【マップと目次】五反田のおすすめジム11選！24時間営業の人気ジムや都度払い可能なパーソナルジムなどを紹介
1. パーソナルジム ASPI 五反田店
ASPI 五反田店は、トレーナーの専門性までしっかり確認してパーソナルジムを選びたい方に注目してほしいジムです。
ASPIでは、トレーニングや身体に関する専門資格を持つトレーナーが指導。
五反田店にもパーソナルトレーニング資格だけでなく、身体のケアやコンディショニングに関する知識を持つトレーナーが在籍しており、一人ひとりの状態に合わせたサポートを受けられます。
ASPI 五反田店の魅力は、筋トレだけにメニューが固定されていないこと。
パーソナルトレーニングに加え、ストレッチやピラティスなどを取り入れながら、その日の身体や目的に合わせてアプローチを変えられます。
体重を落としたい方はもちろん、運動不足を解消したい方や身体をもっとスムーズに動かしたい方にもおすすめのジムです。
トレーニングを頑張る日もあれば、身体を整えることを優先したい日もあるもの。その両方に対応できる柔軟さは、長く通うほどありがたく感じられそうです。
また、マンスリープランは月2回から用意されています。
いきなり週2～3回のパーソナルトレーニングを生活に組み込むのは難しくても、月2回程度なら始めやすい方も多いのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングを短期間だけ頑張るものではなく、身体のメンテナンスとして長く続けたい方にも使いやすい料金体系です。
2. ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田
ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田は、五反田駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るパーソナルトレーニングジムです。
一歩足を踏み入れると、一般的なトレーニングジムとはひと味違う、上質で洗練された空間が広がります。
せっかく定期的に足を運ぶなら、トレーニングの時間そのものまで楽しみたいという方にもおすすめです。
五反田店には、フィットネス大会で優勝・入賞経験を持つトレーナーも在籍しており、それぞれの体力や目的に合わせ、カスタムオーダーのトレーニングを提案してもらえます。
また、専門トレーナー・管理栄養士・医師の連携により、医学的根拠に基づくプランを提案してくれるのがレクサー最大の魅力。
トレーニング×コンディショニング×食事管理で、習慣も体質も根本から変えていけると評判です。
料金プランは基本料金＋都度払いの「月額コース」や、8回から最大40回までの「回数券コース」などがあります。
月に通う回数が決まっていると通いづらい人には、もってこいの料金体系ではないでしょうか。
さらに、レクサーではどのプランでもウェア・タオルの貸し出し、アフタープロテインの無料提供が含まれています。
最小限の荷物で通えるので、仕事帰りなどにも通いやすいですよ。
3. THE PERSONAL GYM 五反田店
THE PERSONAL GYM 五反田店は、初心者継続率9割以上を誇るパーソナルジム。
店内はグレーを基調とした高級感あふれる洗練された空間でありながら、アットホームな空気感も持ち合わせています。
在籍するトレーナーは、元医療従事者やトップスポーツチームの帯同者など、身体を知り尽くしたプロフェッショナルばかり。
そのうえで「パーソナルジムはストイックで敷居が高い」というイメージを覆し、運動初心者でも無理なく続けられるオーダーメイドのメニューを提案してくれます。
トレーニング機材は、トレーナーが実際に使用し厳選したものを取り揃えています。
運動初心者はもちろん、上級者にも満足できるマシンラインナップなのは嬉しいですよね。
THE PERSONAL GYMでは、理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）を取り入れているのもポイント。
筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調の改善にも取り組めます。
コースは大きく3種類で、ボディメイクコンサルコース、回数券、月額コースがあります。
さらにそれぞれ回数や頻度の異なるプランがあるため、短期集中したい方からゆっくりマイペースに進めたい方まで自分にあったペースで通えます。
どのコースでもウェアとタオルは無料貸出◎
さらにボディコンサルコースでは食事管理やサプリ、プロテインの提供もすべて含まれているので、まるっとお任せ＆手ぶらで通いたい方はボディコンサルコースがおすすめですよ。
4. REP UP GYM 五反田店
REP UP GYM 五反田店が得意としているのは、食べてもなかなか体重が増えない方や、細身体型からたくましい身体を目指したい方へのサポートです。
健康的に体重を増やしたいという悩みに特化している点で、五反田周辺でもかなり個性的なパーソナルジムです。
