手ぶらOKのジム一覧

・銀座駅徒歩1分のホットヨガ&ピラティススタジオ
・無料での体験レッスンが可能
・ホットヨガだけでも40種類以上のクラスあり

・赤坂駅1番出口から徒歩2分、赤坂見附駅からも4分という好立地
・リンパリフレッシュ、お腹引き締めなど目的別プログラム多数
・個別レッスンの実施もあり

・市ケ谷駅から徒歩3分で通いやすい好立地
・全20種類以上のプログラムで目的に合わせた利用が可能
・ウェアもタオルも無料でレンタル可能だから手ぶらで通いやすい

・板橋駅から1分、新板橋駅から3分と複数路線からアクセス可能
・全20種類以上のプログラムで目的に合わせた利用が可能
・予算に応じて利用頻度や店舗数別に選べる4つのプラン

・自由が丘駅徒歩4分で続けやすい好立地
・全20種類以上のプログラムで目的に合わせた利用が可能
・ウェアもタオルも無料でレンタル可能だから手ぶらで通いやすい

・王子駅徒歩1分の女性専用ヨガスタジオ
・光と音を活かした幻想的な光スタジオを完備
・プラス1制度のあるプランで王子店との併用も

・野方駅2分＆女性専用で安心感抜群
・インストラクターの指導が丁寧で優しい
・水素水サーバーとマット預かりサービスありで身軽で通いやすい

・キックボクシング、寝技、総合格闘技など種類豊富なレッスン
・月額料金内で系列全店舗どこでも通い放題
・ウェア会員プランを利用すれば手ぶら通いもできる

・練馬駅から徒歩1～2分の女性専用ホットヨガスタジオ
・ヒノキと鉱石を使用したウッドストーンスタジオを採用
・ヨガマットやウェア、タオルなどのレンタルができるので手ぶらでも通える

・LAVAの中でも数少ないスタジオを2つ持つ大規模店舗
・駅徒歩2分＆マットキープで通いやすさ抜群
・無料体験時はウェア、タオル、マットも無料レンタルで手ぶらOK

・医師監修のメソッドに基づいたメニューの完全予約制パーソナルジム
・1か月から始められるため、初心者でも安心の料金プラン
・白金台駅から徒歩1分の好立地

・キックボクシング×マシントレーニングが行える
・パーソナルトレーニングプランもあり
・月額の他、都度利用も可能で柔軟に通いやすい

・駅から徒歩4分、大通り沿いで安心して通いやすい
・ウェア&タオルがレンタルできて手ぶらで通える
・スタイル改善からリラクゼーションまで目的別プログラムが豊富

・赤羽駅東口から徒歩2分の好立地
・本格的なマシン＆マットピラティスで初心者から上級者まで対応可能
・リフォーマーやキャデラックなど多彩なマシンを完備

・無料オプションが充実しているので手ぶらでも通える
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富
・月額だけでなく無期限チケットの都度払いも可能

・白を基調とした清潔感のある店内
・難易度別のプログラムで初心者から上級者まで楽しめる
・レンタル用品が豊富で手ぶらでも通える

・大森駅東口から徒歩1分とアクセス抜群
・レッスンの事前予約不要で都合のいい時に気軽に通える
・マルチストアサービスで系列のピラティスや岩盤浴、サウナの利用可

・定額制の通い放題プランはコスパ良し
・最大4名で行うセミパーソナルトレーニングプランもあり
・シューズ預かりとレンタルシューズが無料

・赤羽駅チカの女性専用パーソナルジム
・ベビーサークルの設置があり乳幼児連れでも利用可
・ウェアやタオル、プロテインの無料提供があり手ぶらでも通える

・運動レベルや目的にあわせた完全オーダーメイドトレーニング
・月額だけでなく無期限チケットの都度払いも可能
・無料体験もしっかり60分トレーニングできる

・RIZAPメソッドを取り入れた女性専用フィットネス
・シャワールームが多数設置されていて混雑しない
・シューズ不要＆タオル、ウェアの完備もあるため手ぶらでも安心

・女性専用のピラティススタジオ
・初心者向けのマシンで正しい動作が身につく
・1レッスン最大7名の少人数制できめ細かなサポートを受けられる

・スタッフも全員女性の女性専用ジム
・筋トレと有酸素を組み合わせたサーキットトレーニング
・店舗内設置の血圧計で健康チェックも◎

・麻布十番駅から徒歩1分の好立地
・系列店の相互利用可能なため好きな場所でのレッスンが可能
・専用アプリで身体や心の変化を記録可能

・シューズ履き替え不要（外履きのままOK）
・パワーラック、スミスマシン1台ずつ設置
・バランスボールやコアポールなどを置いたストレッチエリアあり

・すべてのマシンにAIを搭載
・WEBで当日に予約できるためスキマ時間に通いやすい
・無料レンタルウェアで手ぶら通いOK

・初心者も安心して通える格闘技フィットネスジム
・親子などで入会するとお得な家族割あり
・オプションでパーソナルトレーニングも可能

・女性トレーナーが多く女性に合わせたトレーニング指導
・ウェアやアメニティ、ドリンクすべて無料で利用可能
・コース終了後もオンライン相談できる生涯アフターフォロー付き

