手ぶらOKのジム一覧

・下半身、脚瘦せに特化した女性向けパーソナルジム
・月1回のアフターフォローサービスプランが用意されている
・ウェア、シューズ、プロテインなど無料サービスが充実

・ジムトレ×ピラティス×痩身エステのプログラム
・30分パーソナル×通い放題で効率よくボディメイク
・当日の予約＆キャンセルOKで予定に合わせて通える

・完全個室×マンツーマンでトレーニングに集中
・専用のメニューをトレーナーが提案
・ストレスなく続けやすい3食しっかり食べる食事管理メニュー

・完全個室でフォームまで細かく指導
・理想に合わせたオーダーメイドメニューを提案
・しっかり3食食べられるからリバウンドしにくい

・完全個室×マンツーマンで徹底サポート
・リバウンドを防止する週2回のトレーニング
・3食しっかり食べられるから続けやすい

・完全個室で自分のトレーニングに集中
・100%オーダーメイドのメニューを提案
・無理なく続けやすい週2回

・ボードの上でバランスを取りながら体幹を鍛えるエクササイズ
・女性専用＆ウェアレンタル付きで気軽に通いやすい
・プロジェクター×音楽演出×暖かい室温でビーチ気分

・完全個室で周囲を気にせずトレーニングできる
・オーダーメイドメニューで目標達成を後押し
・3食しっかり食べて痩せる食事メニュー

・人目を気にせずのびのびトレーニングできる完全個室
・ストレスなく通えり週2回
・継続できる3食しっかり食べる食事メニュー

・完全個室で集中してトレーニングできる
・オーダーメイドのメニューを提案
・無理なく通いやすい週2回

・周りを気にしなくてOKな完全個室
・オーダーメイドメニューで目標達成をサポート
・超回復の期間を設けた週2回のトレーニング

・集中して取り組める完全個室×マンツーマン
・固定のメニューはなし！オーダーメイドで提案
・リバウンドを防ぐ週2回&食事管理

・完全個室で周りを気にせずトレーニングに打ち込める
・トレーナーが専用のダイエットメニューを提案
・無理なくカロリーを抑えられる食事メニュー

・トレーニングに集中できる完全個室を完備
・目標達成を最短で目指すオーダーメイドメニュー
・3食しっかり食べてカロリーコントロール

・完全個室で人目を気にせず運動できる
・スケジュールを圧迫しない週2回
・目標達成後も継続しやすい食事メニュー

・完全個室で周囲を気にせずのびのびトレーニング
・無理なく通える週2回
・しっかり食べてカロリーを抑える食事メニュー

・完全個室で集中してトレーニングできる
・生活リズムに影響が少ない週2回
・3食しっかり食べるメニューでリバウンドを防止

・完全個室で自分のトレーニングに集中できる
・完全オーダーメイドのメニューを提案
・3食しっかり食べてカロリーコントロール

・完全個室で集中してトレーニングに励める
・固定のメニューはなくオーダーメイドで提案
・ストレスなく通える週2回

・リラックスしてトレーニングできる完全個室を完備
・マニュアルはなし！完全オーダーメイドメニュー
・しっかり食べられてストレスフリーな食事メニュー

・完全個室×マンツーマンで効率的にトレーニング
・無理なく通いやすい週2回
・3食しっかり食べられる食事メニューを提案

・完全個室で集中してトレーニングできる
・目標達成を叶えるオーダーメイドのメニュー
・仕事やプライベートの予定を邪魔しない週2回

・人目を気にしなくてOKな完全個室を完備
・成果や体調に合わせたメニューをオーダーメイドで提案
・ストレスなく3食食べられる食事管理メニュー

・周囲を気にせずトレーニングできる完全個室
・効果的な週2回のトレーニング
・3食しっかり食べてカロリーコントロール

・完全個室×マンツーマンで細かいフォームまでしっかり指導
・スケジュールを圧迫しない週2回のトレーニング
・目標達成後も体型をキープしやすい食事メニュー

・完全個室でトレーニングに没頭できる
・理想への最短ルートを提案するオーダーメイドメニュー
