梅田のおすすめパーソナルジム4選！女性向け・安い・女性トレーナー在籍などそれぞれの特徴を紹介

1. BEYOND 梅田店

 

BEYOND 梅田店は、大阪メトロ西梅田駅やJR北新地駅から徒歩1分の場所にある、アクセスの良さが魅力のパーソナルジムです。

JR大阪駅からも徒歩圏内なので、梅田で働いている方や普段から大阪駅を利用している方なら、仕事帰りの予定にも組み込みやすいでしょう。

梅田店には、ボディメイクの大会で実績を持つトレーナーをはじめ、さまざまな経歴を持つトレーナーが在籍しています。

体重を落とすことだけを目指すのではなく、「ヒップラインを上げたい」「背中をすっきり見せたい」といった一人ひとりの目標に合わせて指導してもらえるため、見た目の変化まで意識したい方に向いています。

食事管理についても、糖質を完全に抜くような極端な方法ではなく、普段の生活のなかで続けやすい食習慣を身につけることを大切にしています。

外食や仕事上の付き合いを我慢せずに、食べ方を工夫しながら身体づくりを続けたい方にも取り入れやすいスタイルです。

また、ウェアやシューズ、タオルはレンタルできるため、大きなスポーツバッグを持って通勤しなくても、仕事帰りにそのまま立ち寄れます。

シャワールームやドライヤーも用意されているので、トレーニング後に身支度を整えてから帰宅したい方にも便利です！

料金プランには回数券も用意されており、毎月決まった頻度で通うのではなく、仕事やプライベートの予定に合わせて利用したい方にも向いています。

長期の月額契約よりも回数を決めて通いたい方にとっては検討しやすいプランです。

駅からすぐの場所で、本格的なボディメイクと食事指導の両方に取り組みたい方におすすめしたいパーソナルジムです。

2. 24/7Workout 梅田店

24/7Workout 梅田店は、JR大阪駅から徒歩10分ほどの場所にある完全個室のパーソナルジムです。

パーソナルジムとしては長めの朝7時から夜24時まで営業しているため、出勤前にひと汗かいたり、仕事を終えてから立ち寄ったりと、自分の生活リズムに合わせて通いやすいのが魅力です。