・完全個室、女性専用の落ち着いた空間
・出産前後の腰痛や体質の変化など、一人ひとりに合わせた形でサポート
・お子様用スペースがあるので乳幼児連れでも通える

・ジムエリアはマシンが豊富で初心者から上級者まで満足できる
・子どものスイミングプログラムもあり、親子で通うのもおすすめ
・ドライサウナでトレ後や仕事帰りにリフレッシュできる

・トレーナーも全員女性で女性ならでは悩みにも対応
・食事指導だけでなく宅食セットのプランあり
・ウェア、シューズ、タオル全て無料でレンタル可能

・無料オプションが充実しているので手ぶらでも通える
・乳幼児連れでのジム通いも可能
・ひとりでは続けづらい場合はペアプランもおすすめ

・1回30分のレッスンで無理なく続けやすい
・予約なしでもOK＆着替え不要で気軽に利用できる
・筋トレと有酸素運動を効率的に組み合わせ

・全国にある約150店舗が利用可能
・専用アプリで予約管理が簡単
・マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートレッスンから選べる

・表参道駅から徒歩圏内とアクセス良好
・女性専用エリアがあり安心してトレーニングができる
・スタジオではヨガやピラティスなどのプログラムも受講可能

・天空橋駅より徒歩4分と駅近＆駐車場、駐輪場スペース付
・チケット制なので自分のペースで柔軟に通える
・無料体験レッスンでトレーニングの雰囲気を見てから検討できる

・六本木駅から徒歩2分のピラティススタジオ
・六本木スタジオはプライベートレッスンのみ
・専用アプリは予約機能だけでなく、心や身体の変化まで記録

・高級感あふれる落ち着いた雰囲気の大型ジム
・全予約制のパーソナルトレーニングも実施中
・プールやゴルフレンジなどの豊富な設備

・理学療法士監修のメニューで姿勢改善や腰痛対策などにも
・無料オプション充実で手ぶらでも通える
・継続しばりがないので1ヵ月からでも通いやすい

・予算に合わせて複数プランから選べる
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富

・芝公園駅から徒歩5分のパーソナルジム
・回数券制のため、ライフスタイルに合わせて通いやすい
・オプションで理想の体作りのための徹底した食事サポートも

・亀有駅北口から徒歩1分のパーソナルジム
・ウェア、シューズ、タオルの無料レンタルを使えば手ぶらOK
・家族や友人と行うペアプランも可能

・JR蒲田駅西口から徒歩1分と駅近の好立地
・シューズやウェアのレンタルが可能で手ぶらで通える
・料金プランが多数あり自分のライフスタイルに合わせて決められる

・ウェア、タオル、ドリンク、プロテインは全て無料利用可
・1回30分～のトレーニングだからスキマ時間で続けやすい
・一人一人に合わせたオーダーメイドのメニュー作り

・500種類以上のメニューから目的に合わせてカスタムメイドで提供
・ReFa導入のシャワールーム完備
・各分野の専門家がサポートするチーム体制

・お花茶屋駅北2出口目の前の好立地ジム
・理学療法士監修のトレーニングメニュー
・体験トレーニングは無料でみっちり60分

・チケット制のため柔軟にスケジュールが組める
・初めてのパーソナルジムとしての人気が高い
・駅チカで通いやすさ抜群なため継続しやすい

・田町駅から徒歩4分のマシンピラティス専門スタジオ
・白を基調とした清潔感や開放感があふれる空間
・1回50分のレッスンで、音楽とリズムに合わせて楽しく受講が可能

・ピラティス初心者でも基礎から学べる
・渋谷駅から徒歩2分で通いやすい
・アットホームな雰囲気でモチベーションを保ちやすい

・駅チカでスタイリッシュなピラティススタジオ
・女性専用の空間で快適にトレーニングができる
・部位、難易度別のレッスンで初心者も安心

・白を基調とした清潔感のある店内
・難易度別のプログラムで初心者から上級者まで楽しめる
・レンタル用品が豊富で手ぶらでも通える

・手ぶらで気軽に通えてトレーニング後のプロテインが無料
・月2回デイタイムショートコースは5,808円（税込）と安い
・阿佐ヶ谷駅から徒歩3分と好立地で駐車場も有り

