手ぶらOKのジム一覧

・最寄りのJR中野駅から徒歩3分という好立地
・指導力とコミュニケーション力が豊富なトレーナー陣
・無理のない食事管理や栄養指導も可能

・お財布に優しい料金で継続しやすいパーソナルジム
・ウェア、シューズ、タオル、プロテインが無料
・友人やパートナーと一緒に通えるペアトレーニングプランも

・ペアプランで家族や友達とお得にトレーニングできる
・マンツーマン指導で初心者や女性の方でも理想のカラダ作りが可能
・ベビーサークルがあり子連れでも通いやすい

・正しい体の使い方と運動習慣が身に付く
・無理のない食事管理や栄養指導も受けられる
・充実の無料オプションで手ぶら通いも可能

・用賀駅から徒歩3分とアクセス抜群で通いやすい
・体験パーソナルトレーニング（60分）が無料
・AIによる食事管理で無理なく食欲をコントロールできる

・医師監修メソッドで行うパーソナルトレーニング
・ウェア、シューズ、水などは無料のため手ぶらOK
・ダイエット、姿勢改善、産後ケアなど幅広い目的に対応

・人目が気にならない完全個室のプライベート空間
・女性特有の身体の悩みに特化したプログラム
・無料レンタル充実していて手ぶらでも通える

・上北沢駅から徒歩2分の駅チカ
・アロマが香るおしゃれなスタジオでマンツーマン指導
・無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた指導を徹底

・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富
・月8回プランの場合だと1回あたり6,750円でコスパよし

・予算に合わせて複数プランから選べる
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富

・江戸川橋駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジム
・個室空間で人目が気にならない
・ベビーサークル設置ありで子連れもOK

・池上駅から徒歩2分のパーソナルトレーニングジム
・継続期間のしばりなしで最低1ヵ月から可能
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・認定トレーナーによるマンツーマンレッスン
・継続期間の縛りなしで気軽に入会できる
・会社帰りにも通いやすい好立地

・ウェア上下、シューズ、タオルを無料でレンタル可能
・完全個室のトレーニング空間で女性も安心
・初心者でもパーソナルで丁寧に教えてもらえる

・ウェアやシューズを無料レンタル可能（プロテインも無料）
・ベビーサークル完備で子連れに優しい
・アロマ香る快適空間で女性も通いやすい

・利用者の悩みに合ったオーダーメイドプログラム
・ウェアやシューズレンタルの無料レンタルで手ぶらOK
・浜田山駅から徒歩3分の好立地で通いやすい

・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・認定トレーナーによる質の高いマンツーマンレッスン
・西荻窪駅から徒歩2分と抜群の立地

・完全個室の安心の空間で集中してトレーニングができる
・アロマ香る快適空間で女性も通いやすい
・専属トレーナーによる質の高いマンツーマンレッスン

・科学的根拠に基づく効率的なトレーニングメニュー
・継続期間の縛りなしで気軽に入会できる
・AIによる食事分析サポート付き

・認定トレーナーによる質の高いマンツーマンレッスン
・手ぶらOKで仕事帰りにも通える
・利用者の悩みに合わせた多彩なプログラム

・完全個室のトレーニング空間で女性も安心
・充実した無料アメニティで手ぶらもOK
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容

・専属トレーナーが個人にあったメニューを設計
・継続縛りなしで月毎にプラン調整可
・完全個室で人目を気にせずにトレーニング

・完全個室のパーソナルトレーニングで安心
・ウェア、タオル、シューズの無料貸し出しで手ぶらOK
・荻窪駅から徒歩5分とアクセス良好

・スケジュールに合わせて通えるプランが多数
・完全個室空間でのマンツーマントレーニングで人目が気にならない
・専属トレーナー付きで短期間で効果的なトレーニングが可能

・小岩駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジム
・医師監修のダイエットプランでリバウンドしにくい体づくりをサポート
・毎トレーニング後にはプロテインの無料提供あり

・完全個室でマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジム
・見た目だけでなく可動域や柔軟性も改善目標に含む指導
・ベビーサークル完備で小さな子連れでも通いやすい