トレーニングは、一人ひとりの身体の状態や目標、運動経験に合わせて組み立てるため、これまで本格的に運動したことがない方でも無理のない負荷からスタートできます。

トレーニングスペースは完全個室になっており、周囲の利用者を気にせず、自分のフォームや動きだけに集中できる環境が整っています。

「スクワットの姿勢が合っているかわからない」「人に見られながら運動するのは苦手」という方でも、トレーナーに確認しながらじっくり身体を動かせます。

さらに、食事指導では、極端に食べる量を減らすのではなく、3食を取りながら必要な栄養や食べ方を身につけていく方針を取り入れています。

短期間だけ我慢して体重を落とすよりも、トレーニング期間が終わったあとも続けやすい食習慣を身につけたい方にぴったりです。

また、ウェアや靴下、シューズ、タオルもレンタルできるため、仕事用バッグにジム用品を詰め込んで、一日中持ち歩く必要がありません。

シャワーも利用できるので、梅田で仕事を終えたあとにそのままジムへ向かい、汗を流してから帰宅する流れも作りやすいですね♪

料金は月4回から利用できるプランがあり、最初から高頻度で通うのではなく、自分の予定や予算に合わせて始めやすいのも嬉しいところです。

一人で試行錯誤しながら身体を動かすよりも、最初からトレーナーに見てもらいながら正しいフォームや食事の知識を身につけたい方におすすめです。

3. THE PERSONAL GYM 梅田店

THE PERSONAL GYM 梅田店は、梅田スカイビルから徒歩1分ほどの場所にある、広々としたトレーニング空間が魅力のパーソナルジムです。

JR大阪駅から徒歩15分ですが、駅周辺のにぎやかなエリアから少し離れているぶん、落ち着いた環境で身体を動かしたい方にも向いています。

梅田店でまず目を引くのが、約97.5㎡もの広さを確保した開放的なトレーニングスペースです。

黒やグレーを基調とした店内は天井が高く、パーソナルにありがちな小さな部屋にマシンがぎゅっと詰まっているという圧迫感はなし。

同じ時間帯にトレーニングできる人数も最大2名であるため、人の多いジムでは落ち着かない方も、周囲を気にせずのびのび身体を動かせます。

大型マシンも2台導入しており、スクワットやベンチプレスといった定番はもちろん、目的に合わせてさまざまな部位を鍛えられる環境です。

慣れてからもトレーニングの幅を広げやすいので、最初は初心者として通い始めても、身体の変化に合わせながらステップアップしていけます。

また、梅田店には整骨院での勤務経験を持つトレーナーも在籍しており、筋力トレーニングだけでなく、姿勢や身体の動かし方について相談しやすいのも特徴です。

長時間のデスクワークで肩や腰まわりが気になる方も、ただ筋肉を追い込むだけで終わらず、身体の使い方まで見てもらえますね♪

さらに、ウェアやタオル、ミネラルウォーター、プロテインもあるため、仕事帰りにトレーニング用品を一式持参しなくても通いやすいです。

室内シューズは契約ロッカーに置いて帰ることもできるので、毎回シューズを持ち運ぶ手間を減らしたい方にも便利です。

料金は1回あたり7,150円（税込）から利用できるため、費用を抑えながらも、広いトレーニングスペースや本格的なマシンまでしっかり使いたい方に向いています。

狭い個室で黙々とトレーニングするより、開放感のある空間で気持ちよく身体を動かしたい方におすすめです。

4. リボーンマイセルフ 梅田店

リボーンマイセルフ 梅田店は、阪急大阪梅田駅茶屋町口から徒歩4分、JR大阪駅から徒歩5分ほどの場所にある女性専用のパーソナルジムです。

利用者だけでなくトレーナーも全員女性なので、「脚をすっきり見せたい」「下腹部が気になる」といった身体の悩みも相談しやすいのが魅力♪

女性ならではの体型の変化や見た目の悩みを共有しながら、自分が目指したい身体のイメージを細かく伝えやすいのは、女性トレーナーならではの心強さではないでしょうか。

梅田店には開放感のあるトレーニングエリアに加えて、一人ずつ使える個室のパウダールームも用意されています。

トレーニング後にほかの利用者と並んで慌ただしく着替える必要がなく、自分のペースで身支度を整えられるのは嬉しいところです。

また、シャワールームも利用できるため、仕事帰りや食事・買い物の予定がある日でも、汗を流してからそのまま出かけられます。

ウェア上下やバスタオル、フェイスタオルなども無料でレンタルできるので、ジム用品で荷物が大きくなりがちな方でも身軽に通いやすいです。

仕事の予定が詰まっている日でも、着替えやタオルを一式持参する必要がないだけで、ジムに立ち寄るハードルはかなり下がります。

さらに、梅田店にはパーソナルピラティス用の個室も用意されており、筋力トレーニングだけでなく姿勢や身体の使い方を意識しながら身体を整えられます。

「重いものを持って鍛えるほかに、身体のバランスにも目を向けたい」という方なら、トレーニングとピラティスを組み合わせられる点にも注目したいところです。

女性だけの空間でトレーニングしたい方や、女性トレーナーと一緒にじっくり身体づくりを進めたい方におすすめです。

梅田には、完全個室でじっくり取り組めるジムや女性専用・女性トレーナー在籍のジム、比較的リーズナブルに始めやすいジムなど、さまざまなパーソナルジムがあります。

料金だけでなく、「仕事帰りに無理なく通えるか」「トレーナーに悩みを相談しやすいか」「自分が続けやすい料金プランか」といった点まで比べながら選ぶことが大切です。

気になる店舗が見つかったら、まずは体験トレーニングやカウンセリングで実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみてください。