【マップと目次】横浜駅西口のおすすめパーソナルジム6選！完全個室や女性専用・料金が安いジムなど特徴別に徹底比較
1. 24/7Workout 横浜店
24/7Workout 横浜店は、横浜駅西口から徒歩7分の場所にある完全個室のパーソナルジム。
周囲の視線を気にせず、トレーナーとマンツーマンでじっくり身体づくりに取り組めるのが魅力です。
トレーニングでは、一人ひとりの体力や目標に合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれます。
正しいフォームや負荷のかけ方、鍛える部位の順番まで丁寧に教えてもらえるので、「筋トレは初めてで何から始めればいいかわからない」という方でも安心して挑戦できます。
さらに注目したいのが、トレーナーとの相性にも配慮したサポート体制です。
万が一、担当トレーナーと相性が合わないと感じた場合は、別のトレーナーへの変更も相談できます。
パーソナルジムはトレーナーと二人三脚で目標を目指す場所だからこそ、気兼ねなく相談できる関係を築けるのは心強いですね♪
食事指導では、極端に食べる量を減らすのではなく、3食をしっかり食べながら身体づくりを進める方法を提案しています。
必要な栄養素や食べる量、タイミングまで教えてもらえるため、ジムを卒業したあとも役立つ食習慣を身につけられますよ。
料金プランは曜日と時間を固定して通う固定プラン、好きな日時を選べるフリープラン、自分のペースで利用できる一括プランも用意しています。
また、ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルの他、個別のシャワールームやドライヤーも完備。
朝7時から深夜24時まで営業しているので、出勤前にトレーニングを済ませてシャワーを浴びたり、仕事帰りに手ぶらで立ち寄ったりと、忙しい毎日にも無理なく取り入れられそうです。
人目を気にせず自分のペースで鍛えたい男性・女性や、食事も含めて身体づくりを見直したい方におすすめです。
2. パーソナルジム ASPI 横浜
パーソナルジム ASPI 横浜は、横浜駅西口から徒歩7分、北幸エリアのビル8階にあるパーソナルジム。
最大の強みは、在籍するトレーナー全員が身体の仕組みや適切な運動指導について専門的に学んだ国際資格保有者であることです。
「自己流で筋トレをしていたけれど、いまいち効果を感じられない」「正しいフォームで身体を鍛えたい」という方にとって、知識豊富なプロに相談できるのは大きな安心材料になりますね♪
ASPIの魅力は、通常のパーソナルトレーニングだけでなく、ピラティスやストレッチ、整体、姿勢改善まで幅広く対応していること！
例えば、デスクワークで肩まわりがガチガチになっている方なら、ストレッチで身体をほぐしながら必要な筋肉を鍛える、といったアプローチも可能です。
「体重を落としたい」という目標だけでなく、「姿勢をきれいにしたい」「疲れにくい身体を目指したい」という悩みにも寄り添ってくれます。
こうした一人ひとりの目的に応じたサポートが整っているからこそ、ユーザーの継続率98％という高い実績にも納得ですね◎
料金面では、月2回8,840円（税込）から始められるマンスリープランに注目です。
月4回でも17,680円（税込）なので、横浜駅西口周辺で料金の安いパーソナルジムを探している方にも検討しやすい価格帯です。
食生活からしっかり見直したい方には、トレーニングとオンライン食事指導を組み合わせたシェイプアッププランも用意されています。
さらに、全国の店舗を利用できるので、別のエリアで予定がある日は近くの系列店を利用するなど、行動範囲に合わせて使い分けられます。
ただ痩せるだけではなく、身体の動かし方や姿勢まで丁寧に見直したい方は、ぜひASPIのトレーニングを体験してみてください。
3. Dr.トレーニング 横浜店
Dr.トレーニング 横浜店は、横浜駅きた西口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
「運動の無駄をゼロにする」コンセプトで、500種類以上のトレーニングから必要なメニューを組み合わせるオーダーメイド指導をしています。
ダイエットで身体を引き締めたい方も、スポーツのパフォーマンスを高めたい方も、目的に合わせたトレーニングを受けられるのが魅力です。
なかでも横浜店ならではのこだわりが、会員数を200名、1日の利用者数を20名に制限していること。
一人ひとりをしっかり見られる環境づくりを大切にしており、むやみに利用者を増やさない運営方針を掲げています。
トレーナーの採用率も3％と厳しく、専門的な知識や技術を持った指導者から、フォームや身体の使い方を教えてもらえるのが心強いところ。
トレーニング中のちょっとした動きのクセまで見直したい方には、特に魅力的な環境ではないでしょうか。
さらに、身体づくりを食事面から支えるサービスも充実しています。
独自の不足栄養診断を活用しながら食生活を振り返れるほか、LINEによる栄養相談にも対応しているのは嬉しいですね。
ただ食べる量を減らすのではなく、普段の食事で何が不足しているのかを考えながら、無理のない改善を目指せます♪
店内には、体組成計やシャワールーム、個室更衣室、水素水サーバーなどを完備。
ウェアやタオルの有料レンタルもあるので、買い物や仕事のついでに立ち寄ることもできます。
また、料金は月額制に加えて、16回・24回・32回から選べるチケット制も用意されています。
毎週決まった回数を通うのが難しい方でも、自分のペースでトレーニングを続けやすい仕組みです。
横浜駅西口周辺で、指導の質や身体のコンディションにこだわってパーソナルジムを選びたい方におすすめです。
4. UNDEUX SUPERBODY 横浜
UNDEUX SUPERBODY 横浜は、横浜駅から徒歩2分の場所にある女性専用パーソナルジム。