トレーニングでは、太りにくい方の体力や身体の状態に合わせて運動強度を調整。
さらに、単純に食事量を増やすだけではなく、体重増加を目指すための食事についても指導してもらえます。
たくさん食べているつもりなのになかなか体重が増えない場合、自分では食事内容のどこを変えるべきかわかりにくいものです。
トレーニングと食生活の両面から専門的に見てもらえるのは頼もしいですね。
コースにはレンタルウェアやタオル、ミネラルウォーター、シャワーなどが含まれており、毎回トレーニング用品を持参する必要はなし♪
世の中にはダイエット情報があふれていますが、体重を増やしたい人向けの情報はまだまだ多くありません。
自己流で食べる量や筋トレを増やしても変化がわからなかった方は、一度プロと一緒に身体づくりの方法を組み立ててみる価値があるでしょう。
5. Dee GYM 五反田店
「パーソナルトレーニングには興味があるものの、毎月大きな金額を払い続けるとなると少し迷ってしまう」
そんな方にチェックしてほしいのが、Dee GYM 五反田店です。
五反田駅から徒歩2分の場所にあり、リーズナブルな料金とマンツーマン指導を両立。
月1回からプランが用意されているため、予算や生活リズムに合わせながら無理なくスタートできます。
料金を抑えているからといって、ただ決められたトレーニングをこなすだけではありません。
五反田店には長年の指導経験を持つトレーナーが在籍し、ダイエットや筋力アップだけでなく、柔軟性を意識した身体づくりやスポーツパフォーマンスなど幅広い目的に対応しています。
希望者は食事についても相談できるため、運動だけではなく生活習慣から身体づくりを考えたい方にも利用しやすいでしょう。
月1回から始められるので、毎週パーソナルトレーニングに通わなくてもOK。
月に数回だけプロにフォームや身体の使い方を確認してもらい、それ以外の日は自分でトレーニングするという使い方もできます。
パーソナルジムを短期間で追い込む場所ではなく、必要なときに専門家を頼れる場所として活用したい方にもフィットするでしょう。
6. Dr.トレーニング 五反田店
Dr.トレーニング 五反田店は、JR・都営浅草線・東急池上線の五反田駅から徒歩1分。
ただ身体を動かすのではなく、自分の目的や身体の状態に合わせて効率よくトレーニングしたい方におすすめのパーソナルジムです。
Dr.トレーニング 五反田店の特徴は、医学的な知見を取り入れながら、豊富なトレーニングメニューのなかから一人ひとりに合ったプログラムを組み立てていくこと。
ダイエットや筋力アップだけでなく、その日のコンディションや目指す身体に合わせてトレーニング内容を細かく調整してもらえます。
毎回同じメニューを繰り返すのではなく、筋肉だけでなく神経や心肺機能なども含め、身体全体を見ながらアプローチしていくのがDr.トレーニングの考え方です。
一人で運動していると、自分の身体の状態を客観的に判断するのは意外と難しいもの。
せっかく時間を使ってトレーニングするなら、今の自分に必要な運動を見極めながら取り組みたい方に心強い環境です。
料金は、月額制とチケット制の両方を用意。
定期的に通って身体づくりを進めたい方から、自分のペースで利用したい方まで選択しやすくなっています。
また、シャワールームや個室更衣室、水素水サーバーなど設備も充実しています。
駅から徒歩1分なので、忙しい平日でも移動に時間を取られにくく、仕事や予定の前後にトレーニングを組み込みやすいでしょう。
7. LiME 五反田店
「短期間で無理に体重を落とすよりも、これから先も続けられる食事や運動を身につけたい」
そんな方と相性がよいのが、LiME 五反田店です。
LiMEではマシンだけに頼らず、自重トレーニングを中心に一人ひとりに合ったメニューを作成。
運動に慣れていない方でも、身体の使い方から少しずつ覚えていけるため、久しぶりに運動を始める方にも取り組みやすいでしょう。
食事面では、極端な糖質制限によって一気に体重を落とすのではなく、管理栄養士監修のもとで普段の食べ方を見直していくスタイルです。
ダイエットを始めるたびに食事を我慢し、終わった途端に元の生活へ戻ってしまった経験がある方にとって、食生活そのものを整えていけるのは大きな魅力です。
完全個室なので、人の視線が気になってトレーニングに集中できない方にも利用しやすい環境が整っています。
トレーニングウェアや水も用意されているため、毎回大きな荷物を抱えて通う必要もありません。
体重を落とすことだけをゴールにするのではなく、運動や食事との付き合い方そのものを変えていきたい方におすすめしたいパーソナルジムです。
8. FIT-EASY 五反田店
FIT-EASY 五反田店は、五反田駅から徒歩1分のところにある24時間営業のジムです。
広々とした店内には、さまざまなトレーニングマシンがずらりと並んでいます。
初めての方でも始めやすいランニングマシンから、本格的にトレーニングをしている人でも満足できるフリーウェイトマシンまであり、その種類も豊富です。
利用者が多くなる時間帯でも、他のジムと比べると待ち時間が少なく利用しやすいというのも嬉しいポイントですね。
