ジムでのスマホ、みんなどう持ち歩いてる？床置きはNG！
ジムで周りを見渡すと、多くの人がスマホを持ち歩きながらトレーニングをしています。
音楽を聴いて集中力を高めたり、インターバル（休憩）の時間を測ったり、動画を見ながら有酸素運動をしたりと、スマホはジムでの必須アイテムと言えます。
では、トレーニング中はどこにスマホを置くのが正解なのでしょうか？
結論から言うと、「自分の身体に身に着けておく」または「マシンの安全な小物入れに置く」のが基本ルールです。
逆に一番やってはいけないのが「床置き」です。
重いダンベルやプレートを扱うジムにおいて、スマホを床に置くことは誤って踏まれたり、落とした重りで画面が割れてしまう危険性があります。
一部のマシンにはドリンクホルダーや小物入れがついていますが、浅い作りの場合は振動で落下するリスクがあるため注意です。
そのため、どこか不安定な場所に置くのではなく、「落とさない・邪魔にならない」工夫をして、ウェアのポケットやポーチなどでしっかりと身につけておくのが最も安全で確実な方法になります。
落とさない＆邪魔にならない！おすすめのスマホ持ち歩きグッズ
「ポケットから落ちそうで不安」「そもそもポケットがないウェアを着ている」という方へ、ジムでスマホを快適に持ち歩くための3つのおすすめアイテムをご紹介します。
1. チャック付きポケットのウェアを選ぶ
最もシンプルな方法は、スマホがすっぽり入り、かつファスナーが締まるポケットがついたウェアを選ぶことです。
ファスナー付きのパンツやレギンスなら、ランニングマシンで走っても、ベンチに仰向けに寝転がってもスマホが滑り落ちる心配がありません。
2. 身に着けるなら「アームバンド」や「薄型ウエストポーチ」
ウェアにポケットがない場合やスマホの重さでウェアがずり下がるのが嫌な方には、体にしっかりと固定できるスポーツ用の「アームバンド」や「薄型ウェストポーチ」がおすすめです。
特にアームバンドは、腕に巻いたまま画面の操作ができるタイプも多く、音楽の切り替えやタイマーの確認がスムーズに行えて非常に便利です。
3. マシンに固定するなら「マグネット付きスマホホルダー」
「身に着けるのは煩わしいけれど、マシンの近くに安全に置いておきたい」という方に大人気なのが、マグネット付きのスマホホルダーです。
ジムのマシンの多くは鉄でできているため、マシンの支柱などにピタッとくっつけておくことができます。
目線の高さに固定すれば、動画を見ながら快適にトレーニングができますよ◎
ジムでのスマホの持ち歩きは、安全とマナーの観点から床置きは避け、アームバンドやポーチなどの便利グッズを活用して、しっかりと身に着けるのがおすすめです。
「スマホを持ち歩くことが面倒」、「周りを気にせずにスマホを使いたい」という方は、スマホを自由に置ける完全個室のパーソナルジムを選ぶのもひとつの手です。
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