【目次】練馬のおすすめピラティス10選！パーソナル指導＆マシンのあるスタジオから安い費用で通えるスタジオまで
【練馬駅】 パーソナルマシンピラティス＆ジム ELEMENT 練馬店
【練馬駅】 マシンピラティスRintosull 練馬店
西武線・都営大江戸線練馬駅から徒歩圏内にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。
2025年12月にオープンしたばかりなので、店内がとてもきれいで清潔感がありますね。
Rintosullは全国に店舗を展開する大手ブランドという安心感があり、これからマシンピラティスを始めたいという方から、しっかり身体を整えたい経験者まで、幅広い層に支持されています。
そして、Rintosullはピラティスマシンを使ったグループレッスンを中心に提供している点も大きな特徴です。
インストラクターの動きに合わせながらレッスンを進めるスタイルです。
そのため、「パーソナルは少しハードルが高いけど、マシンピラティスには興味がある」という方にもぴったりの環境が整っています。
レッスンは、姿勢改善・ボディメイク・体幹強化・柔軟性アップなど目的別に細かく分かれており、自分の悩みやレベルに合わせて選べるのも嬉しいポイント。
マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、運動が久しぶりの方や体力に自信がない方でも、無理なく正しいフォームを身につけられます。
また、女性専用のため、周囲の目を気にせずリラックスして通えるのもRintosullならではの魅力ですね♪
そして、清潔感のあるスタジオ空間や、丁寧なインストラクターの指導により、ピラティス初心者でも安心してスタートできる環境が整っています。
料金は月額制を採用しており、マシンピラティススタジオとしては比較的リーズナブルな価格帯の月額8,800円 （税込）～で通えるのもポイント。
通い放題プランも用意されているため、頻繁にレッスンを受けたい方ほどコスパの良さを実感しやすい料金設定です。
さらに、プレミアムプランに加入すると、系列スタジオのホットヨガスタジオLAVAも利用できます。
LAVA 練馬店 はRintosull 練馬店から徒歩2分の距離にあるため、気分や目的に合わせて使い分けるのもおすすめです。
Rintosull 練馬店では、無料体験会を実施しています。
マシンピラティスを体験してみたい方は、この機会に申し込んでみるのはいかがですか？
【練馬駅】 パーソナルマシンピラティス＆ジム ELEMENT 練馬店
練馬駅から徒歩5分の場所にあるマシンピラティスジムです。
駅から近い立地に加え、通いやすさを重視したサービス内容が人気のスタジオです。
ELEMENTの魅力は、マンツーマンのマシンピラティストレーニングを月額制で受けられること。
1回30分の短時間レッスンを基本としていて、忙しい方でもスキマ時間に通いやすい環境が整っています。
トレーニングは完全個別指導で、初心者でも安心して始められるのが嬉しいポイント。
実際に、入会者の約90％が運動初心者で、ピラティスが初めての方でも無理なく取り組める内容です。
料金プランは、月額22,000円（税込）～の月4回から8回のほか、月額55,000円（税込）の通い放題まで幅広く用意されています。
通い放題プランで週5回通えば、1回あたり約2,750円とパーソナルマシンピラティスとしては比較的通いやすく、たくさん通うほどお得なシステムです。
さらに、ウェアやシューズの無料レンタルに加え、ドリンクやプロテインの提供も◎
手ぶらで通えるので、仕事終わりに通いやすいのも魅力的です。
初回はカウンセリング・体験セッションを無料で受けられます。
本格的なパーソナルマシンピラティスを定額でたくさん受けたい方は、ぜひ公式HPから申し込んで雰囲気を味わってみてくださいね。
【練馬駅】 URBAN CLASSIC PILATES 練馬店
練馬駅から徒歩1分の場所にある、マシンピラティス専門スタジオです。
駅からすぐの好立地なので、お仕事帰りやお買い物のついでなど、日常生活の中で通いやすいのが嬉しいポイントですね。
URBAN CLASSIC PILATESの大きな特徴は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、約30分のサーキット形式のワークアウト。
インナーマッスルだけでなくアウターマッスルにもアプローチでき、短時間で効率良く身体を動かせるプログラムになっています。
さらに、一般的なグループレッスンとは異なり、それぞれが自分のペースでトレーニングを進めながら、必要に応じてインストラクターからサポートを受けられるのも特徴です。
マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、「ピラティスは初めて」「運動が久しぶりで不安」という方でも始めやすい環境が整っています。
そして、予約不要で利用できるのもURBAN CLASSIC PILATESならではの魅力。
決まったレッスン時間に予定を合わせる必要がなく、空いた時間にサッと立ち寄れるため、忙しくて運動の予定を組みにくい方にもぴったりですね♪
料金は、月4回のマンスリー4が月額9,680円、月8回が11,880円、通い放題のレギュラープランが14,080円（各税込）となっています。
さらに、こちらのスタジオは男性も利用可能◎
男女問わずマシンピラティスを始めたい方におすすめです。
