梅田のおすすめジム4選！24時間・サウナ付きから女性専用パーソナルまで紹介

1. BEYOND 梅田店

「自己流のダイエットではなかなか結果が出ない」「食事を我慢するのではなく、健康的に身体を引き締めたい」という方に注目してほしいのが、BEYOND 梅田店です。

梅田店にはボディメイク大会で優秀な成績を収めた実力派トレーナーが在籍しており、極端な食事制限に頼らない身体づくりをサポートしています。

本田純平トレーナーは、2025年の「WFF Sports Model」で優勝し、プロライセンスも獲得した実績の持ち主。

また、髙橋直輝トレーナーもボディメイク大会での優勝経験を持ち、スポーツ栄養に関する資格を保有しています。

トレーニングの方法だけでなく、食事や生活習慣についても専門的なアドバイスを受けられるのは心強いですね！

料金プランは回数券と、食事管理がセットになったライフプランニングコースから選べます。

回数券は10回102,300円（税込）からで、自分の予定に合わせてトレーニングを受けたい方におすすめ。

一方、食生活から見直したい方には、16回のトレーニングと2か月間のパーソナル食事管理が付いた290,400円（税込）のコースも用意されています。

初回は無料カウンセリングと体験トレーニングを利用でき、体組成計で筋肉量や体脂肪率などを確認しながら、自分に合うトレーニングを相談できるのも安心ですね◎

ウェアやタオル、レンタルシューズのほか、シャワールーム、ドライヤー、ミネラルウォーターなども用意されており、仕事帰りやお出かけの前後にも立ち寄りやすい環境です。

経験豊富なトレーナーと一緒に、長く続けられる運動習慣や食生活を身につけたい方におすすめのジムです。

2. UNDEUX SUPERBODY 梅田

「男性の目を気にせずトレーニングしたい」「筋トレだけでなく、ピラティスも取り入れて身体を整えたい」という女性におすすめなのが、UNDEUX SUPERBODY 梅田です。

女性専用パーソナルジムで、ダイエットやボディメイク、運動不足の解消など、女性のさまざまな目的に合わせた指導を提供しています。

トレーニングは1回50分のマンツーマン形式で、専門のトレーナーが一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてメニューを提案◎

