BODY UPDATE LABO

(ボディー アップデート ラボ)

営業時間
月曜日 10:00〜20:00
火曜日 11:00〜20:00
水曜日 10:00〜20:00
木曜日 13:00〜20:00
金曜日 11:00〜20:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00〜19:00
電話番号
03-3362-2257
料金

50分コース 6,000円(税込)~
住所
東京都中野区東中野5-10-6 ニュービラ東中野 1F
最寄り駅
JR中央・総武線 / 東中野 徒歩5分
東京メトロ東西線 / 落合 徒歩3分

施設の特徴

・落合駅と東中野駅から徒歩5分圏内と通いやすい ・パフォーマンス向上やケガ防止などに特化したジム ・カイロプラクティックを活用したアプローチで健康な身体をサポート
フリーウェイト

中野区周辺のおすすめジム

おすすめコラム

【医師監修】オートミールはダイエットに最適って本当?ヘルシーな食生活を目指す人は必見
食事/栄養
【医師監修】オートミールはダイエットに最適って本当?ヘルシーな食生活を目指す人は必見
2026年01月23日
【ヨガインストラクター監修】ヨガマットのおすすめ8選!ヨガマットの役割や選び方も解説
フィットネス/運動
【ヨガインストラクター監修】ヨガマットのおすすめ8選!ヨガマットの役割や選び方も解説
2026年02月06日
【パーソナルトレーナー監修】有酸素運動は無酸素運動と組み合わせるのがおすすめ!家でも出来るおすすめの有酸素運動を紹介
フィットネス/運動
【パーソナルトレーナー監修】有酸素運動は無酸素運動と組み合わせるのがおすすめ!家でも出来るおすすめの有酸素運動を紹介
2026年02月06日

新着のコラム

池袋のおすすめジム5選!24時間営業で安いジムや女性専用、サウナ付きなど人気施設を紹介
フィットネス/運動
池袋のおすすめジム5選!24時間営業で安いジムや女性専用、サウナ付きなど人気施設を紹介
2026年04月16日
ジムの無料体験に必要な持ち物は?初めてでも困らない準備を解説
フィットネス/運動
ジムの無料体験に必要な持ち物は?初めてでも困らない準備を解説
2026年04月15日
ジムのビジター利用とは?地域のスポセンなど都度利用できるジムの活用法
フィットネス/運動
ジムのビジター利用とは?地域のスポセンなど都度利用できるジムの活用法
2026年04月15日
ジム初心者の女性は何する?初日の流れと失敗しないメニュー
フィットネス/運動
ジム初心者の女性は何する?初日の流れと失敗しないメニュー
2026年04月15日
初めてのジムで浮かない服装は?失敗しないウェアの選び方とNG例を解説
フィットネス/運動
初めてのジムで浮かない服装は?失敗しないウェアの選び方とNG例を解説
2026年04月15日
【薬剤師が解説】腸活でダイエット効果が期待できる?腸活におすすめの食べ物やサプリも紹介
食事/栄養
【薬剤師が解説】腸活でダイエット効果が期待できる?腸活におすすめの食べ物やサプリも紹介
2026年04月13日

最近更新されたジム