練馬駅周辺で「できるだけ短時間で効率良く運動したい」「予約に縛られず、自分のペースで通いたい」という方は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか？
【練馬駅】 zen place ピラティス 練馬
練馬駅から徒歩1分の場所にある、ピラティス専門スタジオです。
西武池袋線・都営大江戸線のどちらからもアクセスしやすく、駅近のピラティススタジオを探している方にも通いやすい立地です。
zen place ピラティスの魅力は、マットピラティスからリフォーマーを使ったマシンピラティス、マンツーマンのプライベートレッスンまで幅広く用意されていること。
「まずはマットから始めたい」「マシンピラティスに挑戦したい」「マンツーマンで細かくフォームを見てもらいたい」など、自分のレベルや目的に合わせてレッスン方法を選べます。
練馬スタジオには各種ピラティスマシンが用意されており、初心者から経験者まで幅広く利用できる環境が整っています。
また、男性も利用可能なので、男女問わず本格的にピラティスを学びたい方にもおすすめです。
料金は、マットグループ月4回が月額10,450円（税込）。
リフォーマーグループ月4回は15,400円（税込）のほか、マットとマシンを組み合わせたプランやプライベートレッスンも用意されているため、通い方に合わせて選びやすくなっています。
さらに、zen placeでは全国のスタジオを利用できるため、仕事先や外出先など、ライフスタイルに合わせて店舗を使い分けられるのも嬉しいポイントですね♪
練馬エリアで、マット・マシン・プライベートと幅広い選択肢から自分に合ったピラティスを見つけたい方は、まずは体験レッスンから試してみるのはいかがですか？
【練馬駅】 Pilates Mirror 練馬
練馬駅A1口から徒歩5分の場所にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。
pilates mirrorという名前の通り、「鏡」を活用しながら自分の身体の動きを確認できるのが大きな特徴です。
スタジオの天井には鏡が設置されているため、インストラクターの動きを見るだけでなく、自分自身のフォームもチェックしながらレッスンを進められます。
レッスンは最大7名の少人数制のため、インストラクターからの細やかなサポートが届くのが嬉しいポイント。
さらに、マシンと鏡で正しいフォームを確認できるので、ピラティス初心者や運動が苦手な方でも安心です。
また、忙しい毎日でも無理なく続けられるよう、レッスン時間は1回30分と比較的短めです。
レッスン開始前の20分間はリフォーマーを使ったセルフトレーニングができるため、短時間でもしっかり身体を動かしたい方にぴったりです。
シューズなどの荷物や着替えを用意せず手ぶらで気軽に参加できるため、お仕事帰りや予定の合間にも通いやすいでしょう。
料金は月6回まで利用できる月会費プランが11,000円（税込）。
7回目以降は1回1,100円（税込）で追加利用できるほか、1回2,750円（税込）のチケットプランも用意されています。
体験レッスンは1回2,200円（税込）なので、まずは30分のレッスンを実際に体感してみるのがおすすめです。
「長時間の運動はなかなか続かない」「自分のフォームを確認しながらマシンピラティスをしたい」という女性は、ぜひチェックしてみてくださいね♪
【練馬駅】 パーソナルマシンピラティス
西武線・都営大江戸線の練馬駅から徒歩3分のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
「ピラティスを始めてみたくても、初心者だから入会しづらい」「男性だからグループレッスンはちょっと…」
そんな方にこそおすすめしたいピラティススタジオです。
パーソナルマシンピラティスYUZUは完全個室空間のため、人目を気にせずレッスンに集中できる環境が整っています。
また、トレーナーがひとりひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを作成してくれる点も大きな魅力です。
そして、YUZU最大の魅力は充実したマシン設備です。
全ての店舗にリフォーマー、キャデラック、チェア、バレルが完備されており、姿勢改善・体幹強化・柔軟性アップなど、目的に応じた幅広いアプローチが可能です。
マシンが動きをサポートしてくれるため、ピラティス初心者や体力に自信がない方でも無理なく続けやすいのは嬉しいポイントですね。
また、細かなフォームやマシンの使い方までチェックしてくれるため、間違った方法でトレーニングしてしまう心配もありません。
料金は、4回券 31,600円（税込）～といった回数券制を採用しており、パーソナルマシンピラティスとしては比較的安い料金で通える点も魅力です。
さらに、12回券は86,400円（税込）〜で1回あたり約7,200円と、4回券に比べてとってもお得！
継続して通いたい方ほどコスパの良さを実感できる料金設定です。
また、有料のレンタルウェアが完備されているので、お仕事帰りでも手ぶらで通えるのは嬉しいポイントですね♪
パーソナルマシンピラティス
練馬エリアで、人目を気にせずに自分のペースでしっかり効果を出したいという方は、まずは初回の体験レッスンからお得に試してみるのはいかがですか？
【練馬駅】 CLUB PILATES 練馬店
CLUB PILATES 練馬店は、練馬駅から徒歩3分の所にあるアメリカ発のマシンピラティス専門スタジオです。
世界中で1,000店舗以上を展開している実績のあるスタジオで、質の高いレッスンが受けられる点が魅力です。
