【目次】藤沢のおすすめパーソナルジム4選！安く通えるジムや女性専用など人気の施設を紹介
1. パーソナルジム ASPI 藤沢店
パーソナルジムASPI藤沢には、アメリカの認証資格を保有するトレーナーが複数在籍しています。
利用者の7割がトレーニング未経験からスタートしており、一人ひとりに合わせたメニューを組んでくれるパーソナルジムです。
整体や姿勢改善など、科学的根拠に基づいた様々なサポートを提供してくれます。
また、トレーニングだけでなく、体組成分析や食事アドバイスといったサービスも充実しています。
自分の身体の状態を正しく知り、運動と食事の両面から理想の身体づくりにアプローチできますよ。
なかでも「シェイプアップ・プラン」では、管理栄養士監修のオンライン食事指導も実施。
短期間のファスティングで体内環境をリセットしつつ、ストレッチと組み合わせて代謝を上げることで無理なくシェイプアップが可能です。
一生使える食の知識が身に付くのも嬉しいですね。
「忙しくて続けられるか不安」という方には、マンスリー・プランがおすすめ。
月間のトレーニング頻度を自分の都合に合わせて選べるため、「忙しい月はちょっとだけ」「余裕ができた月はみっちり」とプライベートとの両立がしやすいプランです。
どちらのプランでも、条件を満たせば入会費が無料になる仕組みも魅力的なポイント！
ASPIではカウンセリングからトレーニングまで、すべてを無料で体験することができます。
トレーニング未経験の方でも、まずは気軽に参加してみてはいかがでしょうか？
2. 24/7Workout藤沢店
24/7Workout藤沢店は、コスパ最強を掲げる完全個室のパーソナルジム。
人目を気にすることなく、マンツーマントレーニングでの身体づくりに専念することが可能です。
月4回のプランは月額33,000円（税込）で、トレーナーが最適なメニューで効率的にトレーニングを指導してくれます。
体調や成果でメニューを組み替えてくれるのも嬉しいポイントです。
食事指導では、食事制限ではなく「3食食べること」を前提として、最適な食事コントロールをサポート！
必要な栄養素から、適切な摂取タイミングまで、ストレスフリーに続けやすい指導を受けられます。
目標達成後にリバウンドしない食習慣も身につけられるので、ダイエット中や後の「食べられないつらさ」で挫折した過去がある方も、続けられる方法を見つけることができるでしょう。
スケジュールに合わせたアドバイスももらえるため、ワークライフバランスを崩さずに続けられます。
無料レンタルやアメニティが充実していて、仕事や用事の合間に通いやすいのもありがたい！
無料カウンセリングで自分の身体の状態がわかるため、まずは自分に合うトレーニングを知りたい方にもおすすめです。
3. かたぎり塾 藤沢店
「とにかく気軽に始めたい！」という方におすすめなのが、かたぎり塾 藤沢店。
駅から徒歩2分で手ぶらOKのため、おでかけ前や仕事の後などに身軽に通えるパーソナルジムです。
完全個室でマンツーマン指導を受けられるので、周りを気にせず、自分に合うトレーニングに集中して取り組むことができます。
かたぎり塾の目的は、「綺麗なダイエット」をコンセプトに、健康的な習慣をつくること。
医師、理学療法士が監修した独自のメソッドで、自然に身体が引き締まる生活習慣を身につけることができます。
AIによる食事サポートと良質な睡眠によって食欲にアプローチするため、リバウンドのリスクや無理な食事制限によるストレスが無いのも嬉しいポイント。
食事指導をしてくれるAIは公式アプリで使い放題のため、手軽に食事管理を続けることが可能です。
特に注目したいのが、1ヶ月から気軽に始められる料金プラン！
月8回のプランでは1回あたり7,425円（税込）と、コスパ良く高クオリティなトレーナーによる指導を受けることができます。
継続期間の縛りがないため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方には嬉しい仕組みになっています。
またペアプランなら、月8回のプランだと1人あたり1回4,950円（税込）と更にお得！
1人で通うのが不安な方は、家族や友人を誘って一緒に通うことができます。
無料体験では、自分の身体の状態を知り、20分程度のトレーニングが受けられます。
パーソナルジムにハードルを感じている方は、ぜひ候補に入れてみてください。
4. UNDEUX SUPERBODY 藤沢
UNDEUX SUPERBODY 藤沢は、「パーソナルトレーニングを、もっと身近に」をコンセプトに理想の身体づくりをサポートしてくれる、女性専用のパーソナルジムです。
駅徒歩4分の好立地に加え、ウェアやシューズの無料レンタルはもちろん、シューズ預かりまで揃っているため、荷物を気にせず手ぶらで通うことができます。
さらに店内にはパウダールームが設置されており、ドライヤーやヘアアイロン、基礎化粧品なども完備！
お出かけ前や予定の合間でも気軽に立ち寄れるのは嬉しいですね。
UNDEUX SUPERBODY最大の魅力は、データに基づく「正しい食事」が一生ものとして身につくこと！
短期間で結果を出したい方向けの「コミットプラン」では、管理栄養士監修のメソッドにより、我慢しない食事指導が受けられます。
30食分の宅配食もセットになっているため、自炊が苦手な方や忙しい方でも無理なく続けられる工夫が光ります。
その他、家トレ動画もサービスに含まれているため、「ジムに行くほどの余裕はないけど少し暇ができた」ときにすぐ運動ができるのも魅力的です。
ここで注目したいのが、通うほどもっとお得になる継続割！
通常料金から毎月1％ずつ割引率がアップし、11ヶ月目以降は最大10％オフで通い続けられる魅力的な仕組みになっています。
ライフスタイルに合わせて月2回から自由に回数を選択できるため、無理なく継続のモチベーションを保つことができます。
カウンセリングに加え、自分の身体の状態を知るための体組成分析やトレーニングの無料体験も手ぶらでOK。
「パーソナルジムを続けられるか心配」という女性の方も、ぜひ一度実際の雰囲気を確かめに行ってみてください。
藤沢には、気軽に始めやすいジムから、継続のしやすさが魅力的なジムまで、それぞれの強みを持つパーソナルジムが揃っています。
料金やサポートの内容はもちろん、あなたの目標やライフスタイルに寄り添ってくれるかどうかはとても大切です。
通いやすさと合わせて、ぜひあなたに合うジムを探してみてください。
気になるジムが見つかったら、まずは無料体験やカウンセリングに参加して、自分との相性を確かめてみてくださいね！
