手ぶらOKのジム一覧

・トレーナーが健康的で適切な食事指導を行ってくれる
・ウェアやタオルだけでなくプロテインも用意してある
・1か月続けても体重が落ちなかった場合は全額返金対応可能

・海外の医療機関などと共同研究したプログラムを提供
・トレーニングからヨガやピラティスまで挑戦できる
・ジム終わりにボディケアや、タンパク質たっぷりの食事も採れる

・完全個室のトレーニング空間で女性も安心
・充実した無料アメニティで手ぶらもOK
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容

・スパーリング禁止なので初心者も安心して通える
・パワーラックやトレッドミルなどのトレーニング器具も設置
・オプションでウェアやロッカーなどのレンタルも可能

・完全個室で他人の目を気にせずにトレーニングができる
・食事指導に関するオリジナル指導本を配布
・無理のないトレーニングができると評判

・都内最大級の広々スペースで快適にトレーニングできる
・ダイエット特化のフィットネスクラスも充実
・全国約60店舗の相互利用可能

・キックボクシングや総合格闘技など10種類以上のクラスが受け放題
・平日7:00～23:00まで営業していて生活に合わせて利用しやすい
・60を超える系列店を相互利用可能

・キックボクシングや総合格闘技など10種類以上のクラスが受け放題
・7:00～23:00まで営業していて朝活利用もしやすい
・60を超える系列店を相互利用可能

・プールやサウナなどの運動後のリフレッシュ施設が充実
・豊富なマシン設備で本格的なトレーニングに対応
・ヨガなどの多彩なスタジオプラグラムも

・完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる
・継続期間の縛りなしで入会しやすい
・米国認定資格をもったトレーナーとのマンツーマンレッスン

・生涯オンラインサポート付という継続支援あり
・ベビーサークルが設置＆子連れOKでママさんにもおすすめ
・アミノ酸ドリンクやプロテインの無料提供あり

・完全個室のパーソナルトレーニングで安心
・ウェア、タオル、シューズの無料貸し出しで手ぶらOK
・荻窪駅から徒歩5分とアクセス良好

・西荻窪駅から徒歩3分とアクセス抜群
・メンズOKのピラティス専門スタジオ
・資格あるインストラクターによる丁寧な指導

・大山駅から徒歩1分の女性専用フィットネス
・1回30分のサーキットトレーニングで気軽に利用できる
・体組成測定、カウンセリング付きで健康管理サポート

・完全個室＆マンツーマントレーニング体制
・手ぶらOKでアフタープロテイン付き
・南阿佐ヶ谷駅から徒歩1分の好立地

・追加料金でウェア、タオルのレンタル可能
・ReFaのドライヤーなどアメニティにもこだわりあり
・渋谷駅徒歩2分と日常通いにぴったりのピラティススタジオ

・経験豊富なトレーナーと充実したマシン設備
・追加料金でアフタープロテイン付き
・無料体験やカウンセリングを通じた丁寧な事前サポート

・「遊ぶように痩せる」がコンセプトの完全個室パーソナルジム
・ウェア、シューズ、タオルがレンタル可能で手ぶらで通える
・安心の全額返金保証付き

・恵比寿駅徒歩1分の完全マンツーマン形式
・最低4名のトレーナーが在籍しており、予約が取りやすい
・マンスリープランでは自分に合った頻度で通うことができる

・スケジュールに合わせて通えるプランが多数
・完全個室空間でのマンツーマントレーニングで人目が気にならない
・専属トレーナー付きで短期間で効果的なトレーニングが可能

・石神井公園から徒歩1分とアクセスしやすい好立地
・ホットヨガだけでなくハンモックを使った空中ヨガも利用可能
・レンタル品が充実しており手ぶらで通える

・茗荷谷駅から徒歩1分と利便性の高い立地
・レッスンが事前予約不要だから好きなタイミングで気軽に利用可能
・ダイエットやリラックスなど目的別プログラムが豊富

・浜松町駅から徒歩2分とアクセス良好な女性専用ヨガスタジオ
・ウェア、タオル、マットなどのレンタル品充実で荷物少なく通える
・多彩なヨガプログラムの他ピラティスのレッスンもあり

・池袋駅から徒歩2分の好立地かつ予約不要で通いやすい
・パウダースペースが多く待ち時間が少ない
・ホットヨガとジムが両方使えて効率的

・SOAPシステムを使った完全オーダーメイドプログラム
・整体、マシンピラティス、パーソナルトレのトータルケア体制
・都度払い制の他、短期集中コースもあり

・マシンエリアは24時間利用可能な大型総合ジム
・25m×7コースと地域最大級の温水プールを完備
・インドアバイクやヨガなどスタジオレッスンが充実

・トレーナーは全員米国認証資格（NSCA-CPT）を保有
・目的やライフスタイルに合わせた多彩なプランあり
・リバウンド防止のアフターフォローも充実

・赤坂駅徒歩2分の女性専用暗闇キックボクシングスタジオ
・プロ格闘家から1人1人に丁寧な指導あり
・ダイソンのドライヤーなどアメニティも高品質

・クラブのような照明と音楽の中で行う暗闇フィットネス
・45分の全身運動で高カロリー消費が可能
・ウェアやタオルは都度レンタルの他サブスクもプランもあり

・6:30〜23:00の営業でライフサイクルに合わせて通いやすい
・暗闇×音楽×ライティングでクラブやライブのようなおしゃれ空間
・ウェアなどの レンタル＆アメニティ完備で手ぶらで通える

・クラブのような照明と音楽の中で行う暗闇フィットネス
・45分の全身運動で高カロリー消費が可能
・専用シューズの他、ウェアやタオルのレンタルあり

・小岩駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジム
・医師監修のダイエットプランでリバウンドしにくい体づくりをサポート
・毎トレーニング後にはプロテインの無料提供あり

・完全個室のマンツーマントレーニングができる
・ボディメイク大会で優勝経験ありのトレーナー在籍
・継続期間の縛りがないから1ヵ月～お試ししやすい

・神保町駅A7出口から徒歩1分のピラティススタジオ
・マシン、マット、プライベートレッスンなどクラスの種類が豊富
・月4回や通い放題など目的にあわせて通いやすい

・利用頻度に応じて選べる多種多様なプラン
・医者監修のメニューで効率よくトレーニングできる
・採用率3%という厳しい基準を突破したトレーナー陣

・トランポリン×暗闇×ライブ感演出で非日常エンタメ体験
・1回45分で効率的に全身運動が可能
・ダンスを取り入れたり、ヨガと融合させたりとプログラムが豊富

・末広町駅から徒歩1分、秋葉原駅電気街口からも徒歩5分の好立地
・しっかり食べてしっかり痩せる食事管理
・ウェア、タオル、シューズ等の無料レンタルあり

・駅徒歩1分の総合フィットネスクラブ
・マシンエリアはもちろん、スタジオやスパ系施設も充実
・女性専用ラウンジではテレワークも可能

・完全個室でマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジム
・見た目だけでなく可動域や柔軟性も改善目標に含む指導
・ベビーサークル完備で小さな子連れでも通いやすい

・1人ひとりにあわせたトレーニングプランを提供
・ウェア、シューズ、タオルのレンタルだけでなくプロテインも無料
・料金がチケット制（8、16、24、48回）で通いやすい

・完全個室のマンツーマントレーニング
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富
・ベビーサークルやバウンサーなどがあり小さな子連れでも通いやすい

・予算に合わせて複数プランから選べる
・ウェアやシューズ、飲み物などが無料（手ぶらで通える）
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富

・クラブのような照明と音楽の中で楽しく運動できる
・45分のプログラムで効率よくカロリー消費
・専用シューズの他、ウェアやタオルなどのレンタルが充実している

・45分集中トレーニングで約800kcalを消費できる暗闇フィットネス
・ライティングと音楽がまるでライブのような一体感のあるレッスン
・ウェアやタオルなど充実のレンタル＆アメニティ設備

・渋谷駅から徒歩5分の好立地
・音楽に合わせたプログラムでボディメイクを楽しめる
・月4回、デイタイム通い放題、全日通い放題など料金プランが豊富

・岩本町駅から徒歩1分と駅チカで好立地
・採用率0.15%を突破した質の高いトレーナー陣
・毎日の食事をライフスタイルに合わせて指導してくれる

・予算に合わせて複数プランから選べる
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富

・桜台駅から徒歩1分の続けやすい好立地
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングメニュー
・友人やパートナーと参加できるペアトレーニングプランあり

・大泉学園から徒歩3分の好立地
・白を基調としたおしゃれで清潔感のある内装
・国家資格を保有している指導実績豊富なトレーナー陣

・練馬駅から徒歩1分と続けやすい好立地
・理学療法士監修の科学的根拠に基づいたトレーニング
・ライフスタイルに合わせた無理のない食事指導

・富士見台駅から徒歩1分と利便性抜群の好立地
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富

・プライベート空間でのマンツーマン指導でトレーニングに集中できる
・自然光を取り入れ、アロマ香る快適な空間でモチベアップ
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導

