八王子でおすすめのパーソナルジム4選！料金が安いジムや駅近・完全個室を紹介

1. 24/7Workout 八王子店

「トレーニングだけ頑張るのではなく、食生活からしっかり立て直したい」という方に注目してほしいのが、24/7Workout 八王子店。

完全個室型のパーソナルジムで、一人ひとりの生活スタイルや目標に合わせた100％オーダーメイドのトレーニングを受けられます。

決められたメニューをただこなすのではなく、その日の体調やこれまでの変化に合わせて内容を調整してもらえるため、自分の身体に必要なことを一つずつ積み上げていけるのが魅力です。

「このフォームで合ってる？」と不安になってもすぐに聞けて、人前で運動することに苦手意識がある方でも気にせず身体を動かせます。

そして、24/7Workoutで外せないのが「3食しっかり食べる」ことを前提とした食事サポート。

極端な食事制限で一気に体重を落とすのではなく、自分に必要な栄養素や量、食べるタイミングを学びながら、ジムを卒業したあとも続けられる食習慣を身につけていきます。

「ダイエット中だから外食は禁止」「夜はとにかく食べない」といった我慢だけに頼らないので、何度も減量とリバウンドを繰り返してきた方にとって、食生活そのものを見直すきっかけになりますね。

さらに、営業時間は朝7時から夜24時までで、ウェアやシューズ、靴下、タオルなどもレンタル可能。

個別のシャワールームまで完備されているため、朝にひと汗かいてシャワーを浴び、そのまますっきりした状態で仕事へ向かうという使い方もできます。

ただ運動する場所を探しているというより、「今度こそ食事も運動も含めて生活習慣から変えたい」という方にぴったりのパーソナルジムです。

2. かたぎり塾 八王子店

「パーソナルジムに興味はあるけれど、いきなり大きな金額を払ったり、長期間契約したりするのは少し怖い」という方には、かたぎり塾 八王子店がおすすめです。

JR八王子駅から徒歩4分の完全個室型パーソナルジムで、月2回17,050円（税込）から利用できるほか、継続期間の縛りや退会時の違約金もありません。

「まずは1か月やってみよう」と小さくスタートできるので、運動習慣がほとんどない方でも最初から気負いすぎずに始められます。

ウェアやシューズ、タオルなども用意されており、ウォーターサーバーやトレーニング後のプロテインまで揃っているため、仕事帰りに普段のバッグのまま立ち寄れるのも便利です。

さらに、八王子店は子ども連れでの利用にも対応しています。

「身体を動かしたいけれど、その1時間のために毎回預け先を探すのは大変」という方でも、子どもを連れてそのままトレーニングへ向かえるのはかなり大きな後押しになりますね。

また、かたぎり塾が掲げているのは、体重だけを急激に落とすのではなく、運動・食事・生活習慣から整えていくダイエット。

専用アプリでは食事の写真を登録してAIによる栄養分析やアドバイスも受けられるため、「毎食トレーナーへ報告するのはちょっと大変だけど、食生活は見直したい」という方にも取り入れやすい仕組みです。

高額な短期集中型で一気に追い込むというより、料金も運動頻度も無理のないところから始めて、少しずつ身体を動かす習慣を作りたい方に向いています。

3. THE PERSONAL GYM 八王子店

「せっかくマンツーマンで教わるなら、トレーナーの知識やトレーニング環境にもこだわりたい」という方にチェックしてほしいのが、THE PERSONAL GYM 八王子店。

最難関資格の保有者やフィットネス大会への出場経験を持つトレーナー陣が、一人ひとりに合わせた専用メニューを提案しています。

ただ回数だけをこなすのではなく、身体の使い方や目的まで理解したうえでトレーニングを進められるのは、知識を持ったトレーナーに直接見てもらうからこその醍醐味です。

初心者はもちろん、「自己流トレーニングから一歩進みたい」「もっと身体をきれいに作り込みたい」という経験者にも頼れる環境でしょう。

そして、THE PERSONAL GYM 八王子店はトレーニング空間にもかなりこだわっています。

白・黒・グレーを基調とした清潔感のある店内には、トレーナー自身が実際に使って厳選した機材が並んでおり、ジムに来たら気持ちまで切り替わるような空間づくりがされています。

毎週通う場所だからこそ、「またここで頑張りたい」と思える雰囲気があるのは、モチベーションを保つうえでも嬉しいですよね。

また、ウェアやタオル、ミネラルウォーター、プロテインなどのアメニティも充実しているほか、無料の提携駐車場も用意されています。

料金の安さだけで選ぶのではなく、トレーナーの専門性や機材、空間まで含めてトレーニングの質にこだわりたい方におすすめです。

4. Apple GYM 八王子店

「パーソナルジムに通ってみたいけれど、毎月数万円となると正直ちょっと厳しい」という方におすすめなのがApple GYM 八王子店。

JR八王子駅南口から徒歩1分の場所にあり、月額9,900円からパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です。

駅を出てすぐに到着できるので、「今日は雨だから」「仕事で疲れたから」とジムへ行く前に気持ちが折れにくいのも嬉しいところ。

パーソナルジムを特別な予定にするのではなく、仕事帰りに駅へ着いたらそのままトレーニングへ向かうくらいの感覚で生活に組み込めます。

また、Apple GYMでは単純に体重を減らすことだけではなく、猫背やO脚、反り腰など、姿勢や見た目に関する悩みにも対応しています。

「体重は以前とあまり変わっていないのに、最近なんだか姿勢が悪く見える」「せっかく痩せるなら服をきれいに着られる身体になりたい」という方は、数字だけではなく身体のシルエットまで見ながら取り組めるのが魅力的ですよね。

店内は完全個室であるため、大きな鏡の前でフォームを確認したり、姿勢のクセを見てもらったりするときも周囲の目を気にする必要がありません。

さらに、子ども連れでの利用や自転車での来店にも対応しており、駅近という立地も含めて普段の生活動線に組み込みやすい環境です。

「まずは費用を抑えてパーソナルを試してみたい」「体重だけでなく、姿勢や見た目の印象も変えていきたい」という方に向いているでしょう。

八王子には、完全個室でじっくりトレーニングできるジムや、手ぶらで通えるジム、料金を抑えて始めやすいジムなど、特徴の異なるパーソナルジムが揃っています。

料金やアクセスはもちろん、トレーナーの指導スタイルや設備、営業時間なども比較しながら、自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選んでみてください。

気になるジムが見つかったら、まずは体験トレーニングやカウンセリングに足を運び、実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみるのがおすすめです。