栄のおすすめパーソナルジム4選！安いジムや女性専用・女性トレーナー在籍店も紹介

1. パーソナルジム ASPI 名古屋栄店

パーソナルジム ASPI 名古屋栄店は、栄駅13番出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジム。

大きな魅力は、月2回8,840円（税込）から利用できるマンスリープランが用意されていることです。

パーソナルジムというと、2〜3ヶ月の短期集中コースに数十万円かかるイメージを持っている方も多いはず。

ASPIなら月2回から始められるため、「まずは無理のない頻度で運動習慣をつけたい」「できるだけ安い料金でパーソナルトレーニングを続けたい」という方にもおすすめです。

料金だけでなく、トレーナーの専門性を重視しているのもASPIならではのポイントです。

ASPIではトレーナーが専門資格を取得しており、筋力トレーニングだけにとどまらず、姿勢や身体の動かし方を確認しながら一人ひとりに合わせたメニューを提案してもらえます。

たとえば、ダイエット目的でスクワットを行う場合でも、ただ回数をこなすのではなく、身体のクセやフォームまで細かく確認してもらえます！

「自己流でトレーニングしているけれど、効かせたい場所にうまく効かない」「身体の左右差や姿勢も気になっている」という方にも向いているでしょう。

さらに、名古屋栄店は複数のトレーナーが在籍できる広さを確保した店舗となっており、トレーニングスペースにもゆとりがあります。

マンションの一室にマシンが1台だけ置かれた小規模ジムとは異なり、ある程度スペースのある環境で身体を動かせるため、窮屈さを感じにくいのも嬉しいところです。

月2回から通えるので、普段は自分でジムに通いながら、定期的にフォームを確認してもらう使い方もできます。

「料金を抑えたいけれど、トレーナーの専門性もしっかり確認したい」という方は、無料体験で雰囲気や指導方法を確かめてみてください。

2. UNDEUX SUPERBODY 栄

UNDEUX SUPERBODY 栄は、矢場町駅から徒歩3分、栄駅から徒歩5分ほどの場所にある女性専用パーソナルジムです。

女性だけの空間でトレーニングしたい方や、女性の身体に合わせたダイエット・ボディメイクを相談したい方に向いています。

ただ体重を落とすことを目指すのではなく、ヒップやウエスト、脚など、気になりやすい部位も含めてトレーニングを組んでもらえるのが魅力♪

「体重は落ちたけれど、思っていた体型にならなかった」という自己流ダイエットを繰り返している方にも、トレーナーと相談しながら進められるのは大きなメリットになるでしょう。

UNDEUX SUPERBODYで注目したいのが、トレーニングだけでなく食事面までサポートしていること。

集中コースには、管理栄養士とシェフが開発した宅配食が付くプランも用意されています。

ダイエットを始めると、「朝・昼・夜に何を食べればいいのかわからない」「毎日カロリーや栄養バランスを考えるのが面倒」と感じることも少なくありませんが、宅配食付きなら食事管理に苦手意識がある方でも取り組みやすいでしょう。

自炊する時間が取りにくい方や仕事が忙しくコンビニや外食に頼りがちな女性にとっても、食生活を見直すきっかけにしやすいサービスです。

さらに、ウェアやシューズ、タオルなどをレンタルできるため、仕事帰りや買い物のついででも立ち寄りやすくなっています。

パーソナルジムへ通うために、朝からトレーニングウェアやシューズをバッグに詰めて持ち歩かなくてよいのは意外と大きなポイント。

店舗にはシャワーやパウダールームも用意されているので、トレーニング後に身だしなみを整えてから帰宅したり、そのまま予定に向かったりすることもできます。

コース終了後に継続できるプランもあるため、ダイエット後の体型維持まで考えてパーソナルジムを選びたい女性にもおすすめです。

3. 24/7Workout 名古屋久屋大通店

24/7Workout 名古屋久屋大通店は、久屋大通駅から徒歩3分ほどの場所にあるパーソナルジム。

営業時間が7:00〜24:00と長く、仕事の前後に通いやすいのが大きな特徴です。

「平日は残業があるので20時以降でないと通えない」「仕事が終わる時間が日によって違う」という方も、夜の時間帯にも予定を組みやすくなります。

反対に朝7時から利用できるため、仕事へ向かう前にトレーニングを済ませることも可能です♪

トレーニングはマンツーマンで行われ、自分の目標や体力に合わせてメニューを組んでもらえます。

トレーニング初心者の場合、「マシンの使い方がわからない」「フォームが合っているのか不安」という理由で一般的なジムへ通わなくなってしまうこともありますよね。

24/7Workoutではトレーナーがフォームや負荷をその場で確認してくれるため、最初から一人でメニューを考える必要がありません。

ダイエットだけでなく、筋力をつけたい方や運動不足を解消したい方も、自分に合った内容で始められます。

ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルにも対応しているため、仕事帰りに利用しやすいのも便利なポイント。

会社へトレーニング用の大きなバッグを持っていく必要がなく、必要なものを店舗で借りてそのままトレーニングを始められます。

なお、栄2丁目には 24/7Workout 名古屋栄店 もあります。

伏見駅周辺を普段利用している方は名古屋栄店、栄駅北側や久屋大通駅を利用する機会が多い方は名古屋久屋大通店というように、普段の行動範囲に合わせて選ぶのもよいでしょう。

4. パーソナルジムRat 名古屋栄店

パーソナルジムRat 名古屋栄店は、栄駅から徒歩3分ほどの場所にあるパーソナルジムです。

Ratでは「遊ぶように痩せる」をコンセプトに掲げており、運動を楽しみながら続けることを重視しています。

「ダイエットのためにジムへ入会したものの、同じ筋トレの繰り返しに飽きてしまった」「きついトレーニングばかりだと続けられる自信がない」という方は、候補に入れておきたいジムです♪

運動に苦手意識がある方でも、いきなり難しい種目を行うのではなく、トレーナーとコミュニケーションを取りながら運動できますよ。

名古屋栄店には女性トレーナーも在籍しています。

パーソナルジムを探している女性のなかには、「体重や体脂肪率を男性トレーナーに伝えるのは少し抵抗がある」「脚やヒップなど、女性特有の体型の悩みを相談しやすい人に担当してほしい」と感じる方もいるのではないでしょうか。

女性トレーナーが在籍している店舗なら、そうした希望も相談しやすくなります。

女性トレーナーを希望する場合は、体験やカウンセリングの申し込み時に担当可能か確認しておくと安心です。

ウェアやタオルのレンタルに加えて、ミネラルウォーターやプロテインも用意されているため、荷物を減らして通えるのも便利。

トレーニング後にプロテインを購入したり、自宅から毎回シェイカーを持参したりする手間を減らせます。

さらに、子連れでの利用についても相談できるため、小さな子どもがいてジム通いを諦めていた方にもおすすめです。

「子どもを預けられる日だけ通う」となると運動の予定が立てにくいですが、一緒に通えればトレーニングを生活に組み込みやすくなります。

筋トレをただこなすだけでなく、トレーナーと身体を動かしながら運動そのものを習慣にしたい方は、Rat 名古屋栄店をチェックしてください。

栄には、料金を抑えて始めやすいジムや女性専用ジム、女性トレーナーが在籍する店舗など、さまざまなパーソナルジムがあります。

料金や通いやすさだけでなく、トレーニング内容や設備、トレーナーとの相性も比較しながら、自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことが大切です。

気になる店舗があれば、まずは体験トレーニングやカウンセリングを利用して、実際の店内やトレーナーの雰囲気を確認してみてください。