【目次】成増のジムおすすめ7選！24時間ジムやプール付き、女性専用、パーソナルまで料金を踏まえたうえで徹底比較！
1. LifeFit 成増店
「ジムにかけるお金は最小限に抑えたい。でも、しっかり体も動かしたい。」
そんなあなたには、LifeFit 成増店がおすすめです！
魅力は、なんといっても24時間いつでも利用できることで、忙しい社会人にぴったりのジムです。
仕事前や仕事帰り、休日など、自分のライフスタイルに合わせて好きなタイミングでトレーニングできます。
さらに、もう一つの魅力はリーズナブルな料金設定です。
入会金・事務手数料はなんと0円で、360日プランなら月額3,278円（税込）で利用できます。
「ジムに通ってみたいけれど、費用が気になる」という方でも始めやすい価格です。
また、入会・解約手続きがすべてアプリ内で完結できるのでとても始めやすいというのも嬉しいポイントですよね。
「24時間利用できて、この価格。本当に設備は充実しているの？」と気になる方もいるかもしれません。
ご安心ください。
有酸素運動ができるランニングマシンをはじめ、大胸筋を鍛えるチェストプレスや、フリーウエイトエリアなど、トレーニングに必要な設備が充実しており、初心者から本格的に鍛えたい方まで、満足できる環境が整っています。
また、ウォーターサーバーや更衣室などその他設備も充実。
安さだけじゃない、LifeFit 成増店をジム通いの第一歩として活用してみてはいかがでしょうか？
2. エニタイムフィットネス 成増店
次にご紹介するのは、24時間営業ジムのエニタイムフィットネス 成増店です。
魅力は、やはり24時間いつでも利用できることと、国内外の店舗をどこでも利用できること！
「運動は続けたいけれど、出張や旅行が多い」という方でも、外出先の店舗でトレーニングを続けられます。
さらに、成増店では、リンスインシャンプーとボディソープを備えたシャワールームも完備されています。
「朝にジムへ行きたいけれど、そのまま仕事や学校へ向かうのは難しい……」という方でも、シャワーを利用してから出発できるため、朝のトレーニングを生活に取り入れやすいのが嬉しいポイントです。
また、こちらではマシンの使い方をスタッフが丁寧に教えてくれる「ファーストオリエンテーション」を実施中。
初めてジムに通う方でも、安心してトレーニングを始められるでしょう。
そのほか、トレーニング方法やマシンの使い方などを気軽に相談できるのも魅力です。
スタッフアワーは11:00～20:00となっています。
また、エニタイムフィットネス成増店では、12:00～19:00の時間に限りビジター利用も可能です。
久しぶりに体を動かしたい時や、入会前に施設を試してみたい時にもおすすめ。
事前予約は必須となりますが、1回2,200円（税込）で充実した設備を利用できますよ。
3. コナミスポーツクラブ 成増店
プールにサウナ、マシンジムなど、充実した設備が魅力のコナミスポーツクラブ成増店。
成増エリアでは珍しく、プールを完備しているジムです。
「体を動かしたいけれど、ハードな運動は少し苦手…」という方は、まずはプールで楽しみながら運動を始めてみてはいかがでしょうか。
通常のプール以外にも、気泡プールもあるので体をマッサージしたい方にもおすすめのジムとなっています。
シャワーも利用できるため、泳いだ後に髪についた塩素をすぐ洗い流せるのも嬉しいポイント。
髪へのダメージが気になる方にも安心です。
さらに、こちらはドライサウナも完備しています。
「サウナに興味はあるけれど、サウナ施設に行くほどではない」という方でも、トレーニング後に気軽に"ととのう"体験ができますよ。
そして、もちろんマシンジム・フリーウエイトの設備も完備！
「今日は思いきり体を動かしたい！」という日にも、しっかりトレーニングを楽しめることができます。
料金プランも充実しており、39歳以下が対象のU-39プランをはじめ、プールのみ利用できるプランや週1回利用プラン、60歳以上向けの平日昼間プランなど、ライフスタイルに合わせて選べます。
また、ビジター利用にも対応しているため、「まずは一度試してみたい」という方にもおすすめです。
4. ホットヨガスタジオLAVA 成増店
成増周辺で女性専用ジムを探している方におすすめなのが、ホットヨガスタジオLAVA 成増店です。
成増駅北口直結とかなりの好立地にあるので、気軽に立ち寄ることができます。
体験できるのは、ホットヨガをはじめ、暗闇キックボクシング、マシンジムの3種類。
さまざまなトレーニングを楽しめるのが魅力です。
ホットヨガのプログラムは種類が豊富で、お尻に特化したもの、お腹の引き締めに特化したものなど様々です。
また、公式サイトでは運動強度も確認できます。
自分の目的や体力に合わせて、無理なくレッスンを選べるのも嬉しいですね。
さらに、成増店は東京都内でもわずか3店舗しか導入していない暗闇キックボクシングを楽しめる店舗。
音楽に合わせて思い切り体を動かし、たっぷり汗を流したい方におすすめです。
キックボクシングはいずれのメニューも運動強度は高いですが、レベルは選べる仕様となっています。
ホームページには、ヨガ・キックボクシングのプログラム日程がPDFで閲覧できるので是非参考にしてみてください！
レッスンの後は、個室シャワーを利用できます。
