性の女性専用ジム
・筋トレと有酸素を組み合わせたサーキットトレーニング
・店舗内設置の血圧計で健康チェックも◎

・初心者も安心して通える格闘技フィットネスジム
・親子などで入会するとお得な家族割あり
・オプションでパーソナルトレーニングも可能

・1回30分のレッスンで無理なく続けやすい
・予約なしでもOK＆着替え不要で気軽に利用できる
・筋トレと有酸素運動を効率的に組み合わせ

・全国にある約150店舗が利用可能
・専用アプリで予約管理が簡単
・マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートレッスンから選べる

・表参道駅から徒歩圏内とアクセス良好
・女性専用エリアがあり安心してトレーニングができる
・スタジオではヨガやピラティスなどのプログラムも受講可能

・六本木駅から徒歩2分のピラティススタジオ
・六本木スタジオはプライベートレッスンのみ
・専用アプリは予約機能だけでなく、心や身体の変化まで記録

・高級感あふれる落ち着いた雰囲気の大型ジム
・全予約制のパーソナルトレーニングも実施中
・プールやゴルフレンジなどの豊富な設備

・田町駅から徒歩4分のマシンピラティス専門スタジオ
・白を基調とした清潔感や開放感があふれる空間
・1回50分のレッスンで、音楽とリズムに合わせて楽しく受講が可能

・ピラティス初心者でも基礎から学べる
・渋谷駅から徒歩2分で通いやすい
・アットホームな雰囲気でモチベーションを保ちやすい

・駅チカでスタイリッシュなピラティススタジオ
・女性専用の空間で快適にトレーニングができる
・部位、難易度別のレッスンで初心者も安心

・白を基調とした清潔感のある店内
・難易度別のプログラムで初心者から上級者まで楽しめる
・レンタル用品が豊富で手ぶらでも通える

・白を基調とした清潔感あふれる店内
・スパーリング禁止のため怪我の心配も少なく安全
・無料体験受付中で格闘技やボクシング初心者も安心

・1回30分＆予約不要で気軽に通いやすい
・利用者もスタッフも女性のみ
・無理のないトレーニングで初心者も利用しやすい

・用賀駅東口から徒歩3分とアクセス抜群
・平日&休日どちらも朝7時台から営業で朝活にもおすすめ
・全国150店舗どこでも相互利用が無料

・おしゃれで広々としたスタジオ
・マット、マシンのグループだけでなく、プライベートレッスンも予約可能
・約150店舗の系列店を相互利用できる

・成城学園前駅南口から徒歩3分とアクセス抜群
・マットやマシン、プライベートレッスンがあり、男性もOK
・全国150店舗がすべて利用可能で遠方の外出先でも通える

・マット、マシン、プライベートレッスンから選べる
・女性だけでなく男性もOKなスタジオ
・全国約150店舗の系列店の相互利用可能

・ビジター利用も可能な24時間営業ジム
・カフェのようなおしゃれ空間でモチベアップ
・パーソナルトレーニング併用プランもあり

・女性のボディメイクに特化したフィットネスジム
・基本プランはレッスンの受講制限なし
・清潔感あふれるスタジオで快適にトレーニングができる

・外苑前駅から徒歩3分の大型総合スポーツクラブ
・サウナやシャワーでトレーニング後のリフレッシュまで可能
・ヨガやプールプログラムなどの多彩なレッスン

・鍛える＋整えるが一体化したウェルネスジム
・月額料金内でセッション回数が無制限の通い放題
・オプションでヨガやピラティスも可能

・微細な調整ができるBASI SYSTEM製のマシン
・最大8名程度の少人数グループレッスンがメイン
・朝7:00から営業していて朝活にもおすすめ

・完全個室で行うマンツーマンピラティス
・主要なピラティスマシンが揃っていて充実
・都度払い、回数券、サブスクなど料金プランが豊富

・1回30分～のプログラムで気軽に通いやすい
・ボディメイクやコンディショニングなど目的に合わせて利用できる
・ウェアやタオルのレンタル他、プロテインも無料で手ぶらで通える

・氷川台駅から徒歩2分とアクセスしやすい好立地
・ジムだけでなくプールやサウナも利用可能
・振動マシン「パワーブレード」があり効率的に運動できる

・1回30分～のプログラムで気軽に通いやすい
・ボディメイクやコンディショニングなど目的に合わせて利用できる
・ウェアやタオルのレンタル他、プロテインも無料で手ぶらで通える

