手ぶらOKのジム一覧

・35種類以上の豊富なプログラムが揃うヨガスタジオ
・ウェアやタオルがレンタル可能で手ぶらでも通える
・丁寧なサポートで初心者も安心して始められる

・有酸素からフリーウェイトまで充実のマシンラインナップ
・プールやスタジオ、ゴルフ、お風呂にサウナなども揃う
・目的別のフィットネスプログラムや様々なスクールを用意

・豊富なメニューを備え、パーソナルも選べるボクシングジム
・基礎から丁寧にサポートしてもらえるため初心者も安心
・ランニングの約2倍の脂肪燃焼効果で効率よくボディメイク

・ボクシングとエンタメを融合した新感覚フィットネスジム
・英会話を楽しみながら参加できるコースやキッズプランも提供
・レンタル品やシャワーなどが完備で気軽に手ぶらで通える

・最新スマートサンドバックを導入したボクシングジム
・マンツーマン指導を受けられるパーソナルプランも用意
・初心者や女性、ご年配の方も安心して始められるプログラム

・楽しみながらストレス発散やダイエットを目指せる
・トレーナーの丁寧なサポートで初心者や女性も安心
・レンタル品完備で手ぶら通い可能&体験ありで始めやすい

・目的に合わせたプランと初心者も安心のプログラム構成
・IoTサンドバッグで消費カロリーなどを可視化しながら運動可能
・レンタル品やアメニティが充実しており手ぶらでも通える

・パーソナルやセミパーソナル、ペアなどから選べるプラン
・ランニングの約2倍の脂肪燃焼で効率よくボディメイク
・ダイエットから体力づくりまで目的別の豊富なメニューを用意

・認定トレーナーの個別指導でボクシング初心者も安心
・ミット打ちや体幹、リズムトレーニングなど豊富なメニュー
・レンタルウェアやタオル、ドリンク完備で気軽に通える

・自由が丘駅 南口から徒歩1分と駅チカ
・パーソナルトレーニング×食事管理で効率よくダイエットできる
・ヘアアイロンや化粧水など女性目線で揃えた高品質アメニティ完備

・銀座一丁目駅から徒歩1分、ほかにも複数路線も利用可能
・女性のためのトレーニングと食事改善をオーダーメイドで提供
・ウェアやタオルだけでなく、ヘアアイロンやコスメも無料で利用できる

・女性専用の施設で安心してトレーニングができる
・マシンピラティスによるトレーニングも可能
・オプションで宅配食による食事管理サービスも

・女性の身体の特徴にあわせたパーソナルトレーニング
・管理栄養士監修の食事指導が受けられる
・化粧品やレンタルウェアなどアメニティが豊富

・表参道駅から徒歩1分と通いやすさ抜群の女性専用ジム
・シェフと栄養士開発の宅配食で手軽に食事管理
・F organicsなどのこだわったアメニティやパウダールーム

・アメニティ、レンタル品完備で手ぶらOK
・16食の宅配食付きで食事管理も丸ごとサポート
・管理栄養士監修で無理のない食事改善が可能

・女性専用スタジオで安心の環境
・ウェアやタオルだけでなく、基礎化粧品もレンタル無料
・シェフと栄養士開発の低糖質宅配食付きプログラムあり

・新宿駅から徒歩4分の女性専門のパーソナルトレーニングジム
・トレーニング＋食事改善＋宅配食の三本柱で美ボディを目指す
・リバウンド対策で終了後も通えるアフターコースあり

・梅田駅から徒歩2分の女性専用パーソナルジム
・タオルやウェアの貸し出しで手ぶら通いも可能
・化粧水、乳液の基礎化粧品を無料で提供

・パーソナルトレーニング×食事管理で効率よくダイエットできる
・ヘアアイロンや化粧水など女性目線で揃えた高品質アメニティ完備
・渋谷店はマシンピラティスも完備

・プールやスタジオ、ゴルフ、スパやサウナなども揃う大型ジム
・ライフスタイルに合わせて通える豊富な料金プラン
・ワンコイン体験で時間無制限で豊富な設備を利用できる

・ジムに加えプールやスタジオ、スパ、サウナまで完備
・有料でパーソナルトレーニングやスクールも利用できる
・ワンコイン体験や同伴ビジター利用が可能で始めやすい

・ジムに加え、プールやスタジオ、ゴルフなど幅広い設備が揃う
・スパやサウナ、マッサージチェアでリフレッシュも可能
・ワンコイン体験で事前に設備を確認してから入会できる

・ジムに加え、プールやスタジオ、スパ、サウナまで完備
・追加料金でパーソナルトレーニングやピラティス、ヨガも可能
・会員同伴でビジター利用ができ、友人や家族と一緒に行ける

・プールやスタジオ、サウナなど豊富な設備を備えた大型ジム
・有料でパーソナルトレーニングやピラティス、ヨガにも対応
・500円で1日体験を実施しており事前に設備を確認できる

