【目次】茨木でおすすめのジム4選！完全個室のパーソナルジムや24時間営業ジムなど人気の施設を紹介
1. 24/7Workout 茨木店
24/7Workout 茨木店は、コスパ最強を掲げる完全個室のパーソナルジム。
人目を気にすることなく、マンツーマントレーニングでの身体づくりに専念することが可能です。
月4回のプランは月額33,000円（税込）で、パーソナルトレーナーがオーダーメイドのプランを提案してくれるため、最短で理想の身体に近づけます。
体調や成果によって臨機応変にメニューを組み替えてくれるため、無理をしたり、効率の悪いトレーニングをしたりする必要がないのも嬉しいポイントです。
24/7Workoutでは、トレーニング後の筋肉がしっかりと休まる「回復期間」を逆算し、最も成果が出やすい週2回のペースを提案してくれます。
毎日ジム詰めになる必要がないため、仕事や家事で忙しい方でも自分のペースを保ったまま続けられるのがメリットです。
また食事面では、無理な食事制限ではなく「3食しっかり食べる」スタイルを重視。
身体に必要な栄養を適切なタイミングで摂取するコツは学べるため、食べないつらさに耐えることなく、リバウンドしにくい食習慣を身につけられます。
さらに、充実した無料レンタルやアメニティに加え、個別のシャワールームも完備。
仕事やお出かけの前後で身軽に通えるのも嬉しいポイントです。
無料カウンセリングでは自分の身体の状態を知るだけでなく、実際にオーダーメイドプランを提案してもらうこともできます。
自分にどんなトレーニングが合うのか知るためにも、まずは足を運んでみてはいかがでしょうか？
2. かたぎり塾 茨木店
「綺麗なダイエット」をコンセプトとするかたぎり塾 茨木店では、科学的根拠に基づくメニューで健康な身体づくりが可能。
経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングと、理学療法士監修の健康管理により、見た目づくりと並行して体力・柔軟性・関節の可動域を取り戻せるパーソナルジムとなっています。
完全個室でマンツーマン指導が受けられるため、人目を気にせず、効率的にトレーニングに専念することができますよ。
トレーニングメニューは一人ひとりの体質や骨格に応じて、効果的なものをオーダーメイドで提供してくれます。
ここで注目したいのが、脂肪燃焼やダイエット、筋力アップなどのボディメイクはもちろん、姿勢や機能の改善もサポートしてもらえること！
筋肉バランスを整えて歪みにアプローチすることで、猫背やストレートネックなど、自力では難しい悩みも改善することができます。
さらに姿勢改善を通じて、日常的な肩や腰への負担軽減につながるのも嬉しいですね。
また、目的が違っても友人や家族と同時にトレーニングが受けられるペアプランも用意されています。
「1人で続けられるか不安」「お互いに高めあって目標を達成したい」という方におすすめのプランです。
月8回のプランでは1回あたり7,425円（税込）と、コスパ良く高クオリティなトレーナーによる指導を受けることができます。
1ヶ月から気軽に始められて、継続期間の縛りもないため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方には嬉しい仕組みになっています。
またペアプランなら、月8回のプランだと1人あたり1回4,950円（税込）と更にお得です。
月額払い・都度払いから選べるため、初期費用の用意に不安があっても気兼ねなく始められるのではないでしょうか。
無料体験では、自分の身体の状態を知り、20分程度のトレーニングが受けられます。
パーソナルジムにハードルを感じている方は、ぜひ候補に入れてみてください。
3. pilates K 茨木店
楽しくマシンピラティスでボディメイクしたい女性におすすめなのが、pilates K 茨木店。
茨木駅から徒歩1分の好立地な女性専用のピラティススタジオで、カジュアルかつスタイリッシュな店内で音楽に合わせたグループレッスンを楽しめます。
実施されるプログラムは17種類と豊富で、運動強度も初心者向けから慣れてきた方向けまで用意されています。
全身をバランスよく鍛えるプログラムや、部位別に特化したプログラムはもちろん、骨格を整えるプログラムもサポート。
他にも脂肪燃焼や強い身体を目指すなど、ニーズ別に選べるプログラムが用意されているため、どんな目的での利用でも、自分に合うプログラムがきっと見つかることでしょう。
料金プランが多様なのも茨木店の魅力です。
月4回・月8回から通えるプランの他に、毎日2レッスンまで受講可能なプレミアムプランも用意されています。
プレミアムプランでは全国のホットヨガスタジオ「loIve」を追加料金なしで月6回まで利用することもできるため、本格的にボディメイクしたい方にはとても嬉しい工夫ですね。
入会金が無料になるプランや継続4ヶ月目から月額最大1,100円（税込）オフになるプランなど、割引プランも充実！
茨木でマシンピラティスを始めてみたい方は、まずは無料体験を受けてみるのがおすすめです。
4. FIT-EASY 茨木店
トレーニングだけでなくリフレッシュも可能なのが、FIT-EASY 茨木店。
茨木市駅から徒歩5分の場所にある24時間営業のジムなので、時間に縛られることなく通うことができるのは忙しい方にとっては大きなメリットですね。
3時間まで無料の共用駐車場もあるため、車でも来れるのが嬉しいポイントです。
マシンやフリーウェイト器具も充実した茨木店ですが、特に注目したいのはその他の設備の豊富さです。
スタジオレッスンで汗を流せるほか、サウナやシャワーでしっかりとリフレッシュすることも可能。
更にはタンニングマシンやホワイトニングまで揃っているため、トレーニングと合わせて内側も外側も理想の自分を目指すことができるのが魅力的です。
FIT-EASYでは納得してから入会したい方のために、ビジターサービスも用意されています。
ビジター料金で、なんと1日使い放題！
サービス利用後に入会すると、入会後3ヶ月目の月会費からビジター料金を差し引いた金額の請求になるため、実質無料で体験することができるという嬉しい仕組みになっています。
見学の予約もWebからできるため、気になった方はぜひ検討してみてください。
茨木には、継続のしやすさが魅力的なジムから、目的別に特化したトレーニングに力を入れているジムまで、それぞれの強みを持つジムが揃っています。
料金やサポート体制はもちろん、あなたの目標やライフスタイルに寄り添ってくれるかはとても大切です。
通いやすさと合わせて、ぜひあなたに合うジムを探してみてください。
まずは一番気になったジムの無料カウンセリングやトレーニング体験に参加して、実際の雰囲気や自分との相性を確かめてみるところから始めてみませんか？