・ウェアやタオルなど全て無料レンタルで手ぶらOK
・マンツーマン指導で初心者も安心
・オプションで通い放題プランも可能

・RIZAPが監修する女性専用の暗闇フィットネスジム
・40種類以上のプログラムで自分にあったものを見つけやすい
・シューズ不要、タオル貸し出し無料

・音楽×暗闇×サイクリングの有酸素運動
・自重サーキットトレーニングで効率よく脂肪燃焼
・有料パーソナルレッスンもあり

・完全個室で行うマンツーマンピラティス
・自分のペースで通えるチケット制
・リフォーマー、チェア、バレルなどマシン充実

・溶岩石からの遠赤外線のみで暖めるスタジオ
・女性専用、少人数制の落ち着いた空間で続けやすい
・全プランにタオルセットが含まれていて荷物を最小限にできる

・マシン充実のジムエリアやスタジオ、プールあり
・サウナ、シャワー完備でリフレッシュまで一か所で可能
・皇居まで徒歩圏内なので皇居ランの拠点にもおすすめ

・格闘技やヨガ、パーソナルまで多岐にわたる指導が可能
・ビジター利用OKで都度払いができる
・シャワーやアメニティも完備されていて通いやすい

・男女共用のピラティス専門スタジオ
・マットだけ、マシンだけ、混合などプランの種類が豊富
・少人数制のクラスでフォームなども丁寧に見てくれる

・フィットネス目的の利用が可能なボクシングジム
・多彩なコースで初心者から上級者まで満足
・オプションのレンタル用品セットで手ぶらもOK

・自由が丘駅から徒歩2分とアクセスしやすい好立地
・初心者向けやダイエット目的など様々なプログラムに参加できる
・ウェアやタオルのレンタルもあり手ぶらで利用可能

・キックボクシングや総合格闘技など10種類以上のクラスが受け放題
・平日7:00～23:00まで営業していて生活に合わせて利用しやすい
・60を超える系列店を相互利用可能

・北千住駅から徒歩5分のマシンピラティス専門スタジオ
・白を基調とした清潔感のある空間
・ウェアやタオルのレンタルもあり手ぶらで通える

・専門インストラクターによる丁寧なサポート
・マシン＋マットで多様なレッスンが可能
・無料鍵付きロッカーでセキュリティ面も安心

・表参道駅から徒歩4分の暗闇フィットネスジム
・コンパクト設計のスタジオでクラブのような非日常感あるトレーニング
・手への衝撃が少ないアクアトレーニングバッグで安心して打ち込める

・初台駅から徒歩1分で雨の日でも通いやすい
・レンタルウェアがあるので汗の心配無し
・ダイエットにも姿勢改善にも効果的

・牛込神楽坂駅から徒歩3分の他、複数路線からアクセス可能
・ダイエット系、リラックス系、美肌、不調改善などのプログラム豊富
・レッスンは予約不要なので気軽に好きな時に利用できる

・本郷三丁目駅から徒歩3分のピラティス専門スタジオ
・マシン、マット、プライベートレッスンとレッスンの種類が豊富
・ピラティススタジオとしては日本初導入の瞑想ルームあり

・飯田橋駅から徒歩5分の好アクセス
・脂肪燃焼やリラックスなど目的別プログラムが充実
・スタジオはアロマの香りが漂うリラックスできる空間

・下赤塚駅から徒歩1分の男女共用ヨガスタジオ
・マット、ウェア、タオルのレンタルセットの利用で手ぶらでも通える
・初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンプログラム

・銀座一丁目駅から徒歩2分の好立地
・難易度別のプログラムが豊富でレベルに合わせて参加できる
・ReFaのドライヤーとアイロン完備のパウダールームあり

・JR上野駅中央改札口から徒歩3分の好立地
・快適な温度＆湿度が用意された女性専用ホットヨガスタジオ
・ヨガマットの無料レンタルや、ウェアやタオルの有料レンタルあり

・45分で最大1,000kcal消費の暗闇フィットネス
・約300種類のプログラムや多彩な演出で飽きずに楽しめる
・グローブ、タオルは無料でレンタル可能

・発汗しやすい温度と湿度のスタジオで行うホットヨガ
・初心者から中級者向けのクラスが充実
・岩盤浴の併設店舗（岩盤浴のみのプランもあり）

・暗闇×音楽×ライティングの演出にエンタメ感あり
・45分間で効率的に多くのカロリーを消費
・平日は朝6:30から営業しているので朝活での利用もおすすめ

・美と健康とエイジングケアがコンセプトの本格的なホットヨガスタジオ
・JR、地下鉄3路線以上利用可能で通いやすい好立地
・学割プランは卒業まで40％offなどお得なプランも

・balanced body®︎製マシン完備の本格ピラティス設備完備
・マットやマシンピラティスに加えプライベート指導もあり
・全国150以上の同系列スタジオ相互利用が可能

・キックボクシングを中心としたフィットネスジム
・ダイエットコースだけでなく格闘技技術のパーソナルも
・大学生は学生プランでお得に通える