・リバウンドを防ぐ3食しっかり食べる食事メニュー

・集中してトレーニングできる完全個室
・理想を叶える完全オーダーメイドメニューを提案
・無理なく通いやすい週2回のトレーニング

・完全個室でトレーナーが適切な負荷を提案
・ストレスなく通いやすい週2回のペース
・必要な栄養素や量を満たした食事メニュー

・周囲の目を気にせずトレーニングできる完全個室
・プライベートの予定も大事にできる週2回のトレーニング
・リバウンドを防ぐ3食しっかり食べる食事メニュー

・完全個室で自分のトレーニングに集中できる
・超回復の期間を踏まえた週2回のトレーニング
・目標達成後も続けやすい食事メニュー

・完全個室でのびのびトレーニングできる
・目的や要望に合わせてオーダーメイドのメニューを提案
・3食しっかり食べられるからリバウンドしにくい

・溶岩石を使用した快適な湿度のホットスタジオ
・初心者向けから上級者向けまで多彩なプログラムあり
・店舗より徒歩2分圏内にあるH!M綱島（フィットネスジム）も利用可

・体を内側から温める溶岩石ホットスタジオ
・ウェアやタオルの有料レンタルサービス使用で手ぶら通いも可能
・シャワールームは女性用15室を完備

・MAX50名まで参加できる大きな溶岩石ホットスタジオを完備
・ヨガの月会費のみでマシン充実のジムも使い放題
・シャワールームは女性用22台&男性用3台完備で待ち時間少なく利用できる

・40名が参加できる大きなホットスタジオを完備
・施設内はお肌に潤いを与える銀イオンスチームを使用
・パウダールーム内には服を着用したまま使えるコラーゲンマシンあり

・牛込神楽坂駅から徒歩3分の他、複数路線からアクセス可能
・ダイエット系、リラックス系、美肌、不調改善などのプログラム豊富
・レッスンは予約不要なので気軽に好きな時に利用できる

・発汗しやすい温度と湿度のホットスタジオを完備
・ダイエット、美肌、発汗効果を期待できる岩盤浴付き
・駅チカかつ駐車場&駐輪場付きで通いやすい

・韓国式ピラティスを完全パーソナルで受けられる
・オンラインレッスンも週3回受け放題
・インストラクターを多数輩出するスクールが運営

・プロ監修のオリジナルプログラムを楽しめる
・通常プログラムと同じ50分間の無料体験あり
・URBAN SLIVERをテーマにしたスタイリッシュな店内

・利用目的に合わせた豊富なレッスンプログラムあり
・最大2名のインストラクターがフォームを指導
・水素水サーバーやドライヤー付きパウダールームを完備

・筋トレやキックボクシング、有酸素を組み合わせた指導
・24時間相談できる食事管理で目標達成をサポート
・レンタル品完備、お子様連れOKで通いやすい

・筋トレ×キックボクシング×有酸素の効率的なメニュー
・無料レンタルやアフタープロテイン付きで通いやすい
・お子様連れOKの完全個室で安心してトレーニング

・筋トレやキックボクシングを組み合わせた独自メソッド
・一人ひとりに寄り添う24時間対応の食事サポート
・当日入会で入会金無料、レンタル品完備で始めやすい

・筋トレ×キックボクシング×有酸素のプログラム
・24時間メール対応で食事管理もしっかりサポート
・レンタル品＆アメニティ完備、お子様連れもOK

・筋トレやキックボクシング、有酸素の効率的なメニュー
・完全個室＆お子様連れOKで安心して通える
・24時間相談可能な食事指導付きで続けやすい

・運動不足やリバウンドの悩みに寄り添いサポート
・無理なく続けられるトレーニングと食事管理を実施
・体験＆入会金無料、手ぶら通いOKで始めやすい

・資格を持つトレーナーが目標達成まで丁寧にサポート
・無料レンタルやアフタープロテイン付きで通いやすい
・卒業後も続けやすい月額制の継続プランを用意

・一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニューを提案
・あらゆる筋肉へ的確に刺激を与える厳選マシンを用意
・託児所がありお子様連れでも安心して通える

