1. NEXUSパーソナルジム 石川台店
「人がたくさんいるジムだと周りの目が気になる」「トレーニングに必要な荷物を毎回持ち歩くのは面倒」という方におすすめしたいのが、NEXUSパーソナルジム 石川台店。
東急池上線の石川台駅から徒歩1分の場所にあり、朝8時から夜23時まで営業している完全個室のパーソナルジムです。
仕事前に身体を動かしたい日も、帰宅前にトレーニングを済ませたい日も予定に組み込みやすく、「忙しいからジム通いが続かなかった」という方にも嬉しい営業時間となっています。
NEXUSの魅力は、トレーナーと一対一で身体に向き合えるプライベートな環境。
トレーニング中に他の利用者と並んでマシンを使うことがないため、フォームがうまくできなくても周囲の視線を気にする必要はありません。
石川台店を担当する熊谷曹トレーナーは、「ジムは怖い場所じゃありません」と話し、楽しくトレーニングすることを大切にしています。
初めてのパーソナルジムで緊張してしまいそうな方でも、肩肘を張らずに一歩を踏み出しやすそうですね♪
ダイエットやボディメイク、姿勢改善にも対応し、脂肪が燃えやすい身体を目指すため、痩せては戻るを繰り返したくない方にも向いています。
さらに、ウェア・タオル・水・プロテインは無料で用意されています。
わざわざ自宅からトレーニングウェアを詰めたバッグを持って出かけなくても、思い立った日にそのまま立ち寄れるのはかなり便利。
料金は30分のライトコースなら月4回18,000円（税込）からと、「まずは長時間のトレーニングより、短い時間から運動を習慣にしたい」という方にも始めやすい料金設定です。
NEXUSパーソナルジム 石川台店は、完全個室でじっくり教えてもらいながら、ジム通いの負担はなるべく軽くしたい方にぴったりです。
2. EAGLE BASE 石川台店
「せっかくパーソナルジムに通うなら、設備にもこだわりたい」という方に注目してほしいのが、EAGLE BASE 石川台店。
東急池上線の石川台駅から徒歩1分、グリーンロード商店街の中にあるパーソナルジムです。
駅を出て商店街を進めばすぐ店舗が見えてくる距離なので、仕事帰りはもちろん、休日に買い物へ出たついでにも立ち寄りやすい立地です。
さらに、都内のパーソナルジムとしては珍しく敷地内に駐車場も完備。
石川台だけでなく、洗足池や雪が谷大塚方面から車で通いたい方にとっても大きな後押しになります。
店内に入ってまず注目したいのが、約20坪というゆとりのあるトレーニングスペース。
コンパクトな個室にトレーニング器具がぎゅっと並ぶタイプではなく、身体を大きく動かしながらトレーニングできる広さがあります。
加えて、2ブースで予約を受け付けられるため、スペースの広さがそのまま予約の取りやすさにもつながっているのがポイント。
設備面では、代表トレーナーがこだわって選んだ本格的なトレーニングマシンに加えて、高精度体組成計「InBody」も導入。
鏡の前で「少し身体が変わったかも」と感じるだけでなく、数字でも変化がわかれば、次のトレーニングへのやる気も自然と湧いてきますね♪
石川台店の店舗責任者を務める松井流空トレーナーは、スポーツ系専門学校を卒業後、整骨院での勤務とパーソナルトレーニング指導を経験。
筋トレだけに偏らず、身体の不調や姿勢についても相談しながらメニューを組み立ててもらえるため、「肩や腰の違和感があって運動を始めるのが少し怖い」という方にも心強い存在です。
トレーナーは担当固定制なので、毎回一から身体の状態を説明するのではなく、変化を継続して見てもらえるのもEAGLE BASEならでは。
「近所で通いやすい」だけでは終わらない設備の充実ぶりを求める方は、ぜひチェックしてほしいパーソナルジムです。
石川台駅周辺のパーソナルジムは全2店舗あり、それぞれの持ち味がかなりはっきりしています。
完全個室で人目を気にせず、ウェアやタオルを持たず気軽に通いたいならNEXUSパーソナルジム 石川台店。
広々とした空間や本格的な設備、InBodyやマシンピラティスまで活用しながら身体を整えたいならEAGLE BASE 石川台店が候補になります。
パーソナルジムは、料金だけで決めるよりも「この場所なら忙しい週でも通えそう」「このトレーナーなら相談しやすそう」と思えるかどうかが続けやすさを左右します。
気になる店舗が見つかったら、まずは体験トレーニングやカウンセリングへ足を運び、実際の広さや設備、トレーナーとの話しやすさまで確かめてみてください。
