手ぶらOKのジム一覧

・新宿駅から徒歩5分で通いやすい好立地
・ボクササイズなど「思い切り遊ぶように痩せる」メニュー
・完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できる

・女性専用の24時間フィットネスジム
・入会後4回分のパーソナルトレーニングが無料で受けられる
・ルームランナー利用のみプランがあり初心者も通いやすい

・女性専用の24時間フィットネスジム
・オプションでパーソナルトレーニングも対応可能
・一時的に通えない場合のために休会会員制度あり

・入会後は無料パーソナルトレーニングを4回受けられる
・プロテイン飲み放題や契約ロッカーなどオプション豊富
・ルームランナー利用のみプランがあり初心者も通いやすい

・パワーラックやダンベルなどフリーウェイトも豊富
・入会後に無料の4回パーソナルトレーニングがあり初心者も安心
・一時的に通えない場合のために休会会員制度あり

・金山駅の北口から徒歩1分とアクセス抜群
・レッスンの事前予約が不要で好きなタイミングで通える
・マルチストアサービスで系列のピラティスや岩盤浴、サウナの利用可

・成増駅から徒歩2分の好立地
・基本ヨガだけでなくリラックスやダイエットなど目的別プログラムも充実
・ホットヨガだけでなくピラティスや岩盤浴も利用可能

・ダイエット系、リラックス系、美肌、不調改善などプログラム豊富
・銀イオンスチームによる清潔空間
・ジム利用付きプランの場合は併設フィットネスエリアの利用可能

・U25プランや都度通いなどでお得に通える
・銀スチームイオンを採用し、快適な温度や湿度に設定されたスタジオ
・月額7,700円（税込）～のマシンピラティスのみ会員もあり

・豊富なトレーニングマシンがそろった24時間ジムも併設
・ウェルチケでヨガスタジオの都度利用も可能
・25歳以下はU25プランでお得に通える

・予約不要のため気軽に利用できる
・ガスヒーターを使用しない溶岩ホットスタジオ
・系列店でマシンピラティスや岩盤浴なども利用可能

・事前予約不要のホットヨガスタジオ
・レンタル用品の利用で手ぶらでも通える
・マシンピラティスのみの会員プランなら月額8,800円（税込）～

・三軒茶屋駅から徒歩1分とアクセス抜群
・発汗しやすい温度と湿度のスタジオで行うホットヨガ
・事前予約なしで気軽に通える

・亀戸駅北口から徒歩30秒の好立地
・溶岩石を使った快適な溶岩ホットスタジオ
・ビギナーヨガから代謝アップ、ダイエット向きレッスンまで

・石神井公園から徒歩1分とアクセスしやすい好立地
・ホットヨガだけでなくハンモックを使った空中ヨガも利用可能
・レンタル品が充実しており手ぶらで通える

・茗荷谷駅から徒歩1分と利便性の高い立地
・レッスンが事前予約不要だから好きなタイミングで気軽に利用可能
・ダイエットやリラックスなど目的別プログラムが豊富

・室温40℃、湿度55％に保たれたスタジオでホットヨガ
・パーソナルジムエリアを完備で加圧ボディメイキングも
・運動が苦手な方は岩盤浴のみ会員もおすすめ

・大森駅東口から徒歩1分とアクセス抜群
・レッスンの事前予約不要で都合のいい時に気軽に通える
・マルチストアサービスで系列のピラティスや岩盤浴、サウナの利用可

・発汗しやすい温度と湿度のスタジオで行うホットヨガ
・岩盤浴の併設店舗（岩盤浴のみのプランもあり）
・上野公園ランナー向けのランニングステーションあり

・レッスンは予約不要だから気軽に好きな時に利用できる
・ジムエリアは24時間営業
・マシンピラティスやサウナもあって施設の充実度が高い

・池袋駅から徒歩2分の好立地かつ予約不要で通いやすい
・パウダースペースが多く待ち時間が少ない
・ホットヨガとジムが両方使えて効率的

・浜松町駅から徒歩2分とアクセス良好なホットヨガスタジオ
・ウェア、タオル、マットなどのレンタル品充実で荷物少なく通える
・多彩なヨガプログラムの他ピラティスのレッスンもあり