・落合駅から徒歩1分の圧倒的好立地
・冷暖房完備で衛生管理OKの快適な環境
・ベビーサークル完備で子連れでも安心して利用できる

・中野駅から徒歩1分の好立地
・通うペースを自由に決められるチケット制あり
・フィットネス大会で実績のあるトレーナー陣多数

・白を基調とした清潔感あふれる店内
・スパーリング禁止のため怪我の心配も少なく安全
・無料体験受付中で格闘技やボクシング初心者も安心

・1回30分＆予約不要で気軽に通いやすい
・利用者もスタッフも女性のみ
・無理のないトレーニングで初心者も利用しやすい

・理学療法士が監修したトレーニングメニュー
・筋トレだけでなくストレッチなど機能改善もサポート
・ベビーサークル完備で子連れでも通える

・女性専用の下半身痩せ特化プログラム
・月1回のアフターフォローサービスプランが用意されている
・お子様連れの方でも通えて、託児所費用負担も有り

・トレーナー2名体制で定休日なく通いやすい
・子連れOKなので産後ダイエットにもおすすめ
・継続しばりなしで1ヵ月から通える

・完全個室のマンツーマン指導
・「動く前に整える」指導で怪我予防と効率UP
・毎日の食事管理とチャットサポートあり

・全国にある100店舗以上が相互利用可能なピラティススタジオ
・プライベートやリフォーマー、グループレッスンが充実
・自身のライフスタイルに合わせてプランの変更が可能

・医師や理学療法士監修の独自メソッドが強み
・体験は無料でしっかり60分
・無料オプション充実で手ぶらでも通える

・500種類以上のメニューから目的に合わせてカスタムメイドで提供
・医学的根拠に基づく独自メソッドで無駄の少ないトレーニング
・各分野の専門家がサポートするチーム体制

・独自の基準に合格したプロのトレーナーが行う豊富なトレーニングメニュー
・月2回から12回まで選べる豊富なプランで継続しやすい
・ウェア上下と靴の貸し出しで手ぶら通いもOK

・駅徒歩30秒の女性専用ホットヨガスタジオ
・床材には体の芯から温まりやすいウッドストーンを採用
・RintosullやBurnesStyleなどの系列店も通えるプランあり

・医学的根拠のある独自メソッドをカスタムメイドで提供
・無料カウンセリングが受けられるため初心者も安心
・LINEでの栄養相談が無料で受講可能

・最寄りの東中野駅から徒歩2分の好アクセス
・無料オプション充実で、手ぶらで気軽に立ち寄ることが可能
・完全個室かつ専属トレーナーのマンツーマン指導

・ペアプランで家族や友達とお得にトレーニングできる
・マンツーマン指導で初心者や女性の方でも理想のカラダ作りが可能
・ベビーサークルがあり子連れでも通いやすい

・大山駅から徒歩1分で好アクセス
・理学療法士監修のトレーニングメニュー
・無料オプションが充実していて手ぶら通いもOK

・正しい体の使い方と運動習慣が身に付く
・無理のない食事管理や栄養指導も受けられる
・充実の無料オプションで手ぶら通いも可能

・用賀駅から徒歩3分とアクセス抜群で通いやすい
・体験パーソナルトレーニング（60分）が無料
・AIによる食事管理で無理なく食欲をコントロールできる

・経験豊富な女性トレーナーによる女性専門のパーソナルジム
・ダイエット、ボディメイク、基礎体力向上など目標に合わせてプランを選べる
・女性専用24時間ジムのWOMGYM内にあるため併用もおすすめ

・業界最安クラスの料金でジム初心者でも挑戦しやすい
・北品川駅から徒歩2分の好立地
・脱毛、エステ、ホワイトニングのセルフ美容機器あり

・専属トレーナー固定制のオーダーメイド指導
・レンタルウェア、シューズ、ドリンクなどが無料
・契約期間の縛りがなく1ヵ月から利用可能

・下半身、脚瘦せに特化した女性向けパーソナルジム
・医師とトレーナーが共同開発した独自メソッドで効率良くボディメイク
・ウェア、シューズ、プロテインなど無料サービスが充実

・お財布に優しい料金で継続しやすいパーソナルジム
・ウェア、シューズ、タオル、プロテインが無料
・友人やパートナーと一緒に通えるペアトレーニングプランも

・最寄りの西武新宿線新井薬師前駅から徒歩1分
・女性が通いやすい、アロマの香る快適な空間を用意
・1カ月から気軽に通える良心的なプラン設定

・用賀駅東口から徒歩3分とアクセス抜群
・平日&休日どちらも朝7時台から営業で朝活にもおすすめ
・全国150店舗どこでも相互利用が無料

・綾瀬駅徒歩2分、手ぶら利用OKで通いやすさ抜群
・お財布に優しい料金でプロの指導を受けられる
・医師、理学療法士監修の独自メソッドで健康的な習慣づくり

・おしゃれで広々としたスタジオ
・マット、マシンのグループだけでなく、プライベートレッスンも予約可能
・約150店舗の系列店を相互利用できる

・最寄りのJR中野駅から徒歩3分という好立地
・指導力とコミュニケーション力が豊富なトレーナー陣
・無理のない食事管理や栄養指導も可能

・東高円寺駅から徒歩1分の好立地
・無料体験可能＆継続縛りなしで気軽に通える
・1人では続けづらい人にはペアプランもおすすめ

・成城学園前駅南口から徒歩3分とアクセス抜群
・マットやマシン、プライベートレッスンがあり、男性もOK
・全国150店舗がすべて利用可能で遠方の外出先でも通える