・駅直結で便利なマルイ6階という好ロケーション
・完全個室＋マシントレ室併設の集中環境
・30日返金保証＆手ぶらOKで初心者も安心

・米国資格保持者のみが指導するプライベートジム
・ライフスタイルに合わせた食事指導が受けられる
・月額制と回数制のプランがあり目的にあわせて通いやすい

・中延駅から徒歩1分の総合型スポーツクラブ
・野村不動産グループならではのこだわりの空間
・充実したフリーウエイトエリア

・富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ
・バスタオル2枚とフェイスタオル1枚が毎回無料で利用可能
・経験豊富なインスタラクターによる手厚いサポート

・栄駅から徒歩8分、久屋大通駅から徒歩10分と通いやすい
・レンタルアイテムが豊富で手ぶらでも気軽にトレーニング可能
・音楽と運動が融合した独自のレッスンで理想のカラダを目指せる

・トレーニング＆食事サポートの料金プランが豊富で自分に合ったものを見つけやすい
・大会に向けた肉体改造をしたい方からボディーメイクをしたい方など様々な目的に合わせて通える
・ウェアやシューズのレンタルが無料で空いた時間に気軽にトレーニング可能

・上前津駅から徒歩5分と通いやすい
・予約不要＆手ぶらで行けるため空いた時間にフィットネス可能
・プロテインと酸素カプセルが無料で疲労回復効果に期待できる

・全てのマシンにAIが搭載でトレーニングが最大効率化
・ウェアのレンタルが無料で手ぶら通いもOK
・WEBでの当日予約が可能でスキマ時間に通いやすい

・医学的根拠に基づいたトレーニングメニュー
・500種類以上のメニューから目的に合わせてカスタムメイドで提供
・有料のレンタル用品で手ぶら通いも可能

・栄駅直結の男女共用スタジオでアクセス抜群
・体験レッスンではウェア、タオル無料と手ぶらOK
・ヨガとマシンピラティスの両方を楽しめる

・短期間でカラダを変えるための専用プログラムでトレーニング
・全国のコンビニジムchocoZAPが通い放題
・徹底した食事管理と自主トレーニングサポート付

・曜日固定やフリー、回数券など生活に合わせてプランを選べる
・100％オーダーメイドのプランで効率よくボディメイク可能
・入会金不要で無料カウンセリングもあり気軽に始めやすい

・個室でオーダーメイドのマンツーマン指導を受けられる
・3食食べる指導でリバウンドしにくい食習慣をサポート
・無料カウンセリングあり＆入会金無料で気軽に始めやすい

・完全個室の空間で人目を気にせずトレーニングできる
・レンタルウェアやシューズ、水素水などを完備で気軽に通える
・3食しっかり食べる食事指導でストレスなく続けやすい

・30日返金保証制度＆レンタル完備で始めやすい
・食事管理も含めたサポートで効率的にボディメイク
・科学的理論に基づくオーダーメイドのトレーニングプログラム

・専属のトレーナーによるオーダーメイドのプログラム
・清潔感あふれる店内で快適なトレーニングが可能
・京橋駅から徒歩2分の好アクセス

・JR東西線北新地駅徒歩5分の好立地
・科学的理論に基づくオーダーメイドのトレーニングプログラム
・30日間の全額返金保証付き

・大阪メトロ御堂筋線心斎橋駅から徒歩1分の好立地
・専用シューズの他、ウェアやタオルなどのレンタルが充実している
・クラブのような照明と音楽の中で楽しく運動できる

・6:30〜23:00の営業でライフサイクルに合わせて通いやすい
・暗闇×音楽×ライティングでクラブやライブのようなおしゃれ空間
・ウェアなどの レンタル＆アメニティ完備で手ぶらで通える

・クラブのような照明と音楽の中で行う暗闇フィットネス
・豊富なレンタル用品で手ぶら通いもOK
・45分の全身運動で高カロリー消費が可能

・高水準のマシンが揃うトレーニングエリア
・全てのカーディオマシンにTVモニターを完備
・オプションでタンニングやコラーゲンマシンが利用可能

・上級者も満足の充実したトレーニングエリア
・女性専用のトレーニングエリアも設置
・ダンスやテコンドーなどの有料スクールも受講可能

・思い切り遊ぶように痩せるパーソナルジム
・完全個室のマンツーマンで人目が気にならない
・安心の30日間全額保証付き

・初心者の方でも安心の少人数制レッスン
・追加料金なしで全店相互利用OK
・お子様と一緒に通えるプログラムも多数

・人目が気にならない完全個室でのトレーニング
・ウェアやタオルの無料レンタルで手ぶら通いも可能
・北千住駅から徒歩5分の通いやすい立地

・初心者にもやさしい自重トレーニング重視のメニュー
・豊富な保証や手ぶらOKなシステムで通いやすい
・LINEでやり取りできる管理栄養士による食事指導

・下半身痩せに特化した女性専用ジム
・JR東西線北新地駅から徒歩2分と駅チカの好立地
・レンタル用品が充実しており手ぶらで通える

・初回のカウンセリング、体験トレーニングが無料で受講可能
・無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
・豊富なレンタル用品で手ぶら通いもOK