・溶岩席を使い、体の内側から温めるホットスタジオ
・目的に合わせて選べる豊富なプログラム
・月会費制ではなく都度利用ができるウェルチケもおすすめ

・広々としたトレーニングエリアが魅力
・ストレッチや整体を取り入れ、姿勢改善から身体づくりをサポート
・体成分分析装置「InBody570」を完備

・高級感ある空間と厳選された機材で初心者から上級者まで満足
・専門資格トレーナーによる個別指導でボディメイクをサポート
・1回あたり業界最安クラスの価格&手ぶらOKで通いやすい

・ヨガとマシンピラティスをどちらも楽しめる店舗
・全20種類以上のプログラムで目的に合わせた利用が可能
・ウェアもタオルもレンタルが可能で手ぶらで通える

・ホットヨガに加えマシンピラティスも利用できる
・ウッドストーンスタジオで温まりやすく効果的な環境
・2駅利用可能で通いやすい好立地

・LAVAで最大級のスタジオ施設
・EMSとピラティス併用の銀座本店限定プランあり
・夫婦やパートナー、友人とも通いやすい男女兼用スタジオ

・本郷三丁目駅から徒歩2分で通い続けやすい好立地
・全20種類以上のプログラムで目的に合わせた利用が可能
・ウェアもタオルも無料でレンタル可能だから手ぶら利用可能

・ホットヨガに加えマシンピラティスも利用可能
・ウッドストーンスタジオで体の芯から温まりやすい環境
・天王寺駅など複数路線から徒歩1分で通いやすい

・駅から徒歩2分で通いやすい好立地
・利用者の80%以上が未経験からのスタートだから初めての人でも安心
・リンパ、骨盤、お腹引き締めなど女性特化の内容充実

・曜日固定やフリー、回数券など生活に合わせてプランを選べる
・100％オーダーメイドのプランで効率よくボディメイク可能
・入会金不要で無料カウンセリングもあり気軽に始めやすい

・個室でオーダーメイドのマンツーマン指導を受けられる
・3食食べる指導でリバウンドしにくい食習慣をサポート
・無料カウンセリングあり＆入会金無料で気軽に始めやすい

・完全個室の空間で人目を気にせずトレーニングできる
・レンタルウェアやシューズ、水素水などを完備で気軽に通える
・3食しっかり食べる食事指導でストレスなく続けやすい

・完全個室で周りの目を気にせずトレーニングできる
・専用のオーダーメイドメニューでダイエット
・目標達成のための食事管理は無理なくサポート

・完全オーダーメイドのメニューで効率的なボディメイクが可能
・固定やフリー、回数券など自由に通えるプランを用意
・無理のない食事指導でリバウンドしにくい習慣づくりをサポート

・目的に応じたトレーニング&食事管理で効率よくボディメイク
・楽しさも重視するトレーナーとのコミュニケーションで続けやすい
・手ぶら通いOKでシャワーもあるため好きな時に通える

・完全個室で行うマンツーマントレーニング
・採用率3.13％という厳選されたトレーナー陣
・7:00～24:00まで営業しているので仕事の前後でも通いやすい

・完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できる
・3食しっかり食べながら無理なく続けられる食事指導
・無料カウンセリングや手ぶら通いOKで気軽に始めやすい

・専門トレーナーによる生活スタイルに合わせた食事提案付き
・無料のレンタルウェアやシューズ、水素水があり通いやすい
・同エリアに2拠点があり予約時に利用店舗の確認が必要

・完全個室のマンツーマン指導でトレーニングに集中できる
・無理のない食事指導でストレスフリーにダイエット
・無料レンタル、アメニティが充実しており手ぶらで通える

・完全個室のマンツーマン指導でトレーニングに集中できる
・無理のない食事指導でストレスフリーにダイエット
・無料レンタル、アメニティが充実しており手ぶらで通える

・完全個室のパーソナルトレーニングで質の高いレッスン
・レンタルウェア完備で手ぶらで通える
・無料カウンセリングでレッスン環境や目標達成のためのシミュレーションが可能

・二子玉川駅から徒歩5分のパーソナルジム
・100%完全オーダーメイドのトレーニング
・トレーナーは資格所有者で安心

・荻窪駅から徒歩1分という駅近のパーソナルトレーニングジム
・営業時間が7:00～翌0:00までなので出勤前や仕事帰りにも通いやすい
・「3食しっかり食べるダイエット」を目指す食事指導

