【目次】蒲田のおすすめピラティススタジオ5選！完全個室のパーソナルや女性専用など人気の施設を紹介
1. zen place pilates 蒲田
zen place pilates 蒲田は、各線の蒲田駅から徒歩4分、東急蒲田駅から徒歩6分の好立地にあるピラティススタジオです。
「初心者、シニア、男性、どなたでもありのままで」をモットーとして、リラックスしてレッスンを受講できる環境を提供しています。
インストラクターは全員世界基準の資格の保持者のため、豊富な経験と知識で正しい身体の使い方を指導してもらえます。
蒲田スタジオには幅広い経歴のインストラクターが揃っており、男性のインストラクターもいるので、男性でも気兼ねなく利用できるのではないでしょうか。
zen place pilatesには3つのレッスンがあります。
初心者の方におすすめなのが、マットグループレッスンと、プライベートレッスンです。
マットグループレッスンでは、マシンを使わないマットピラティスを行います。
マシンが必要ないため、ピラティス初心者から長年続けている方まで、年代を問わずライフワークとして取り組める気軽さが魅力です。
スタジオだけでなくオンラインでの受講も可能で、オンライン限定のレッスンも多数開催しているため、忙しくて頻繁には通えないという方におすすめのレッスンです。
プライベートレッスンでは、身体の動きを補助してくれる専用マシンやマットで、目的や個性に合わせたオリジナルのレッスンが受けられます。
自分に合ったレッスンでより自分の身体を知ることができるのが嬉しいですね。
チャレンジしたい方やグループでもより丁寧に見てもらいたい方におすすめなのが、マシングループレッスンです。
ピラティス専用マシンを使用した少人数でのグループレッスンで、自分のレベルに合ったレッスンを選ぶことができます。
全国の店舗を利用できるため、予約が取りやすいのが魅力的です。
どのレッスン形態でも豊富な種類のレッスンが開催されているため、自分の目的に合ったものがきっと見つかるでしょう。
平日は21時まで営業しているため、立地と合わせて仕事終わりに通いやすいのも嬉しいポイントです。
zen place pilatesでは、測定器で自律神経の状態を可視化したり、AI技術で身体の動作を解析したりすることで、最適なレッスンやその効果を視覚的にわかりやすくしてくれます。
「効果を実感してモチベーションに繋げたい」という方は、ぜひ検討してみてください。
2. Pilates Mee 蒲田店
「少人数体制でしっかり見てほしい」という女性の方におすすめなのが、Pilates Mee 蒲田店です。
1人のインストラクターにつき最大3人の指導を行うセミパーソナルピラティススタジオのため、パーソナルより低価格で一人ひとりに合わせたサポートを受けることができます。
身体の使い方も丁寧に指導してもらえるため、初心者の方でも安心して続けられるのが魅力的ですね。
パーソナルプランも提供しており、完全個室でマンツーマン指導が受けられるため、人目が気になるという方にはこちらがおすすめです。
セミパーソナルプランは、月額11,000円（税込）の月2回コースと、月額19,800円（税込）の月4回コースの他に、通い放題のコースも用意されています。
こちらは月額37,500円（税込）のため、月に8回以上通えるという方は通い放題コースの方がより低価格で通うことができます。
パーソナルプランには月2回、月4回、月8回のコースが用意されており、月2回と月4回はそれぞれセミパーソナルプランの倍額となっています。
「安く通いたい」という方でも「人目を気にしなくていい環境でしっかり指導してほしい」という方でも利用できるのが、Pilates Meeの魅力です。
どちらのプランでも、美脚・姿勢改善・背中・肩・体幹・腹筋・ヒップアップ・ストレッチなど豊富なメニューが受けられます。
強度も自分のレベルに合わせてもらえるので、初心者でも上級者でも気になる部位を効果的にトレーニングできるのが嬉しいですね。
当日予約・当日キャンセルOKなので、急な予定変更があっても対応してもらえます。
更にチケットの持ち越しも可能なため、通えない月があっても無駄にせずいられるのがありがたいポイントです。
蒲田駅から徒歩2分の立地にあり、9:00～21:15で営業しているため、お出かけの前や仕事の後など、「ついで」で通いやすく、運動習慣にもしやすいでしょう。
セミパーソナルプランの会員であれば全国のPilates Mee各店を利用できるため、遠出や出張の暇な時間もピラティスの時間にすることができます。
「忙しくて続けられるか不安」という方こそ、ぜひ体験レッスンに足を運んでみてください。
3. パーソナルマシンピラティスELEMENT 蒲田店
パーソナルマシンピラティスELEMENT 蒲田店は、蒲田駅から徒歩5分の場所にあります。
マンツーマンで一人ひとりの身体や目標に合わせた指導をしてくれて、人目を気にせず自分のペースで無理なく続けられます。
1回30分と手軽で、かつウェアやシューズの無料レンタルからドリンク・プロテイン・豊富なアメニティまで揃えられているため、仕事終わりや用事の前後に手ぶらで通うことも可能です。
当日予約OKなので、急にできたスキマ時間も利用できるのが、継続のしやすさに繋がっています。
蒲田店では、引き締まった身体を目指すボディメイクや、華奢でメリハリのある身体を目指すシェイプアップなどのレッスンが受けられます。
また全日通い放題プランを契約すると、ピラティスとは別に筋力アップを目指せるパーソナルトレーニングも受けることができます。
