手ぶらOKのジム一覧

・バランスの良い食事管理で無理のないダイエットをサポート
・契約期間の縛りがなく、無料体験もあるため始めやすい
・姿勢改善や肩こり、腰痛など身体の不調にもアプローチ可能

・完全個室のマンツーマン指導で人目を気にせず集中できる
・契約期間の縛りがなく1ヵ月から通えるため無理なく継続しやすい
・無料体験や個別メニュー提案で運動初心者も安心

・神沢駅から徒歩3分で通える女性専用スタジオ
・ライフスタイルに合わせて選べる料金プランが3種類もある
・シャワールームとパウダースペースが完備されていて仕事前でも安心

・BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
・名城線の矢場町駅3番出口より徒歩1分とアクセス抜群
・レンタルウェア＆シューズが無料なので手ぶらで通える

・上新庄駅から徒歩1分でアクセス抜群の総合型ジム
・充実したマシンジムエリア
・トレーニング後はシャワーやドライサウナでリフレッシュ

・JR京都線大阪から徒歩4分の総合型スポーツクラブ
・最大50kgのダンベルを完備した充実したフリーウエイトエリア
・オーダーメイドのパーソナルトレーニングも対応可能

・12台のトレッドミルをはじめとした充実した有酸素エリア
・多彩なスタジオプログラムも用意
・トレーニング後は個室シャワーやスパでリラックスができる

・多彩なマシンを取りそろえた本格派大型ジム
・プールやサウナなどのジム以外の設備も充実
・駅チカの上、駐車場や駐輪場完備で通いやすい

・本格ジムエリアと多彩なスタジオプログラム
・スパやサウナでトレーニング後のリラックスも可能
・京橋駅から徒歩1分の好立地で通いやすい

・完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できる
・3食しっかり食べながら無理なく続けられる食事指導
・無料カウンセリングや手ぶら通いOKで気軽に始めやすい

・女性専用スタジオで落ち着いて通える環境
・80％以上が初心者でサポート体制も充実
・学割プランで学生もお得に通いやすい料金設定

・1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導
・ウェア、タオル、ドリンク、プロテインは全て無料利用可
・1回30分～のトレーニングだからスキマ時間で続けやすい

・駅徒歩2分の好立地で通いやすい
・25m×7レーンとゆったり使えるプールあり
・24時間使える本格ジムエリアと多彩なスタジオプログラム

・少し落ち着いたエリアのビル2フロアで隠れ家感あり
・ライフステージの変化（産後など）にも寄り添う高い共感力を持った丁寧な指導が評判
・30日返金保証制度＆レンタル完備で始めやすい

・完全マンツーマンのオーダーメイドプログラム
・店内は白や黒を基調とした高級感あふれる店内
・中野駅から徒歩5分の好立地

・恵比寿駅 東口から徒歩2分の好立地
・女性専用で安心して通える
・系列他ブランド（LAVA,BurnesStyle）も利用可能

・完全個室のパーソナルで1回あたり3,500円～と良心的な価格設定
・食事内容はもちろん睡眠や姿勢、メンタルまでサポート
・夫婦や友人同士で通えるセミパーソナルプランも人気

・自由が丘駅から徒歩4分の駅チカだから女性でも安心して通える
・食事指導だけでなく宅食セットのプランあり
・ウェア、シューズ、タオルは全て無料でレンタル可能

・お花茶屋駅から徒歩1分の好立地
・レベル別30種類以上のプログラムがあり初心者～上級者まで満足できる
・レンタル品が充実しており手ぶらでも通える

・完全個室で専属トレーナーによるマンツーマン指導
・食事管理も含めたサポートで効率的にボディメイク
・天王寺駅徒歩5分で仕事帰りにも通いやすい立地

・ホットヨガに加えマシンピラティスも利用できる
・ウッドストーンスタジオで温まりやすく効果的な環境
・2駅利用可能で通いやすい好立地

・広々とした店内で快適にトレーニング
・サウナや風呂などのリラクゼーション設備が充実
・天王寺駅の東改札出てすぐの好立地で雨の日でも通いやすい

・遺伝子分析や個別メニューに基づいた効率のよいトレーニング
・生涯アフターフォローで卒業後もトレーニングや食事の相談ができる
・ベビーサークルの設置があり乳幼児連れでも利用可能