・スパやサウナ完備で運動後もリラックスできる
・プールやスタジオなどの多彩な施設を利用可能
・有酸素やフリーウエイトなどのトレーニングエリアも充実

・女性専用の24時間フィットネスジム
・下半身に重点をおいたマシンが充実
・オプションでパーソナルトレーニングも対応可能

・天王寺駅から徒歩1分のピラティススタジオ
・運動量ごとに分かれた豊富なプログラム
・清潔感あふれるスタジオで快適にトレーニング

・大阪メトロ谷町線阿倍野駅から徒歩2分のホットヨガスタジオ
・無料体験が手ぶらで受講可能
・シャワールーム、パウダールーム完備でスキマ時間に通える

・無料レンタルが充実していて気軽に手ぶらで通える
・回数券制でライフスタイルに合わせて通える
・無理のない範囲で行う食事指導が受けられる

・エリア最大級の総合型スポーツクラブ
・ゴルフやボルダリングなどの豊富な運動施設も完備
・本格スパやサウナでトレーニング後のリフレッシュまで

・京阪本線京橋駅から徒歩1分の女性専用ピラティススタジオ
・ドライヤー付きパウダールーム完備
・無料体験会でリフォーマーを使ったプログラムが受講可能

・JR天王寺駅より徒歩3分の女性専用ピラティススタジオ
・たくさん通いたい方向けには通い放題プランも
・豊富なレンタル用品で手ぶら通いもOK

・目的に合わせた多彩なプログラムをご用意
・87％以上が初心者からのスタートのため安心
・阪神なんば線の千鳥橋駅から徒歩1分の好立地

・広々としたジムエリアはマシンが充実していて、トレッドミルは13台も完備
・プールやスタジオなど様々なプログラムからフィットネスを行える
・シャワールームやサウナが完備されており、運動後の疲れたカラダをリフレッシュできる

・一社駅から徒歩3分のプールやスタジオなどが完備された複合型スポーツ施設
・マシンラインナップが豊富でトレッドミルは13台設置されている
・シャワールーム＆サウナエリアがあり、運動後のカラダをリフレッシュできる

・ヨガに加えてマシンピラティスも受講できるスタジオ
・ウッドストーンと暗闇の2つの高品質なスタジオを導入
・初心者から上級者まで幅広く対応した豊富なプログラム

・質の高いインストラクターによる目的別の豊富なレッスン
・手ぶら体験にも対応しており初心者も気軽に始めやすい
・学生は学割で月4回プランが4,800円とお得に通える

・ヨガに加えてマシンピラティスも受講できる
・イオンモール内にあり、バスや車でのアクセスが良い店舗
・ヨガの効果を高めるウッドストーンスタジオを導入

・初心者から経験者まで楽しめる35種類以上のレッスンを展開
・身体を内側から温めるウッドストーンスタジオを導入
・ショッピングモール内にあり買い物ついでにも通える

・姿勢改善や体質改善にもつながる本格的なレッスン
・国際資格を持つスタッフによるマンツーマンプランもあり
・初心者も歓迎で体験レッスンや見学にも対応

・呼吸や背骨への意識を大切にした本格的なレッスン
・マット、マシン、プライベートなど目的に合わせたプラン設計
・未経験者も歓迎で体験当日の入会で入会金無料

・理学療法士ら専門資格者が理想の身体づくりをサポート
・マットやマシン、プライベートなど多様なプランから選べる
・予約が取りやすく手ぶらでも通えるため続けやすい

・常温ヨガとホットヨガをどちらも受けられる唯一のスタジオ
・プライベートレッスンプランでは個別指導も受けられる
・系列利用が可能でピラティススタジオも利用できる

・マットやマシンのグループ、マンツーマン指導などから選べる
・ヨガスタジオも含む全国150店舗がすべて利用可能
・専用アプリで身体や心の変化を記録しながら健康を管理

・balanced body製の高品質なピラティスマシンを完備
・豊富な経験を持つエデュケーターが丁寧にサポート
・全国150店舗が利用可能で近隣のヨガスタジオも利用できる

・マットやマシン、プライベートなど豊富なレッスン展開
・設備が充実したグレードの高いスタジオで快適に運動可能
・予約が取りやすく手ぶらでも通えるため続けやすい

・初心者から経験者まで自分に合ったレッスンを選べる
・最大16レッスンまで同時予約可能なため予約が取りやすい
・多店舗利用可能で近隣のピラティススタジオも利用できる

・balanced body製のピラティスマシンを各種完備
・全国150のスタジオを展開し好きな場所で受講可能
・予約が取りやすく手ぶら通いもOKで続けやすい

・目的に合わせた多彩なプログラム
・インストラクターの指導が丁寧で初心者も通いやすい
・無料体験ありで初心者でも安心

・広々とした店内で快適にトレーニングができる
・スパやサウナなどのリラクゼーション設備も充実
・パーソナルトレーニングも対応可

・圧倒的広さを誇る充実のトレーニング空間
・屋内にはゴルフレンジを完備
・南海本線の住ノ江駅から徒歩1分の好アクセス

・毎日マシンジムでのエクササイズプログラムも開催
・サウナなどのリラクゼーション設備も充実
・屋上には4面のテニスコート完備