フィットネスマシンエリアだけでなく、サウナやタンニングマシン、さらにゴルフの練習スペースもあるのがFIT-EASYの嬉しいところ。
これら施設内の設備は、どれも追加料金なしの月額料金内で利用ができますよ。
さらに、FIT-EASYはスマホからの簡単登録のみでビジター利用ができます。
また、ビジター利用（FE 1Day Pass）後に入会する場合は、入会後にビジター利用1回分の料金がキャッシュバックされるのも見逃せません。
五反田で24時間営業ジムを探しているのなら、FIT-EASYはぜひ検討してみてください。
9. コナミスポーツクラブ 五反田
コナミスポーツクラブ 五反田は、サウナやプール、スタジオなどを完備した大型総合フィットネスクラブ。
大手フィットネスクラブならではの安心感があり、さまざまな運動を楽しみたい方にもおすすめです。
気になるジムエリアは有酸素マシンエリアとウェイトマシンエリア、フリーウェイトエリアに分かれていて、マシンの種類も豊富。
ダンベルも1～32kgと、初心者から中級者まで満足できるラインナップです。
お風呂の設置はないですが、ドライサウナやシャワー、温水の気泡プールがあり、運動で疲れた体を癒せます。
なお、コナミスポーツクラブにはサウナやお風呂のある店舗が全国に100施設以上あります。
基本の料金プランで契約すると全国のコナスポを利用できるので、お風呂を使いたいときは近隣店舗 目黒店 を利用するのもおすすめです。
プールは20ｍコースが4本あり、歩く、泳ぐ、アクアプログラム用などスクール以外の時間でも自由に使えます。
キッズスイミングスクールもあるので、親子で通えるフィットネス施設を探している方も必見です。
なお、コナミスポーツは都度利用プランがあるのも嬉しいポイント。
「普段は24時間ジムに通っているけど、今日はプールやサウナも使いたいな」という日には、都度払いの1回利用をぜひ使ってみてください。
10. ファイティングラボ 五反田
五反田駅周辺でキックボクシングができるジムを探しているなら、ファイティングラボ 五反田がおすすめ。
キックボクシング、ボクシング、ムエタイなど、さまざまな格闘技を楽しめるジムです。
初心者＆フィットネス目的での入会も歓迎しているので、女性やダイエット目的の利用者も多いのがポイント。
サンドバッグ打ちから基礎技術まで丁寧に教わることができます。
一般の最安プランはレギュラー会員の9,000円（税込）で、全クラス通い放題、五反田店以外の利用も可能というお得さ！
ロッカー会員やウェア会員などもあり、手ぶらで通いたい方にはそれらのプランもおすすめです。
さらにジム内にはカフェスペースがあり、コンセントとWi-Fiが完備されています。
7階という立地から町を見下ろすことができ、「レッスン前後にちょっと仕事を…」という使い方もできますよ。
安く・通いやすく・初心者でも安心な格闘技ジムを探している方は、ぜひ無料体験に足を運んでみてくださいね。
11. EAGLE BASE 五反田店
EAGLE BASE 五反田店は、周りの目を気にせず自分だけの空間でトレーニングに集中したい初心者の方や女性におすすめのパーソナルジムです。
五反田駅東口から徒歩2分という好立地にありながら、完全個室の上質なプライベート空間が確保されています。
在籍するトレーナーは、採用倍率5%以下の狭き門を突破した専任スタッフのみ。
丁寧なカウンセリングのもと、一人ひとりの体力レベルに合わせたオーダーメイドの運動メニューを組み立ててくれます。
「当たり前の徹底」を掲げた無理のないアプローチで、トレーニングの指導はもちろん食事面についても親身にアドバイスを受けられるのが魅力です。
「ジム通いが初めてでついていけるか不安」「リバウンドしにくい一生モノの生活習慣を身につけたい」という方にも安心の指導体制が整っていますよ。
料金プランは、日常のルーティンとして続けやすい「月4回プラン」 31,900円（税込）のほか、運動習慣のきっかけづくりに最適な「8回トライアルコース」77,000円（税込）～など、目的に応じた選択肢が用意されています。
さらに、家族や友人と通いたい方には、1人分の1.5倍の料金で2人で通えるペアプランもお得でおすすめです。
自身のライフスタイルや目標に合わせて無理なく続けられる環境が整っているため、気になる方はまずカウンセリングや体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。
本記事では、五反田エリアで特におすすめのジムを紹介しました。
五反田には、24時間営業のジムや総合フィットネスクラブ、初心者でも通いやすいパーソナルジムなど、さまざまな選択肢があります。
料金の安さを重視するのか、駅からの通いやすさを優先するのか、女性でも利用しやすい環境を選ぶのかによって、相性のよいジムは変わります。
「本格的に体を絞りたい」「運動習慣をつけたい」など、まずはご自身の優先順位を整理してみるのが自分に合うジムを見つける近道です。
多くの施設で無料体験やカウンセリングが実施されています。
気になるジムに一度足を運び、実際の雰囲気や設備の使い心地を確かめてみてくださいね。