体組成計「InBody」による測定も行っており、体重だけでなく筋肉量や体脂肪率などのデータを確認しながら、身体の変化を把握できます。

UNDEUX SUPERBODYでは、目的に合わせて「スタンダードプラン」と「コミットプラン」の2種類から選べます。

スタンダードプランは月2回20,500円（税込）からの月額制で、パーソナルトレーニングに加えてマシンピラティスも利用可能！

予約時に筋力トレーニングとピラティスを選択できるため、筋肉を鍛えたい日と身体の動かし方を整えたい日で、メニューを使い分けられるのが魅力です。

一方、短期間で集中的に身体づくりに取り組みたい方には、月6回のトレーニングに宅配食や栄養士によるサポートが付いた「コミットプラン」がおすすめ。

初回は無料カウンセリングと体験も案内されているので、トレーニングの雰囲気や自分に合うプランを確認してみるとよいでしょう。

梅田店は、女性が快適に通える設備やアメニティが充実しているのも特徴です。

清潔なシャワールームや広々とした更衣室に加え、ハリウッドミラーを設置したパウダールームも完備◎

化粧水や乳液などの基礎化粧品、ヘアアイロン、ドライヤーも用意されているため、トレーニング後に身だしなみを整えてからお出かけできます。

さらに、ウェアやタオル、シューズは無料でレンタルでき、かさばるシューズを預けておけるサービスもあります。

ウォーターサーバーも設置されているので、毎回大きな荷物を持ち歩く必要がないのも便利なポイント！

女性専用の快適な空間で、筋力トレーニングとピラティスを組み合わせながら、しなやかで健康的な身体づくりを続けたい方にぴったりです。

3. FIT-EASY 梅田店

「仕事が忙しくて決まった時間にジムへ通えない」「筋トレだけでなく、サウナや趣味の時間も楽しみたい」という方におすすめなのが、FIT-EASY 梅田店。

24時間・年中無休で、本格的なトレーニングとさまざまなリラクゼーション設備を組み合わせたフィットネスジムです。

早朝や深夜でも自分の好きなタイミングで身体を動かせるため、不規則な勤務や忙しい生活の中でも運動を習慣にしやすいでしょう。

FIT-EASY 梅田店の特徴は、一般的なフィットネスジムでは珍しい多彩な設備がそろっているところ。

予約制の「FIT-SAUNA」は、周囲の視線を気にせず過ごせる完全個室のサウナで、トレーニング後のリフレッシュにもぴったり！

バーチャルゴルフを楽しめる「FIT-GOLF」も備えており、初心者の練習から経験者のスコアアップまで幅広く活用できます。

そのほかにも、高濃度酸素ルームや水素ルーム、マッサージチェア、コワーキングスペースなど、運動以外の時間を充実させる設備が豊富です。

ジムで身体を鍛えたり、サウナでリフレッシュしたり、ラウンジで自分の時間を過ごしたりと、その日の気分に合わせて利用できるのが嬉しいですね◎

FIT-EASYでは、会員登録をせずに施設を1日利用できる「FE 1Day Pass」というビジター制度も用意されています。

料金は1回4,400円（税込）で、事前のWeb予約とオンライン本人確認を済ませれば、会員以外でもトレーニング設備を利用可能！

ただし、ビジター利用はスタッフ滞在時間に限られるため、24時間いつでも利用できるわけではない点には注意してくださいね。

筋トレだけにとどまらず、サウナやゴルフ、リラクゼーションも日常生活に取り入れながら、自分らしいスタイルでジムを活用したい方におすすめです。

4. ゴールドジム 梅田大阪

ゴールドジム 梅田大阪は、豊富なマシンを使って本格的な筋トレに取り組める24時間営業のフィットネスジムです。

館内には本格的なウェイトトレーニングエリアや有酸素マシン、スタジオなどがそろっており、筋力アップからダイエット、体力づくりまで幅広い目的に対応しています。

ただし、毎週日曜20:00～月曜7:00は休館し、第3月曜は23:00から営業を再開するため、利用する際は注意しましょう。

ゴールドジムでは初心者向けの無料トレーニングサポートも充実しており、全6回の初心者トレーニング説明会では、マシンの使い方や正しいフォーム、重量設定などを基礎から学べます。

梅田大阪店の大きな特徴は、女性専用トレーニングエリアを備えていることです。

専用エリアにはアジャストベンチ2台、1〜10kgのダンベル、バックエクステンション、グルーツバンドなどが用意されており、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。

また、梅田大阪店にはサンドバッグが2本設置された専用ルームもあり、レンタルグローブを使った打撃練習にも対応！

エアロビクスをはじめとするスタジオプログラムも用意されているため、マシントレーニング以外の運動を楽しみたい方にも選択肢が豊富です。

料金は梅田大阪店のみ利用できるフルタイム会員が月額11,550円（税込）です。

会員登録なしで1回2,860円（税込）・5時間まで利用できるビジター制度もあり、利用時には身分証明書の提示が必要です。

トレーニング後にはドライサウナやシャワールームで汗を流せるほか、ウェアやシューズ、タオルの有料レンタルにも対応しています。

ただし、サウナは深夜2:00～6:00に清掃・メンテナンスのため利用できないので注意しましょう。

本格的なマシンや女性専用エリアなどを活用しながら、筋力アップやボディメイクにじっくり取り組みたい方は、ぜひ利用してみてください。

梅田には、トレーナーと一緒に身体づくりに取り組めるパーソナルジムから、24時間好きなタイミングで通えるフィットネスジムまで、さまざまな施設がそろっています。

「一人では運動が続かない」「専門的な指導を受けたい」という方には、マンツーマンでサポートしてもらえるパーソナルジムがおすすめです。

一方、自分のペースで筋トレに集中したい方や、運動後にサウナでリフレッシュしたい方には、設備が充実した24時間ジムも魅力的な選択肢となるでしょう。

長く通い続けるためには、設備や料金だけでなく、営業時間やアクセス、普段の生活との両立のしやすさも大切なポイント。

気になる店舗があれば、体験トレーニングやビジター利用などを活用して、実際の設備や雰囲気を確かめてみてくださいね！