手ぶらOKのジム一覧

・専属トレーナーが個人にあったメニューを設計
・継続縛りなしで月毎にプラン調整可
・完全個室で人目を気にせずにトレーニング

・完全個室のパーソナルトレーニングで安心
・ウェア、タオル、シューズの無料貸し出しで手ぶらOK
・荻窪駅から徒歩5分とアクセス良好

・スケジュールに合わせて通えるプランが多数
・完全個室空間でのマンツーマントレーニングで人目が気にならない
・専属トレーナー付きで短期間で効果的なトレーニングが可能

・小岩駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジム
・医師監修のダイエットプランでリバウンドしにくい体づくりをサポート
・毎トレーニング後にはプロテインの無料提供あり

・完全個室でマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジム
・見た目だけでなく可動域や柔軟性も改善目標に含む指導
・ベビーサークル完備で小さな子連れでも通いやすい

・完全個室のマンツーマントレーニング
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富
・ベビーサークルやバウンサーなどがあり小さな子連れでも通いやすい

・予算に合わせて複数プランから選べる
・ウェアやシューズ、飲み物などが無料（手ぶらで通える）
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富

・理学療法士が監修した科学的根拠に基づくメニュー
・トレーニング後には毎回無料でプロテインの提供あり
・アロマを焚いた快適空間でリラックスしてトレーニングができる

・大泉学園から徒歩3分の好立地
・白を基調としたおしゃれで清潔感のある内装
・国家資格を保有している指導実績豊富なトレーナー陣

・プライベート空間でのマンツーマン指導でトレーニングに集中できる
・自然光を取り入れ、アロマ香る快適な空間でモチベアップ
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導

・石神井公園駅から徒歩4分の好立地
・アロマ香る個室空間で快適にトレーニングできる
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・志村坂上駅から徒歩3分の好立地
・完全個室でのマンツーマン指導だからトレーニングに集中できる
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容

・森下駅から徒歩2分と継続しやすい好立地
・無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた指導を徹底
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える

・北千住駅から徒歩4分の駅チカの好立地
・アロマが香るおしゃれなスタジオでマンツーマン指導
・無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた指導を徹底

・両国駅から徒歩4分の好立地
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・三ノ輪駅から徒歩3分の好立地
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える

・押上駅から徒歩3分の好立地
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・月8回プランの場合だと1回あたり6,750円でコスパよし

・大岡山駅から徒歩2分で続けやすい
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・赤坂駅から徒歩2分と利便性抜群の立地
・ウェアやシューズ、飲み物無料だから手ぶらで通える
・無理のない食事指導でストレスフリーに継続しやすい

・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
・脂肪燃焼や姿勢改善など目的別メニューが豊富
・月8回プランの場合だと1回あたり6,750円でコスパよし

・理学療法士監修のメニューで体の機能面にこだわったトレーニング指導
・完全個室＆アロマ香る快適空間でモチベアップ
・AIによる食事指導で手軽に食事管理ができる

・AIマシンによる最新のテクノロジー＆コーチによる指導のハイブリッド体制
・最短20分で最大級の成果を出す合理的かつ科学的なトレーニング
・ウェアやシューズ、タオルは無料レンタル可能

・すべてのマシンにAIを搭載
・WEBで当日に予約できるためスキマ時間に通いやすい
・無料レンタルウェアで手ぶら通いOK

・自由が丘駅から徒歩3分の好アクセス
・ウェアやシューズなどのレンタル用品＆プロテイン等アメニティ充実
・最先端AI分析による最短1回20分の超効率トレーニング

・最先端AIマシンが個々の体力に合わせて最適負荷を設定
・業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが可能
・ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶらOK

・梅田駅茶屋町口から徒歩5分の暗闇ボクシングフィットネス
・コンパクトなスタジオで抜群の音響を楽しめる
・ノーマルサンドバッグで初心者の方も打ちやすい

・下半身痩せに特化した女性専用ジム
・北新地駅から徒歩2分と駅チカの好立地
・レンタル用品が充実しており手ぶらで通える

・完全個室のマンツーマン指導で人目を気にせず集中できる
・契約期間の縛りがなく1ヵ月から通えるため無理なく継続しやすい
・無料体験や個別メニュー提案で運動初心者も安心

