1. 24/7Workout 新宿西口店
大久保で「コスパよく継続してトレーニングしたい」という方には、24/7Workout 新宿西口店がおすすめです。
完全個室のプライベート空間でありながら月々33,000円（税込）〜と、プロの直接指導としては非常にリーズナブル。
さらに、朝7:00〜深夜24:00まで営業しているため、仕事や学業で忙しい方でも通いやすいジムです！
「お客様をボディメイクのプロにする」がコンセプトの24/7Workoutでは、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプランでトレーニングができます。
効率的なメニューを自分のペースで楽しく続けられるからこそ、ジム通いを卒業した後でもリバウンドしにくい「一生ものの健康習慣」が自然と身につきます。
また、ウェアやシューズはもちろん、タオル・ドリンク・シャワー用アメニティもすべて無料でレンタルできるため、トレーニングの準備は一切必要ありません。
JR・大久保駅から徒歩4分の抜群の立地も手伝って、仕事帰りやお出かけついでに手ぶらでフラッと通い続けられるのが大きな魅力です。
過度な食事制限をせずに「3食しっかり食べる」ダイエットメソッドを採用しているため、無理なく健康に理想の身体を目指せるのも嬉しいポイント。
「通いやすさ」と「無理のない食事指導」が揃った最高の環境で、まずは気軽に無料カウンセリングから一歩を踏み出してみませんか？
2. かたぎり塾 大久保店
大久保で初めてのパーソナルトレーニングに挑戦してみたい方には、かたぎり塾 大久保店がぴったりです。
大久保駅から徒歩2分の好立地に加え、業界最安値クラスの低価格を実現。
さらに、継続期間の縛りがないので1ヶ月から気軽に始めることができます。
無料のアメニティも充実しているので、仕事帰りや買い物帰りに手ぶらで立ち寄れる手軽さも抜群です。
かたぎり塾ではダイエット、ボディメイク、姿勢改善から基礎体力向上まで、一人ひとりの目標に合わせたプランが豊富に用意されています。
「一人で続けられるか不安…」という方には、カップルや友達同士で受けられるペアトレーニングプランもおすすめ。
月4ペアプランなら46,200円（税込）〜と、2人で割れば通常よりお得に通うことができます。
さらに、独自の公式のアプリでAI食事指導が受けられるのも魅力の一つ。
食べたものの写真を送るだけで手軽に食生活の傾向を把握できるため、ストレスなく食事管理を続けられます。
アプリでは体組成やトレーニング内容も一元管理できるため、身体の変化や数値をグラフで実感することもでき、モチベーション維持にも繋がります。
実際のトレーニングを受けられる無料体験もあるので、気になる方はチェックしてみてください。
3. B CONCEPT 新宿店
大久保エリアからもアクセス抜群な立地で、本気で脚痩せを目指したい女性には、B CONCEPT 新宿店がおすすめ。
女性専用・完全個室の安心設計で、自己流ではアプローチが難しい「脚痩せ・下半身痩せ」に特化したジムです。
脚痩せの基本である「正しい日常姿勢」を骨盤から矯正してくれるので、全身のシェイプアップにもつながります。
指導にあたるのは、専門的な脚痩せメソッドを取得したプロのトレーナー集団。
一人ひとりの姿勢や骨格のクセを見極めて最適なプログラムを組んでくれるため、運動に自信がない初心者の方でも安心してスタートできます。
もちろん、運動経験者の方には、それぞれのレベルにあわせた高強度のトレーニングを組んでくれますよ。
さらに、無理な食事制限をせず3食きちんと食べて脚痩せを目指せるのも、プロのパーソナルトレーニングならではの利点です。
明るく落ち着いた雰囲気のトレーニングルームは、リラックスして自分磨きに集中できる心地よい空間となっています。
また、都営大江戸線・新宿西口駅出口から徒歩5分とアクセス抜群なうえ、7:00〜23:00と営業時間が長いため、自分のライフスタイルに合わせて無理なくスケジュールを組むことができます。
さらに、トレーニングに必要なアイテムはすべて無料でレンタルできるため、仕事帰りに手ぶらでスマートに立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
無料のカウンセリング＆体験トレーニングもあるので、気になった方は申し込んでみてくださいね。
大久保には、コスパよく通えるジムや初心者も気軽に始めやすいジム、骨盤から脚痩せを目指せるジムなど幅広いパーソナルジムがあります。
営業時間や値段、特徴的なプランなどジムによって個性は様々なので、自身のライフスタイルや目的に合ったジムを探してみてください。
気になるジムがあったら、無料カウンセリングや体験トレーニングなど気軽に申し込んでみてくださいね。