・完全個室のマンツーマントレーニング
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富
・ベビーサークルやバウンサーなどがあり小さな子連れでも通いやすい

・予算に合わせて複数プランから選べる
・ウェアやシューズ、飲み物などが無料（手ぶらで通える）
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富

・理学療法士が監修した科学的根拠に基づくメニュー
・トレーニング後には毎回無料でプロテインの提供あり
・アロマを焚いた快適空間でリラックスしてトレーニングができる

・大泉学園から徒歩3分の好立地
・白を基調としたおしゃれで清潔感のある内装
・国家資格を保有している指導実績豊富なトレーナー陣

・プライベート空間でのマンツーマン指導でトレーニングに集中できる
・自然光を取り入れ、アロマ香る快適な空間でモチベアップ
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導

・石神井公園駅から徒歩4分の好立地
・アロマ香る個室空間で快適にトレーニングできる
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・志村坂上駅から徒歩3分の好立地
・完全個室でのマンツーマン指導だからトレーニングに集中できる
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容

・森下駅から徒歩2分と継続しやすい好立地
・無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた指導を徹底
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える

・北千住駅から徒歩4分の駅チカの好立地
・アロマが香るおしゃれなスタジオでマンツーマン指導
・無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた指導を徹底

・両国駅から徒歩4分の好立地
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・三ノ輪駅から徒歩3分の好立地
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える

・押上駅から徒歩3分の好立地
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・月8回プランの場合だと1回あたり6,750円でコスパよし

・大岡山駅から徒歩2分で続けやすい
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・赤坂駅から徒歩2分と利便性抜群の立地
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富
・月8回プランの場合だと1回あたり6,750円でコスパよし

・理学療法士監修のメニューで体の機能面にこだわったトレーニング指導
・完全個室＆アロマ香る快適空間でモチベアップ
・AIによる食事指導で手軽に食事管理ができる

・AIマシンによる最新のテクノロジー＆コーチによる指導のハイブリッド体制
・最短20分で最大級の成果を出す合理的かつ科学的なトレーニング
・ウェアやシューズ、タオルは無料レンタル可能

・すべてのマシンにAIを搭載
・WEBで当日に予約できるためスキマ時間に通いやすい
・無料レンタルウェアで手ぶら通いOK

・自由が丘駅から徒歩3分の好アクセス
・ウェアやシューズなどのレンタル用品＆プロテイン等アメニティ充実
・最先端AI分析による最短1回20分の超効率トレーニング

・最先端AIマシンが個々の体力に合わせて最適負荷を設定
・業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが可能
・ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶらOK

・駅直結でプール、テニス、ジム、サウナまで揃う総合クラブ
・ピラティス、ダンス、格闘技系など充実のスタジオプログラム
・テレワークができるカフェスペースも完備

・梅田駅茶屋町口から徒歩5分の暗闇ボクシングフィットネス
・コンパクトなスタジオで抜群の音響を楽しめる
・ノーマルサンドバッグで初心者の方も打ちやすい

・マシンピラティス＋ゆるトレで姿勢改善とボディメイク
・女性専用＆完全個室のパーソナル空間
・短期集中コースから単発都度払いコースまであり

・下半身痩せに特化した女性専用ジム
・北新地駅から徒歩2分と駅チカの好立地
・レンタル用品が充実しており手ぶらで通える

・話題のキネシス、オムニアを完備した最先端ジム
・渋谷センター街という立地ながら25mプールあり
・週160本以上のレッスンがありスタジオプログラムも充実

・マシン数が多い＆プールも25ｍ×7コースと広々
・シャワーだけでなく、スパやサウナでリフレッシュ可能
・スタジオでは豊富なプログラムから自分に合ったエクササイズができる

・駅徒歩2分＆駐車場完備（8台）で電車でも車でも通いやすい
・目的別ゾーニングのジムエリアが好評
・プールは25m×6コースありプログラムやレッスンも充実

・マトリックス社製最新マシンを160坪の広々ジムエリアに導入
・ランニング30台以上、バイククロスやトレーナーも多数
・準天然温泉やドライ＆ミストサウナなどのスパ設備も充実