・下半身、脚瘦せに特化した女性向けパーソナルジム
・医師とトレーナーが共同開発した独自メソッドで効率良くボディメイク
・ウェア、シューズ、プロテインなど無料サービスが充実

・恵比寿駅東口から徒歩2分の女性専用パーソナルトレーニングジム
・下半身やせに特化したトレーニングプログラム
・3食しっかり食べる食事指導

・神楽坂駅から徒歩3分のほか複数路線を使えて便利
・女性専用かつ完全個室でトレーニングに集中できる
・ライフスタイルに合わせた無理のない食事管理で続けやすい

・女性専用の下半身痩せ特化プログラム
・月1回のアフターフォローサービスプランが用意されている
・お子様連れの方でも通えて、託児所費用負担も有り

・女性専用の下半身痩せ特化プログラム
・トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できる
・無料カウンセリングと体験トレーニングあり

・理想の身体づくりや身体機能の向上など目的に合わせた豊富なプログラム
・アスリートや教員経験者など多彩な経歴を持つトレーナー陣
・少人数制のセミパーソナルで互いに切磋琢磨できる

・少人数制で行うセミパーソナルトレーニングジム
・目的別でメニューが選べる
・月額金額内でオンラインレッスンも受け放題

・女性専用でシャワーやドライヤー、パウダールームを完備
・目的に合わせて選べる35種類以上のプログラムを用意
・ウェアやタオルの無料レンタル可能で手ぶらで通える

・音楽に没入しながら45分で約800kcal消費できるフィットネス
・34歳以下がお得に利用できる月額9,900円のプランあり
・有料のレンタルウェアやタオルを完備で手ぶら通いにも対応

・クラブのような照明と音楽の中で行う暗闇フィットネス
・45分の全身運動で約800kcalの消費が期待できる
・レンタルウェアやタオルが充実し手ぶら通いも可能

・栄駅から12番出口（中日ビル）から徒歩5分
・レンタルアイテムが豊富で手ぶらでも気軽にトレーニング可能
・音楽と運動が融合した独自のレッスンで理想のカラダを目指せる

・楽しみながらストレス発散やダイエットを目指せる
・トレーナーの丁寧なサポートで初心者や女性も安心
・レンタル品完備で手ぶら通い可能&体験ありで始めやすい

・パーソナルやセミパーソナル、ペアなどから選べるプラン
・ランニングの約2倍の脂肪燃焼で効率よくボディメイク
・ダイエットから体力づくりまで目的別の豊富なメニューを用意

・認定トレーナーの個別指導でボクシング初心者も安心
・ミット打ちや体幹、リズムトレーニングなど豊富なメニュー
・レンタルウェアやタオル、ドリンク完備で気軽に通える

・クラブのような照明と音楽の中で行う暗闇フィットネス
・豊富なレンタル用品で手ぶら通いもOK
・45分の全身運動で高カロリー消費が可能

・大阪メトロ谷町線阿倍野駅から徒歩2分のホットヨガスタジオ
・シャワールーム、パウダールーム完備でスキマ時間に通える
・無料体験はウェア、マット、タオル、お水など付きで手ぶらOK

・金山駅から徒歩2分で通える女性専用スタジオ
・プログラムが多彩で目標に合わせてトレーニングできる
・系列店でホットヨガやボクシングジムも利用可能

・JR天王寺駅より徒歩3分の女性専用ピラティススタジオ
・たくさん通いたい方向けには通い放題プランも
・豊富なレンタル用品で手ぶら通いもOK

・目的に合わせた多彩なプログラム
・インストラクターの指導が丁寧で初心者も通いやすい
・無料体験ありで初心者でも安心

・女性専用のマシンピラティススタジオ
・初心者でも安心して受講できる
・豊富なレンタル用品で手ぶらもOK

・大井町駅から徒歩3分のピラティススタジオ
・インストラクターの指導が丁寧で初心者も通いやすい
・系列ブランド（LAVAやBurnesStyleなど）を含む通い放題プランあり