・石神井公園駅から徒歩4分の好立地
・アロマ香る個室空間で快適にトレーニングできる
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・大泉学園駅から徒歩1分で日常的に通いやすい
・有資格者やコンテスト入賞者など質の高いトレーナーを採用
・一人一人に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプラン

・ライフスタイルに合わせたプログラムで無理なく続けられる
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングメニュー
・友人やパートナーと参加できるペアトレーニングプランあり

・予算に合わせて複数プランから選べる
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富

・東武練馬駅から徒歩1分と継続しやすい好立地
・無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた指導を徹底
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える

・志村坂上駅から徒歩3分の好立地
・完全個室でのマンツーマン指導だからトレーニングに集中できる
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容

・ときわ台駅から徒歩1分と通い続けやすい好立地
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・中板橋駅から徒歩1分と抜群のアクセス
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい
・継続縛り期間がなく、1ヵ月から気軽に始められる

・初心者から中上級者まで使えるマシンが揃っている
・スチームバス、ソルトピットなどリラクゼーション設備が豊富
・プロショップとカフェ感覚で使えるラウンジ完備

・恵比寿駅から徒歩2分とアクセスしやすい好立地
・クラブのような照明と音楽に包まれた暗闇空間で運動に集中できる
・300種以上のプログラムがあり初心者でも没入しやすい

・女性専用＆完全予約制のアットホームな空間
・ダイエットや産後回復など目的別に設計されたコースが充実
・タオル類は無料レンタル、ウェアは有料レンタルでき手ぶらで通える

・理想の身体づくりや身体機能の向上など目的に合わせた豊富なプログラム
・アスリートや教員経験者など多彩な経歴を持つトレーナー陣
・少人数制のセミパーソナルで互いに切磋琢磨できる

・秋葉原駅と神田駅から徒歩5分とアクセス良好
・ウェア、シューズ、タオルのレンタルだけでなくプロテインも無料
・料金がチケット制（8、16、24、48回）で通いやすい

・東京駅直結だから悪天候でも通いやすい
・1回20分の短時間で超効率のトレーニング
・AIマシンが最適な運動レベルでサポート

・ホスピタリティに優れた都会の大人向けフィットネスクラブ
・無料のレンタル品とアメニティが充実していて手ぶら利用も可
・プールやサウナ、レッスンスタジオなど設備充実

・ラグジュアリー感あふれるホテルライク空間
・テクノジム最上位機種「ARTIS」導入の高級マシンゾーン
・ウェア、タオル、シューズに加えて水着もレンタルフリー

・担当者制によるパーソナルサポート
・手ぶらOK＆ホテルライクな設備で快適利用
・運動はもちろんコンディショニング目的で過ごせる空間も充実

・錦糸町駅から徒歩3分とアクセスしやすい好立地
・丁寧なマンツーマンサポートでカラダとココロをメンテナンス
・時間別や回数券で予算応じて利用できる

・森下駅から徒歩2分と継続しやすい好立地
・無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた指導を徹底
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える

・西葛西駅から徒歩2分の好立地
・少人数制～マンツーマンレッスンまで幅広いクラスあり
・全国150以上のスタジオを相互利用可能

・曳舟駅徒歩1分と通い続けやすい好立地
・アロマが香るおしゃれなスタジオでマンツーマン指導
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容

・両国駅から徒歩4分の好立地
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・完全予約制で一人一人に寄り添ったサポート体制
・目標や体質に合わせた完全オーダーメイドのトレーニング
・細やかなヒアリングに基づいた柔軟な食事指導

・押上駅から徒歩4分と好立地
・大会入賞者や国家資格保有者など実力派トレーナーが在籍
・レンタル用品が充実しているので手ぶらでもOK

・東向島駅から徒歩1分と通いやすい好立地
・無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた指導を徹底
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える

・予算に合わせて複数プランから選べる
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富

・最先端AIマシンが個々の体力に合わせて最適負荷を設定
・業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが可能
・ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶらOK

・格闘技の他、ヨガや有酸素メインなど様々なプログラムを利用できる
・平日7:00～23:00まで営業していて生活に合わせて利用しやすい
・60以上の系列店全店を相互利用可能

・三河島駅から徒歩1分と利便性抜群の立地
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・三ノ輪駅から徒歩3分の好立地
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える

・田端エリア最大級の総合スポーツクラブ
・プールやサウナ完備かつマシンエリアは24時間利用可能
・話題の暗闇系フィットネスプログラムも充実