・地域最大級の広さを誇る大型総合フィットネスクラブ
・テクノジム社製の有酸素マシンや筋力トレーニングマシンを完備
・プールは25ｍ×8コースあり広々として快適

・目的別にゾーニングされたジムエリアで使いやすい
・AI連携アプリ「hibitness」でトレーニング自動管理可
・パーソナルトレーニング専用ルームあり

・目的別にゾーニング＆使い方動画モニター完備のジムエリア
・広々プールにはジェットが気持ち良いマッサージプールもあり
・エステと整骨院まで併設されている

・24時間使える本格ジムエリアと多彩なスタジオプログラム
・25m×7レーンとゆったり使えるプールあり
・ビジター利用可（25歳以下は1回1,100円とお得）

・完全個室のマンツーマン指導で人目を気にせず集中できる
・契約期間の縛りがなく1ヵ月から通えるため無理なく継続しやすい
・無料体験や個別メニュー提案で運動初心者も安心

・五反田駅から徒歩1分の好立地で通いやすい
・トレーニング×コンディショニング×食事でトータルサポート
・1回都度〜回数券、月額プランまで幅広いコースあり

・プールやスタジオ、サウナなど豊富な設備を備えた大型ジム
・有料でパーソナルトレーニングやピラティス、ヨガにも対応
・500円の1日体験や、会員同伴のビジター利用などあり

・下半身、脚瘦せに特化した女性向けパーソナルジム
・医師とトレーナーが共同開発した独自メソッドで効率良くボディメイク
・ウェア、シューズ、プロテインなど無料サービスが充実

・下半身、脚瘦せに特化した女性向けパーソナルジム
・月1回のアフターフォローサービスプランが用意されている
・ウェア、シューズ、プロテインなど無料サービスが充実

・恵比寿駅東口から徒歩2分の女性専用パーソナルトレーニングジム
・下半身やせに特化したトレーニングプログラム
・3食しっかり食べる食事指導

・神楽坂駅から徒歩3分のほか複数路線を使えて便利
・女性専用かつ完全個室でトレーニングに集中できる
・ライフスタイルに合わせた無理のない食事管理で続けやすい

・完全個室&女性専用で安心の環境
・ウェア、ドリンクなどが全て無料で手ぶらOK
・脚痩せ、美脚に特化した女性専用メソッドも

・女性専用の下半身痩せ特化プログラム
・月1回のアフターフォローサービスプランが用意されている
・お子様連れの方でも通えて、託児所費用負担も有り

・女性専用の下半身痩せ特化プログラム
・トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できる
・無料カウンセリングと体験トレーニングあり

・理想の身体づくりや身体機能の向上など目的に合わせた豊富なプログラム
・アスリートや教員経験者など多彩な経歴を持つトレーナー陣
・少人数制のセミパーソナルで互いに切磋琢磨できる

・少人数制で行うセミパーソナルトレーニングジム
・目的別でメニューが選べる
・月額金額内でオンラインレッスンも受け放題

・少人数制で行うセミパーソナルトレーニングジム
・自重トレーニング中心に目的別で選べるプログラムが豊富
・月額金額内でオンラインレッスンも受け放題

・ジムに加えプールやスタジオ、サウナなど多彩な設備が揃う
・全39台の豊富なマシンや充実したフリーウェイトエリア
・実質無料の体験やパーソナルトレーニングにも対応

・ジムやスタジオ、プール、サウナなど多彩な設備が揃う
・ヨガやピラティスなどのプログラムやスクールを展開
・スタッフのサポートや有料パーソナルもあり初心者も安心

・ホテル内で快適に利用できる上質なフィットネスクラブ
・トレーニングマシンに加え温水プールやサウナまで揃う
・レンタル品も完備で宿泊者は3,300円で利用可能

・女性専用でシャワーやドライヤー、パウダールームを完備
・目的に合わせて選べる35種類以上のプログラムを用意
・ウェアやタオルの無料レンタル可能で手ぶらで通える