・女性らしい身体を作ることに特化したマシンを多数用意
・ウェアやタオルといった無料レンタルが豊富なので手ぶらOK
・食事指導やアミノ酸など込みで実質1回2,725円～とコスパ良好

・目的に応じたトレーニング&食事管理で効率よくボディメイク
・楽しさも重視するトレーナーとのコミュニケーションで続けやすい
・手ぶら通いOKでシャワーもあるため好きな時に通える

・完全オーダーメイドのメニューで効率的なボディメイクが可能
・固定やフリー、回数券など自由に通えるプランを用意
・無理のない食事指導でリバウンドしにくい習慣づくりをサポート

・完全個室で目的に合わせたオーダーメイド指導が受けられる
・シャワーやレンタルウェア等が揃い仕事前後にも通いやすい
・無料体験や全額返金制度があり安心して始められる

・同エリアに2拠点があり予約時に利用店舗の確認が必要
・専門トレーナーによる生活スタイルに合わせた食事提案付き
・無料のレンタルウェアやシューズ、水素水があり通いやすい

・金山駅から徒歩2分で通える女性専用スタジオ
・プログラムが多彩で目標に合わせてトレーニングできる
・系列店でホットヨガやボクシングジムも利用可能

・栄駅から徒歩3分とアクセス抜群
・ウェアとシューズのレンタルが無料で利用可能
・完全個室で周りの目を気せずマンツーマンレッスンできる

・恵比寿駅から徒歩3分と通いやすい好立地
・トレーナーは全員が資格を持っており質の高い指導を実現
・継続率98%と満足度の高いサービスを提供

・名古屋市営地下鉄の栄駅から徒歩5分と通いやすい
・料金プランが様々で目標に合わせて選べる
・整体やパーソナルトレーニング、食事指導まで行える

・独自メソッドで効率的なトレーニング&無理のない食事指導
・無料体験当日の入会で入会金も無料になりお得
・ウェアやシューズのレンタル、プロテインが無料で始めやすい

・姿勢改善など内面からも体を整えられる女性専用ジム
・シューズやウェア、プロテイン等が無料で手ぶらで通える
・独自メソッドに基づくAI食事分析が無料で利用できる

・認定資格を有した専属トレーナーが目標に合わせてサポート
・無料のAI食事指導で手軽に食事管理ができる
・契約期間の縛りがなく運動初心者でも安心

・無料体験や継続期間の縛りなしで気軽にパーソナルを試せる
・無料のAI食事分析&アドバイスで食事管理を続けやすい
・トレーニング補助ツールが豊富でボディメイクにも対応

・継続期間の縛りがなく1ヵ月から通える柔軟なプラン
・60分の無料体験でジムの雰囲気や指導内容を確認できる
・AI食事分析で食事内容の傾向把握とアドバイスが受けられる

・完全個室の空間で人目を気にせずトレーニングできる
・手ぶらで通えて無料体験もあり気軽に始めやすい
・有料の食事サポートで日々の食生活も見直せる

・理学療法士監修のトレーニングでバランスよく鍛えられる
・ムエタイやサンドバックで楽しく脂肪燃焼できるトレーニング
・キッズスペース完備で子連れでも安心して通える

・NSCA資格保有のトレーナーによる質の高い個別指導
・米国製の高品質マシンを導入し本格的なトレーニングが可能
・AI食事指導やベビーサークルなど幅広いサポートが充実

・美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣
・無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
・無料カウンセリングや無料体験付きで初心者も安心