「身体を引き締めたいけれど、男性が多いジムは少し緊張する」「せっかく通うなら、気分の上がる空間がいい」という女性にぴったりです。
女性のボディメイクに特化しており、体重の数字だけにとらわれず、理想のボディラインを目指せます。
女性専用の空間なので、体型の悩みや女性ならではの身体の変化についても、気兼ねなく相談しやすいですよ。
トレーニングだけでなく、食事面からもダイエットをサポートしてくれるのがUNDEUX SUPERBODYの強みです。
短期間で集中的に取り組みたい方向けのプランでは、宅配食や栄養面のサポートを組み合わせることも可能。
仕事で帰りが遅くなった日や、疲れて料理をする気力がない日でも、食事選びに悩む負担を減らせるのは大きな後押しになります。
さらに注目したいのが、トレーニング後の身支度まで考えられたアメニティの充実ぶりです。
ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加えて、シャワールームやパウダールームも利用できます。
化粧水や乳液などの基礎化粧品、ドライヤー、ヘアアイロンまで揃っているため、トレーニング後に髪やメイクを整えて、そのまま横浜駅周辺でショッピングや食事を楽しむことも可能です♪
予約は24時間受け付けており、変更やキャンセルも12時間前までできるので、予定が変わりやすい方でもストレスフリーに通えます。
また、ライフスタイルに合わせて通える月額プランと、目標に向かって集中的に取り組むプランが用意されています。
「ただ体重を落とすだけでなく、見た目の変化にもこだわりたい」という女性は、ぜひ一度ジムの雰囲気を確かめてみてください。
5. Apple GYM 横浜店
Apple GYM 横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジム。
「パーソナルジムに通いたいけれど、毎月何万円もかけるのはちょっと…」という方に注目してほしいのが、リーズナブルな料金設定です。
横浜店では、最大2名までの個別指導と、完全マンツーマンのプレミアムプランを用意しています。
個別指導なら月4回11,440円（税込）から始められるため、パーソナルトレーニングのハードルをグッと下げてくれます。
トレーニングでは、ただ筋肉を大きくするだけでなく、姿勢や身体のシルエットに着目した「海外式ボディメイク」を採用。
すらっとした立ち姿やメリハリのあるボディラインを目指したい方にも向いています。
横浜店には、大西達也トレーナーが在籍しており、最初のカウンセリングでは身体の状態や運動経験を確認し、達成可能な目標を一緒に考えてくれます。
「筋トレのやり方が全然わからない」という初心者でも、まずは自分に合った運動を見つけるところから始められますね♪
トレーニングスペースには色鮮やかなダンベルが用意されており、無機質になりがちな筋トレ空間を明るい雰囲気に仕上げています。
更衣室には大きな鏡が設置されているので、トレーニング後の身だしなみチェックもしやすいですよ。
さらに、子連れでの利用にも対応しているため、子育て中で自分の運動時間を確保しにくい方にもおすすめ。
子どもを預ける時間がなくてもジム通いを検討できるのは、産後の運動再開を考えている方にとっても大きな後押しになります。
高額なコースを組む前に、まずは少ない回数からパーソナルトレーニングを体験したい方に、ぜひチェックしてほしいジムです。
6. ティーバランス 横浜駅前店
ティーバランス 横浜駅前店は、横浜駅西口から徒歩6分、鶴屋町のビル10階にあるパーソナルジムです。
道を挟んだ向かい側には「ティーバランス 横浜鶴屋町店」もあり、横浜駅西口エリアに2店舗を展開しています。
横浜駅前店で特に注目したいのが、10年以上の指導歴を持つ高村純也トレーナーの存在です。
大手パーソナルジムでの勤務経験もあり、運動初心者からアスリートまで幅広い方の身体づくりをサポートしてきた実力派。
「運動経験がほとんどないけれど大丈夫？」「自己流の筋トレから卒業したい」という方も、経験豊富なプロに相談できるのは心強いですね♪
店内には、本格的な筋力トレーニングができるパワーラックやバーベルのほか、エアロバイクやバランスボールなども用意されています。
重いウェイトを使ったトレーニングだけでなく、有酸素運動や体幹を鍛えるメニューも組み合わせられるため、ダイエットから筋力アップまで幅広い目的に対応しています。
また、ティーバランスでは、ウェアやタオルのレンタルのほか、ミネラルウォーターやプロテインまでも無料。
シャワーやドライヤー、メイクスペースもあるため、トレーニング後は汗を流して身支度を整え、そのまま仕事やお出かけに向かうことも可能です。
シューズを持参しなくても裸足でトレーニングできるので、荷物を増やさず気軽に通えるのはかなり嬉しいポイントではないでしょうか。
料金は、1回60分のトレーニングを月2回12,600円（税込）から利用できます。
月4回なら24,000円（税込）と、パーソナルジムとしては比較的手の届きやすい価格設定です。
食事指導も追加料金なしで受けられるため、普段の食生活を見直しながら効率よく身体づくりを進めたい方にもぴったり！
横浜駅西口周辺で料金を抑えつつ、経験豊富なトレーナーから本格的な指導を受けたい方は、ぜひ候補に入れてみてください。
今回は横浜駅西口エリアで、それぞれ異なる強みや特徴をもったパーソナルジムをご紹介しました。
これだけ個性豊かなジムが揃っているからこそ、あなたの目標やライフスタイルに寄り添ってくれる場所が必ず見つかるはずです。
パーソナルジムを選ぶ際には、トレーニングの質はもちろん、食事指導のスタイルやアメニティの充実度、そして「通いやすさ」までトータルで比較するのが失敗しないコツ。
まずは一番心が惹かれたジムの無料カウンセリングや体験レッスンへ足を運び、実際の雰囲気をご自身の肌で確かめてみることから始めてみませんか？