・採用率5％の厳選トレーナーによるマンツーマン指導
・ライフスタイルに合わせた無理のない食事管理を提案
・レンタル品やアメニティ、プロテイン提供で通いやすい

・豊富な実績や資格を持つトレーナーが専属でサポート
・糖質を上手に取り入れた食習慣づくりを提案
・レンタル品完備、LINEで当日予約も可能で通いやすい

・フォーム重視で姿勢改善や身体の不調改善をサポート
・実績豊富な女性トレーナーが在籍し女性も安心
・レンタル品やプロテイン、各種サプリなどのサービス

・姿勢改善からボディメイクまで幅広く対応
・大会優勝などの実績を持つトレーナーが丁寧に指導
・コース終了後も続けやすい月額制プランを用意

・食事と運動の両面から理想の身体づくりを提案
・資格保有トレーナーが一人ひとりを丁寧に指導
・体験や入会金が無料、レンタル品完備で始めやすい

・密度の高い対話で一人ひとりに寄り添う指導
・洗練された空間で快適にボディメイクが可能
・レンタル品やプロテインなど豊富なサービスを提供

・採用率5％のトレーナーが生活習慣からサポート
・糖質を味方につけた無理のない食事法を提案
・ラックエリアで正しいフォームを基礎から習得

・完全個室で集中してトレーニングできる
・超回復の時間を考慮した週2回のトレーニングを推奨
・3食しっかり食べるメニューでリバウンドを防ぐ

・科学的根拠に基づいたトレーニングメニューと食事管理
・ウェアレンタルとシューズ預かりサービスの併用で手ぶらで通える
・30日間全額返金保証ありで初めてのパーソナルトレーニングも安心

・とさでん交通「はりまや橋停留所駅」から徒歩3分
・ウェアやメイク落とし、ドライヤーなどの貸し出しあり
・マンツーマントレーニングと栄養学に基づいた食事指導

・完全個室でのびのびトレーニングできる
・リバウンドを防止する3食しっかり食べられるメニュー
・カウンセリングと体験が無料なのでお試ししやすい

・完全個室のマンツーマントレーニング
・トータルボディメイクを実現するRIZAP独自のトレーニング
・化粧落としやドライヤー、ウェア（上下）の貸し出しあり

・完全個室×マンツーマンで丁寧に指導
・目標達成を後押しする完全オーダーメイドメニュー
・曜日固定やフリーなど柔軟な料金プラン

・香川県で唯一のRIZAP店舗
・30日返金保証付きで初心者でも安心
・化粧落としやドライヤー、ウェアの貸し出しありで手ぶらで通える

・自分のトレーニングに集中できる完全個室を完備
・リバウンドを防ぐ週2回のトレーニングを推奨
・目標達成後も続けやすい3食しっかり食べられるメニュー

・個人に合わせたトレーニングや食事の指導を実施
・メンタルケア付きで初心者でも安心
・ウェアやメイク落とし、ドライヤーの貸し出しあり

・完全個室で周囲を気にせずトレーニングに集中できる
・100%オーダーメイドのプランを提案
・3食しっかり食べられる食事制限メニュー

・MITTNESSでは数少ない男性も利用可能な店舗
・運動初心者も安心して選べる難易度別レッスン
・楽しみながら高いエクササイズ効果を得られる

・身体の状態に合わせた効率的で無理のない指導
・時短や部位特化など選べる多彩なプランを用意
・体験制度やレンタル品を完備、お子様連れも歓迎

・完全個室で周りを気にせずトレーニングできる
・体調や要望に合わせたメニューをトレーナーが提案
・3食しっかり食べられる食事管理メニュー

・完全個室でリラックスしてトレーニングに励める
・超回復に合わせた週2回のトレーニングを実施
・3食しっかり食べられる食事メニューを提案