・アロマ香る完全個室でマンツーマン指導が受けられる
・ベビーサークル完備で子連れでも通いやすい環境
・AI食事分析で日々の食生活にアドバイスをもらえる

・北千住駅から徒歩2分のパーソナルジム
・月2回から24回まで選べる豊富なプラン
・トレーナーが複数在籍する店舗のため予約が取りやすい

・完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できる
・女性の悩みに寄り添い理想の身体づくりをサポート
・AIによる食事分析で無理なく食事管理を続けられる

・10年以上の実績あるトレーナーから個別指導が受けられる
・トレーニング中の雑談で気軽に食事の相談もできる
・ウェアやシューズのレンタル、プロテインが無料で利用可能

・自然光の入る完全個室で60分のマンツーマントレーニング
・お子様連れOKで産後ダイエットにもおすすめ
・健康運動指導士在籍で体力づくりや不調改善にも対応

・完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられる
・ウェア、シューズ、プロテインなどが無料で利用できる
・60分の無料体験で自分に合ったトレーニングを試せる

・ホットヨガに加えマシンピラティスも利用可能
・ウッドストーンスタジオで体の芯から温まりやすい環境
・天王寺駅など複数路線から徒歩1分で通いやすい

・科学的理論に基づくオーダーメイドのトレーニングプログラム
・30日間全額返金保証付き
・新宿駅から徒歩6分の好アクセス

・ウェア、タオル、ドリンク、プロテインは全て無料利用可
・1回30分～のトレーニングだからスキマ時間で続けやすい
・通い放題プランの場合は月1回マシンピラティスも使用できる

・運動初心者にも優しく通いやすいパーソナルジム
・ウェア、お水、タオル、プロテインの無料提供あり
・追加料金でAIによる食事指導も可能

・ジムだけでなくプールやスタジオまで完備された総合型ジム
・子どものスイミングプログラムもあり、親子で通うのもおすすめ
・ドライサウナでトレ後や仕事帰りにリフレッシュできる

・北加賀屋駅直結で天候を気にせず通える立地
・女性専用スタジオでシャワーやパウダールームなどの設備も充実
・多彩なプログラムから目的に合わせて選択できる

・"ゆるダイエット" がコンセプトのパーソナルトレーニングジム
・豊富な保証や手ぶらOKなシステムで通いやすい
・管理栄養士監修の健康的な食事指導

・女性専用のホットヨガスタジオ
・床材に体の芯から温まりやすいウッドストーンを採用
・プラン料金内でマシンピラティスレッスンも受けられる

・初心者にもやさしい自重トレーニング重視のメニュー
・LINEでやり取りできる管理栄養士による食事指導
・翌0:00まで営業していて仕事後でも通いやすい

・女性専用スタジオでレッスン後はシャワーでリフレッシュ
・多彩なプログラムからニーズに合わせて選択可能
・体験レッスンもあり気軽にホットヨガを始められる

・駅徒歩2分＆駐車場完備（8台）で電車でも車でも通いやすい
・目的別ゾーニングのジムエリアが好評
・プールは25m×6コースありプログラムやレッスンも充実

・ヨガとマシンピラティスを両方楽しめる充実した店舗
・美肌効果などが期待できるウッドストーンスタジオ導入
・契約プラン次第で別店舗や系列ブランドも通い放題

・全20種類以上のプログラムで目的に合わせた利用が可能
・発汗やデトックスを促すウッドストーンスタジオを導入
・ウェアもタオルも無料でレンタル可能なので手ぶらで通える

・ヨガに加え専門店監修のピラティスマシンも利用できる
・女性専用スタジオでシャワーやパウダールームなどの設備も充実
・ウッドストーンスタジオで身体を芯から温められる

・男女問わず利用できる通いやすいスタジオ
・京橋駅から徒歩1～3分でアクセス良好な立地
・ホットヨガに加えて、エステや暗闇スタジオも利用可能