・恵比寿駅 東口から徒歩2分の好立地
・女性専用で安心して通える
・系列他ブランド（LAVA,BurnesStyle）も利用可能

・新宿駅各出口から徒歩2～4分ほどで行けてアクセス抜群
・インストラクターの指導が丁寧で初心者も通いやすい
・系列ブランド（LAVAやBurnesStyleなど）を含む通い放題プランあり

・87％以上が初心者で安心して入会できる
・オプションのウェアレンタルで手ぶら通いも可能
・阿佐ヶ谷駅から徒歩3分と立地も抜群

・都内最大級のフィットネスエリア
・ゴルフアカデミーやボルダリングなどのスクールあり
・入会金不要の都度払いプランや回数券プランあり

・筋肉の聖地とも呼ばれる日本のゴールドジム1号店
・格闘技エリアやスタジオプログラムも充実
・SAQやフィールドトレーニングも可能

・ダンベル90 kgまでとフリーウェイトは都内トップクラス
・屋外テラスでストレッチや休憩ができて快適
・女性専用エリアやアロマ岩盤浴があり女性からも人気

・フリーウェイトはダンベル最大90kgまで
・パワーラックなどを備えた女性専用エリアあり
・ヨガ、ピラティス、MOSSA、格闘系などスタジオプログラム充実

・指定運動療法施設として医師の運動処方に基づく運動療法が可能
・ヨガやダンス、スイミングなど、多ジャンルのレッスンが豊富
・会員同伴のみ1回5,500円でビジター利用可

・目的に合わせて選べる35種類以上の多彩なプログラム展開
・LAVA独自開発のウッドストーンスタジオを導入
・有料のレンタル品やシャワー、パウダールームを完備

・初心者向けやボディメイク向けなど多彩なプログラム展開
・代謝アップやリラックス効果が期待できるスタジオを導入
・レンタルウェアやタオルが充実し手ぶら通いにも対応

・ヨガと暗闇キックボクシングをどちらも楽しめる店舗
・初心者から上級者まで対応した豊富なレッスン展開
・男女共用のためカップルや夫婦でも通いやすい

・悩みや目的に合わせて選べる多彩なプログラムを用意
・高い発汗やリラックスの効果が期待できるスタジオを導入
・レンタル品が充実し観光や買い物ついでにも利用しやすい

・床材に体の芯から温まりやすいウッドストーンを採用
・ライフスタイルに合わせて選べる料金プランが3種類もある
・シャワールームとパウダースペースが完備されていて仕事前でも安心

・目的や体力に合わせた35種類以上の豊富なレッスン展開
・ウェアやタオルのレンタルが可能で手ぶらでも通える
・体験制度や丁寧なサポート体制で初心者も安心

・ボディメイクからリラックスまで対応したプログラム展開
・手ぶらで参加できる体験制度があり気軽に始めやすい
・学生は学割プランで月額5,300円とお得に通える

・二の腕やお腹、美脚などニーズに合わせたプログラムが充実
・発汗やリラックスに効果的なウッドストーンスタジオを導入
・ウェアやタオルのレンタルが可能で手ぶら通いにも対応

・目的やレベルに合わせて選べる多彩なヨガプログラムを展開
・遠赤外線効果のウッドストーンスタジオで心地よく発汗できる
・エステサロンを併設し運動後の美容ケアにも対応

・ヨガとマシンピラティスを両方楽しめる充実した店舗
・美肌効果などが期待できるウッドストーンスタジオ導入
・契約プラン次第で別店舗や系列ブランドも通い放題

・ダイエットからリラックスまで対応した豊富なレッスン展開
・近隣の蒲田西口店を追加料金なしで相互利用できる
・オプションで各種レンタル品や水素水サーバーも利用可能

・35種類以上の豊富なプログラムが揃うヨガスタジオ
・ウェアやタオルがレンタル可能で手ぶらでも通える
・丁寧なサポートで初心者も安心して始められる