月額11,000円（税込）で食事指導をオプションとしてつけることも可能です。
目標に合わせた食事プランを毎日LINEで指導してもらえるため、合わせて食事にも気をつけたい人におすすめです。
料金プランは月2回から用意されているため、ライフスタイルや目標に合うプランがきっと見つかるでしょう。
蒲田店には男性のトレーナーも女性のトレーナーも在籍しています。
そのため、性別にかかわらず安心して効果的なトレーニングを受けることができます。
トレーナーの指名も可能なため、より悩みを見極めてくれる方や、やりやすい方など、自分に合うトレーナーを見つけられるのもありがたいですね。
お子様連れでの来店も可能なため、気になった方は実際の雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか？
4. ピラティス&ジム 1to1 蒲田店
「無理のないトレーニングで女性らしい身体になりたい」
「パーソナルジムはハードでついていけない」
そんな女性の方には、ピラティス＆ジム 1to1 蒲田店がおすすめです。
マシンピラティスにゆるトレを融合させているため、運動が苦手な方でも続けやすいのが特徴です。
ストレッチを伴う動作で足や二の腕などの部分痩せやくびれ作り、姿勢改善を目指すため、しなやかな身体を作れるのが女性には嬉しいですね。
太りづらい身体も目指せるため、スタイルアップとしても利用が可能です。
完全個室でマンツーマン指導が受けられるため、人目を気にせず集中することができます。
パーソナルにもかかわらず、40分コースは1回あたり6,600円（税込）とかなり低価格でピラティスとトレーニングの両方が受けられます。
80分コースでは1回あたり13,200円（税込）で、トレーニングに加えてストレッチと整体が受けられるため、姿勢などの身体の悩みをお持ちの方におすすめです。
短期集中で痩せたい方におすすめなのが、入会金無料のダイエットコースです！
LINEで気軽にやり取りできる食事指導もついて1回あたり9,982円（税込）と、こちらもかなりの低価格といえるでしょう。
また1回あたりの時間も60分に延びるため、「ゆるトレでも本格的なボディメイクがしたい」という方は検討してみてください。
トレーニングは同時に2人まで一緒に受けられるため、「1人だと続けられないかも」と不安な方でも安心して継続することができます。
無料レンタルが充実しているほか、ウェアも初回に持参したものを洗濯した状態で保管してくれるため、2回目以降は手ぶらで通えるのも魅力的です。
シャワーブースも設置されているため、用事の前後でも利用できます。
カウンセリングと20分のトレーニング体験はWebで予約できるため、ぜひチェックしてみてくださいね。
5. CLUB PILATES 蒲田店
CLUB PILATES 蒲田店は、世界で1000店舗以上展開している、最大級のマシンピラティススタジオです。
東急蒲田駅から徒歩5分、JR蒲田駅から徒歩7分の立地で、朝7時から営業しているため、朝活として通うことで習慣化を目指せます。
インストラクターは資格保持者のみ在籍しており、豊富な知識と観察力で動き方や癖に合わせた的確なレッスンを行ってくれます。
「教えるスキル」に力を入れているため、初心者や運動習慣のない方でも安心して通えるのは嬉しいですね。
蒲田店にはピラティス未経験のインストラクターも在籍しているため、より自分に近い感覚や経験を伝えてくれるのも魅力の1つです。
レッスンの主体は最大12人でのグループレッスンで、初級から上級まで4段階にレベルが分けられています。
それぞれのレベル内でも使う器具や内容が違い、達成できる目標も変わるため、自分に合うクラスがきっと見つかることでしょう。
50分ごとにレッスンが区切られているので、自分の予定に合わせて予約できるのもありがたいポイントです。
また、グループレッスンの他に専用のプライベートルームやメインスタジオを使ってのマンツーマンレッスンも実施されています。
インストラクターが自分のレベルに合わせて内容をカスタマイズしてくれるため、グループレッスンよりもさらに目標達成に効果的なレッスンを受けることができます。
人目が気になる方や、より効果を実感したい方にもこちらがおすすめです。
料金プランは全3種類！
ピラティスが初めての方や、ライフワークバランスを大切にしつつ安定した運動習慣を身につけたい方におすすめなのは、月4回のコースです。
頻度を高くして習慣化したい方には月8回のコース、更にストイックに通いたい方には通い放題のコースもおすすめです。
どのコースでも年間一括払いが可能なため、「1年間は絶対に習慣化する」「毎月払うのが面倒臭い」という方は、こちらで検討してみるのもいいかもしれませんね。
30分間の無料体験クラスも開催されているため、レッスンの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめに行ってみてはいかがでしょうか。
蒲田には、パーソナルや少人数でしっかり指導してくれるスタジオから、インストラクターに力を入れている大型のスタジオまで、それぞれの強みを持つピラティススタジオが揃っています。
料金やサポート体制はもちろん、あなたの目標やライフスタイルに寄り添ってくれるかはとても大切です。
通いやすさと合わせて、ぜひあなたに合うピラティススタジオを探してみてください。
まずは一番気になったピラティスの無料カウンセリングや体験に参加して、実際の雰囲気や自分との相性を確かめてみるところから始めてみませんか？