さらに、ドライヤー付きのパウダールームも完備されているため、そのままお出かけや仕事へ向かう日でも安心です。
また、オプションには月額1,200円（税込）で水素水が飲み放題のプランもあるので、気になる方は是非試してみては？
料金プランで注目したいのは24歳以下学生の方に向けた学割プラン！
登録店舗で月4回の利用が月額4,800円（税込）で出来ちゃうという学生の強い味方です。
5. URBAN CLASSIC PILATES 成増店
次にご紹介するのは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたプログラムが特徴の、URBAN CLASSIC PILATES 成増店です。
成増駅、地下鉄成増駅から徒歩2分と好立地にあるため、仕事帰り・学校帰りにも活用できます。
ファンクショナルトレーニングとは、筋肉を鍛えるだけでなく、日常動作をよりスムーズに行えるようにすることを目的としたトレーニングのこと。
そこにマシンピラティスを組み合わせることで、より効率的なボディメイクを目指せます。
さらに、インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるため、初心者でも安心して取り組めます。
利用者からは「どのスタッフさんも一つ一つ丁寧に "効く" 動きを教えてくれる」「最初はわからなかった動きも、丁寧なサポートがあることで次第に効果を実感しています。」などの感想が寄せられています！
「ジムに通ったことはあるけれど、なかなか続かなかった…。でも、本気で体を変えたい！」という方は、このマシンピラティスに挑戦してみてはいかがでしょうか。
マシンピラティスはダイエット効果のみならず、アンチエイジングや免疫力アップの効果も期待できるので、「体を整えたい」という方にもおすすめです。
予約不要で利用できるうえ、全店舗の相互利用にも対応しているため、思い立った時にフラッと立ち寄れるのも魅力的ですよね。
料金プランも、月4回プラン・月8回プラン・通い放題プランと分かれているので、自分のライフスタイルやお財布事情と相談しながら通うことが出来ます！
6. かたぎり塾 成増店
地下鉄成増駅から徒歩1分の好立地にある、パーソナルジムかたぎり塾 成増店。
1回60分のレッスンでは、解剖学・生理学・運動学の専門知識をもとに、一人ひとりに合わせたトレーニングを受けられます。
効率よく体づくりをしたい方にぴったりのプログラムです。
医師、理学療法士が監修を行っているため科学的根拠に基づいたトレーニングメニューでレッスンを受けることができます。
運動後には、アフタープロテインのサービスも利用できます！
また、清潔なのはもちろん、アロマが香る完全個室でレッスンを受けることができるのも魅力の1つです。
香りが良い場所で運動ができるなんて、モチベーションにもつながりますよね。
他には、ウェアやタオル、シューズは無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも便利だと評判です。
わざわざトレーニング用品を持ち歩いたり、新しく揃えたりする必要がないのはジム通いを始めるハードルを下げてくれるでしょう。
さらに、かたぎり塾は入会すると、公式アプリでAIによる食事指導が利用し放題に。
トレーニングだけでなく、日常の食生活までサポートしてくれるため、本気でボディメイクに取り組みたい方におすすめです。
また、ご家族やご友人と一緒にレッスンを受けられるペアプランも用意されています。
「一人で始めるのは少し不安…」という方でも、安心してスタートできます。
7. 加圧トレーニング専門スタジオ ミュー 成増
週4回のパーソナルトレーニングを月額13,200円（税込）で受けられる、加圧トレーニング専門スタジオ ミュー 成増をご紹介します。
このジムの最大の特徴は、血流を適切にコントロールしながら行う加圧トレーニングの専門店であること。
短時間でも効率よく体を鍛えられるため、1回あたりのトレーニング時間はわずか20分です。
「パーソナルジムは時間の確保が大変そう…」「長い時間の運動はきついかも」と感じている方でも、無理なく続けやすいのが嬉しいですね。
また、オプションメニューには、トレーナーと一緒に体をほぐせる「パートナーストレッチ」も用意されています。
トレーニングだけでなく、柔軟性の向上やストレッチを習慣化したい方にもおすすめです。
さらに、また、施設には雑誌とマッサージチェアも完備されているので、トレーニング前後もゆったり体をほぐすことができちゃいます。
これだけ充実したマンツーマン指導と設備が揃っていながら、料金は月4回で月額13,200円（税込）。
パーソナルジムとは思えないほど、始めやすい価格設定となっています。
カウンセリングを含めた30分間の無料体験も行っているので、気になった方は是非一度訪れてみてはいかがでしょうか？
今回は、成増エリアでおすすめの人気ジムをご紹介しました。
24時間営業のセルフジムや、トレーナーと二人三脚で励むパーソナルジムなど、成増にはそれぞれのライフスタイルに寄り添ってくれるフィットネス環境が充実しています。
理想の身体を手に入れるためには、まずは自分に合う空間を見つけることが大切です。
気になるジムが見つかったら、ぜひ体験や見学から気軽にスタートしてみてくださいね！
