【目次】新宿のパーソナルジムおすすめ5選！安い・女性専用など特徴別に紹介
1. MIYAZAKI GYM 新宿店
ダイエットだけでなく、自己流の筋トレを見直したい方におすすめなのが「MIYAZAKI GYM 新宿店」です。
こちらのジムでは、完全個室で経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導を行い、体力や目標に合わせてメニューを組み立てます。
新宿店には、ボディビル大会入賞歴のある青木宏樹トレーナーや、姿勢改善・健康維持を得意とする千葉浩貴トレーナーが在籍。
レッグプレスやパワーラックなどの設備も備え、初心者のダイエットから本格的な筋力アップまで対応しています。
料金は8回コースが96,800円（税込）、24回コースは211,200円（税込）で、24回コースなら1回あたり8,800円で利用可能！
1回13,200円（税込）の都度払いも選べるため、自分のペースに合わせてトレーニングを受けられる点も魅力です。
「いきなり始めるのは不安…」という方は、体験レッスンや無料カウンセリングのみを受けることもできます。
ジムは都営大江戸線新宿西口駅から徒歩2分、営業時間は7:00〜23:00で、出勤前や仕事帰りにも通いやすい立地です。
担当トレーナーは原則固定で、LINEなどを通じた食事相談にも対応しており、日々の生活習慣についてもアドバイスを受けられます。
トレーニングの質を重視しながら、食習慣も含めてじっくり体づくりに取り組みたい方におすすめです。
2. Apple GYM 新宿店
パーソナルジムに通ってみたいけれど費用が気になる方は、リーズナブルなプランが充実した「Apple GYM 新宿店」をチェックしてみてください。
こちらのジムでは見た目の変化を重視する海外式ボディメイクを取り入れ、ダイエットや筋力アップ、姿勢に関する悩みなど、目的に合わせたトレーニングを受けられます。
新宿店には複数のトレーナーが在籍し、トレーニング機器のほか、カウンセリングスペースや更衣室も完備しています。
料金は、最大2名を指導する「個別指導」が月4回11,440円（税込）で、完全マンツーマンの「プレミアム」は月4回14,850円（税込）。
初回は無料体験トレーニングを利用でき、より本格的にダイエットに取り組みたい場合は、食事指導をオプションで追加することも可能です！
都営大江戸線新宿西口駅D3出口から徒歩30秒、JR新宿駅西口から徒歩3分と、駅からのアクセスも良好◎
子連れでの利用にも対応しているため、育児中でもトレーニングの時間を確保しやすいでしょう。
できるだけ費用を抑えて運動習慣を身につけたい方や、日常生活の合間に無理なく通いたい方におすすめです。
3. BEYOND 新宿店
専門的な知識を持つトレーナーから指導を受けたい方におすすめなのが「BEYOND 新宿店」です。
ボディメイク大会の出場経験を持つトレーナーに加え、理学療法士の資格を持つスタッフや、管理栄養士の女性トレーナーも在籍しています。
新宿店は広々としたトレーニング空間を確保しており、パワーラックや豊富なウェイトを使った本格的なトレーニングに取り組めます。
入会金は無料で、回数券は10回102,300円（税込）、20回187,000円（税込）などから選べます。
食事管理をより重視したい方は、16回のトレーニングと2か月の食事指導がセットになった「ライフプランニング16」290,400円（税込）もおすすめ！
カウンセリングと体験トレーニングは初回無料なので、実際の指導方法やジムの雰囲気を確認してから入会を検討できます。
都営大江戸線新宿西口駅から徒歩2分の場所にあり、10:00〜22:00まで営業しています。
シャワールームやロッカーを完備しているほか、ウェアやタオルのレンタルも利用できるため、荷物を少なくして通えるのも嬉しいですね！
運動だけでなく食事や生活習慣も見直しながら、長期的に健康的な体づくりを続けたい方はぜひチェックしてみてください。
4. UNDEUX SUPERBODY 新宿
女性専用の環境でダイエットやボディメイクに取り組みたい方におすすめなのが「UNDEUX SUPERBODY 新宿」。
女性の体づくりをサポートするパーソナルジムで、1回50分のマンツーマントレーニングと食事のアドバイスを通して、一人ひとりの目標達成を支えています。
新宿スタジオには、体脂肪率や筋肉量などを測定できる体組成計や有酸素マシンもあり、自分の体の状態を確認しながらトレーニングに取り組めます。
月額制の「スタンダードプラン」は、平日9:00〜18:00に利用できる月4回のDAY会員が30,300円（税込）。
短期間で集中的に取り組みたい方向けには、月6回のトレーニングに宅配食30食や栄養士によるサポートが付いた「コミットプラン」79,200円（税込）も用意されています。
無料体験トレーニングを実施しているため、運動経験が少ない方も相談してから始められるので安心です◎
ウェア・タオル・シューズの無料レンタルに加え、シューズ預かりサービスもあり、手ぶらで通える環境が整っています。
新宿スタジオには、ヘアアイロンやドライヤーを備えたおしゃれなパウダールームもあり、トレーニング後に身支度を整えやすいのも特徴！
新宿駅から徒歩4分とアクセスも良く、仕事や買い物の前後に通いながら、自分のペースで体づくりを続けたい女性におすすめです。
5. B CONCEPT 新宿
太ももやヒップラインなど、下半身のボディメイクに力を入れたい女性に注目してほしいのが「B CONCEPT 新宿」。
女性専用・完全個室の空間で、医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドによるマンツーマン指導を受けられます。
姿勢や体のバランスも確認しながら、太ももやお尻など気になる部位の引き締めを目指せるのが特徴！
食事指導では3食をしっかり食べることを基本とし、無理な制限を押し付けず、一人ひとりの生活スタイルに合わせた方法を提案しています。
料金は、75分×16回の「太ももダイエットプログラム」が2か月179,685円（税込）で、入会金は無料！
短い期間から試したい方向けには、75分×4回のトライアルプランも月額44,000円（税込）で用意されています。
無料カウンセリングを実施しているため、下半身の悩みや希望する体型、予算などを相談してからコースを検討できます。
ウェアやタオル、シューズなどのレンタルに加え、シャワールームやアメニティも充実しており、手ぶらで通えるのも魅力の一つ。
子連れでの利用にも対応しており、近隣の託児施設を利用する場合は、1回のセッションにつき最大1,000円の補助を受けられます。
JR新宿駅から徒歩5分、7:00〜23:00まで営業しているため、育児の合間に運動時間を確保したい方や、人目を気にせず体型の悩みと向き合いたい女性はぜひチェックしてみてください。
新宿には、トレーナーの指導経験を重視できるジムから、リーズナブルな月額制プラン、女性専用の完全個室まで、目的に合わせた選択肢が揃っています。
料金を比較するときは、1回あたりの金額だけでなく、トレーナーによる指導人数や食事管理の有無、レンタル設備なども含めて検討すると、ライフスタイルに合った通いやすいジムを選べるでしょう。
気になる施設が見つかったら、無料カウンセリングや体験トレーニングを活用し、トレーナーとの相性や施設の雰囲気を確かめてみてください。
