【目次】神楽坂のおすすめパーソナルジム4選！完全個室・女性専用・手ぶらOKなど特徴別に紹介
1. 24/7Workout 神楽坂店
24/7Workout 神楽坂店は、人目を気にせず自分のトレーニングに集中できる完全個室のパーソナルジムです。
マニュアル通りのメニューではなく、一人ひとりの目標や運動経験、体調などに合わせた100％オーダーメイドのプランを提案！
フォームや負荷、鍛える部位の順番までマンツーマンで教えてもらえるので、自己流のトレーニングに不安がある方にも心強い環境です。
食事面では、必要な栄養素を必要な量・タイミングで摂る「3食食べる」食事指導を行っています！
目標を達成するまでの一時的な食事制限ではなく、その後も自分で身体を維持できる食習慣を身につけることを重視。
「ダイエット中でも食事を楽しみたい」「過去に厳しい食事制限で挫折した」という方も取り組みやすいでしょう。
さらに、神楽坂エリアには同じ24/7Workoutの「牛込神楽坂店」もあります。
普段利用する駅や自宅・職場からのアクセスを確認しながら、通いやすい店舗を選んでみてはいかがでしょうか？
2. BEYOND 飯田橋神楽坂店
姿勢改善や身体のコンディションまで意識してトレーニングしたい方は、BEYOND 飯田橋神楽坂店をチェックしてみてください。
ボディメイクやダイエットをはじめ、姿勢改善や機能改善など、一人ひとりの悩みや目標に合わせてマンツーマンでサポート。
店舗は白を基調としたシンプルな空間で、集中してトレーニングしたい方にもぴったりです。
飯田橋神楽坂店には、スポーツ経験やボディメイク大会への出場経験を持つ複数のトレーナーが在籍しています。
ダイエット経験を持つトレーナーに、自分の悩みや目標を相談しながら身体づくりを進められるのも店舗ならではの魅力です◎
シャワールームやロッカースペースに加え、レンタルウェア・シューズ、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなども用意されています。
トレーニング用品を毎回持ち歩く必要が少なく、仕事や外出の予定と組み合わせて利用しやすいジムです。
3. パーソナルジム ASPI 神楽坂店
「予約を取りやすいジムがいい」「トレーニングだけでなく身体も整えたい」という方に向いているのが、ASPI 神楽坂店です。
広々としたトレーニングエリアが用意されており、マンツーマントレーニングだけでなくパーソナルストレッチにも対応。
筋力アップやダイエットはもちろん、柔軟性も意識しながら身体づくりを進められます。
ASPIは、複数のトレーナーが対応できる店舗型で、予約を取りやすい環境を整えているのも特徴です。
最低4名以上のトレーナーが在籍できる店舗サイズを基準としており、予約状況に応じて増床やスタッフ増員も行っています。
さらに、予約や変更は専用サイトから24時間いつでもできるため、不規則な予定に合わせながら通いたい方にも嬉しいですね◎
マンスリープランでは、1回30分を基本に、複数回分をまとめて30〜90分まで好きな時間で利用できます。
「忙しい日は30分だけ」「休日はじっくりトレーニングとストレッチ」など、その日の予定や目的に合わせて使い分けられるのも魅力！
東京メトロ東西線の神楽坂駅1a出口から徒歩1分で、仕事帰りや予定終わりにも通いやすい立地です。
4. B CONCEPT 神楽坂店
「上半身より下半身が気になる」「脚やせを重点的に頑張りたい」という女性に注目してほしいのが、B CONCEPT 神楽坂店です。
女性専用・完全個室のパーソナルジムで、医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドを採用。
姿勢や骨盤にも着目しながら、美脚やヒップアップ、くびれ、美姿勢などを目指した身体づくりに取り組めます。
お子様連れでも利用でき、近隣の託児施設を利用した場合は1セッションにつき最大1,000円まで費用を負担。
仕事や育児など毎日の予定と両立しながら通いたい女性にもおすすめです！
シューズ・ソックス・タオルなどは無料でレンタルでき、トレーニングウェアは店舗で預かり、次回までにクリーニングしてもらえます。
シャワールームやアメニティ、ウォーターサーバー、プロテインも用意されているため、手ぶら感覚で通えるのも魅力です◎
神楽坂には、人目を気にせず集中できる完全個室型から、経験豊富なトレーナーに相談できるジム、予約や利用時間を柔軟に調整できるジム、女性の脚やせに特化したジムまで、さまざまなパーソナルジムがあります。
同じエリアでも、得意とするトレーニングやサポート内容はそれぞれ異なります。「食生活まで見直したい」「予約のしやすさを重視したい」「下半身を重点的に整えたい」など、自分が求める条件を整理して比較してみましょう。
気になる店舗が見つかったら、無料カウンセリングや体験トレーニングをぜひ活用してみてくださいね。