・完全個室で周囲を気にせずトレーニング可能
・オーダーメイドプランで効率的にボディメイク
・3食食べる無理のない指導が特徴

・神楽坂駅徒歩4分でアクセスしやすい好立地
・一人一人の目的に合わせた専用メニューで効率よくトレーニング
・無理のない食事管理で続けやすいダイエット指導

・一流トレーナーによる効率的なボディメイクレッスンが受けられる
・豊富なレンタル用品で手ぶらでも安心
・個室シャワールーム完備でお出かけ前にも

・完全個室かつ専属トレーナーとのマンツーマン指導
・月4回～の固定プランだけでなく自由に通える一括プランも
・ウェアなどの無料レンタルで手ぶら通い可能

・一人一人に合わせた完全オーダーメイドメニュー
・ウェアやタオルなどをレンタル可能だから手ぶらで通える
・3食きちんと食べる無理のない継続しやすい食事指導

・一人一人にあわせたオーダーメイドメニュー
・ウェアやタオルなどをレンタルできて手ぶらで通える
・運動×食事指導で成果を感じやすい

・一人一人にあわせたオーダーメイドメニュー
・ウェアやタオルなどをレンタルできて手ぶらで通える
・しっかり食べる食事管理で継続できるダイエット指導

・完全個室のマンツーマン指導でトレーニングに集中できる
・ウェアやタオルのレンタルもあり手ぶらで通える
・食事指導×トレーニングで成果に繋がりやすいトータルサポート

・一人ひとりにあわせたオーダーメイドメニュー
・ウェアやタオルなどをレンタルできて手ぶらで通える
・3食きちんと食べる継続しやすいダイエット指導

・清潔な個室でトレーニングに集中できる
・無理のない食事指導でストレスフリーにダイエット
・無料レンタル、アメニティが充実しており手ぶらで通える

・朝7:00から翌0:00までと営業時間が長く通いやすい
・完全個室で人目を気にせず集中してトレーニングできる
・レンタル品が充実していて手ぶらで通える

・東池袋駅 2番出口から徒歩3分の好立地
・100%完全オーダーメイドのトレーニング
・ウェアやシューズ、タオル、水素水などが無料

・パーソナルトレーニングでは珍しい24時間営業ジム
・ウェアやタオル、プロテイン等が無料で利用できるため、手ぶらOK
・1回75分でダイエットや姿勢矯正まで充実したプログラムが楽しめる

・完全個室のマンツーマン指導
・「動く前に整える」指導で怪我予防と効率UP
・毎日の食事管理とチャットサポートあり

・有資格者やコンテスト入賞経験者など実績のあるトレーナー陣
・理学療法士が設計した一人一人の目標に合わせたプログラム
・予算に応じて時間や回数で選べるなど複数プランあり

・日本橋駅の他、大手町駅や東京駅など複数路線からアクセス可能
・トレーナーも全員女性で女性ならではの悩みに寄り添ってくれる
・食事指導だけでなく宅食セットのプランあり

・宅食付きのプランもあり、食事管理までセットで行える
・トレーナーも全員女性で女性ならではの悩みに寄り添ってくれる
・パーソナルピラティスも受講可能

・大江戸線練馬駅から徒歩1分と駅チカの好立地
・医師とトレーナーが共同開発した独自メソッド
・レンタル用品が充実しており手ぶらで通える

・下北沢駅から徒歩1分と駅チカの好立地
・女性専用かつ完全個室だからトレーニングに集中できる
・ストレスフリーな無理のない食事管理で続けやすい

・翌0:00まで営業しているから仕事終わりに通いやすい
・有資格者トレーナーによるオーダーメイドメニュー
・管理栄養士監修の健康的な食事指導

・目的に合わせた多彩なプログラムをご用意
・87％以上が初心者からのスタートのため安心
・阪神なんば線の千鳥橋駅から徒歩1分の好立地

・銀座駅から徒歩1分なので買い物や通勤ついでに立ち寄りやすい
・マシンピラティスとホットヨガの両方通える
・初心者向けレッスンから上級者向けまで幅広いプログラムあり

・京阪本線京橋駅から徒歩1分の女性専用ピラティススタジオ
・ドライヤー付きパウダールーム完備
・無料体験会でリフォーマーを使ったプログラムが受講可能