このスタジオでは最大12名で行う、マシンを使ったグループレッスンを中心に提供しており、初心者でも安心して参加できるクラスが揃っています。
もちろん、マンツーマンのプライベートレッスンも選択できるため、より丁寧なサポートを受けたい方にも対応しています。
初めてピラティスを体験する場合でも、身体の悩みや目標を聞きながら進めてくれるので安心です。
料金は月額制で、月4回・月8回・通い放題プランなど、通う頻度に合わせて選べるプランが月額13,090円（税込）～で用意されています。
プランによっては1回あたりの料金が抑えられるため、継続して通いたい方でもお得に通いやすくなっている点はとても良心的ですね♪
また、30分の体験レッスンが無料で受けられるのも嬉しいポイント。
ピラティス初心者の方でも気軽に雰囲気やレッスン内容をチェックできるため、まずは体験から始めてみるのがおすすめです。
練馬エリアで、世界基準のマシンピラティスをグループでもマンツーマンでも試したいという方には、CLUB PILATES 練馬店もぜひチェックしておきたい一店舗です。
【大泉学園駅】 Mapila 大泉学園店
Mapila 大泉学園店は、大泉学園駅北口から徒歩2分の場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
2026年6月にオープンしたスタジオで、マシンピラティスとホットヨガを一つの施設で楽しめるのが特徴です。
Mapilaのマシンピラティスは、ただ身体を動かすだけではなく、光の演出や音楽、アロマなども取り入れたレッスンを提供しています。
音楽のリズムを楽しみながら身体を動かせるため、「黙々とトレーニングするのは苦手」「楽しく身体を動かしながらボディメイクしたい」という方にもぴったりですね♪
もちろん、姿勢改善や体幹強化、ボディメイクなどを目的とした本格的なマシンピラティスにも取り組めます。
料金は月4回のマンスリー4が月額7,700円（税込）と、マシンピラティスとして比較的始めやすい価格帯。
月8回は11,550円、全営業時間利用できるフルタイムプランは14,300円（各税込）となっており、自分が通いたい頻度に合わせて選べます。
また、プランによっては系列のホットヨガスタジオも利用できるため、ピラティスだけでなくヨガも楽しみたい方には嬉しいポイント。
「マシンピラティスもホットヨガも気になる」「できるだけ駅近で通いやすいスタジオがいい」という女性は、ぜひ一度チェックしてみてはいかがですか？
【大泉学園駅】 Studio p-body
studio p-bodyは2009年オープンの歴史あるピラティススタジオで、練馬区大泉学園エリアを中心にマシンピラティスやパーソナル指導を提供しているスタジオです。
JR各線吉祥寺・荻窪・阿佐ヶ谷駅から出ている直通バスで通えます。
レッスンプログラムは、6種類の本格的なピラティスマシンを使ったパーソナルトレーニングからスタートし、慣れてきた段階でグループレッスンへステップアップしていく流れになっています。
そのため、初心者から経験者まで、個々の目的やレベルに合わせたレッスンを無理なく受けられる点が大きな特徴です。
また、インナーマッスル強化や姿勢改善などの効果を重視したコアトレーニングも充実。
運動が苦手な方でも取り組みやすく、肩こり・腰痛といった身体の不調改善を目的とした利用にも向いています。
さらに、男性向けのメンズプログラムでは、ビジネスパフォーマンス向上や日常での身体機能改善を目指せます。
男性トレーナーが担当する男性限定のレッスンも用意されているため、周囲の目を気にせずに集中できる環境が整っていますよ。
料金形態はパーソナルトレーニング 5,500円、グループレッスン 4,400円、オンラインレッスン 3,300円（各税込）と、目的に応じて選びやすい設定です。
このように複数のスタイルから選べるため、忙しいビジネスマンの方にもおすすめのスタジオといえるでしょう。
練馬周辺で、長く通えるピラティススタジオを探している方は、ぜひ一度チェックしておきたい一店舗です。
【石神井公園駅】 Lyim YOGA
Lyim YOGA（リムヨガ）は、石神井公園駅から徒歩6分、練馬高野台駅から徒歩10分ほどの場所にあるヨガ・ピラティススタジオです。
これまで紹介したマシンピラティス専門店とは少し異なり、少人数制のアットホームな環境でヨガやピラティスを楽しめるのが特徴です。
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一般向けのヨガ・ピラティスだけでなく、マタニティヨガや産後ヨガ、子連れヨガ、キッズヨガ、親子ヨガなど幅広いクラスが用意されています。
そのため、「産後に身体を整えたい」「子どもがいるのでスタジオに通いにくい」といったママにもおすすめ。
お子様と一緒に参加できるクラスがあるのは、子育て世代にとって嬉しいポイントですね♪
ピラティスクラスではローラーを使用したプログラムを行っており、マシンピラティスとはまた違った方法で身体を整えていきます。
初心者向けのゆったりしたクラスから、しっかり身体を動かしたい方向けのクラスまで用意されているため、自分のレベルに合わせて始めやすいのも魅力です。
料金はマンスリー4が通常月額8,800円で、継続料金なら8,000円。
毎月決まった回数を通うのが難しい方向けに回数券も用意されており、自分のライフスタイルに合わせて通い方を選べます。
初回体験は1,500円で、体験当日に回数券またはマンスリー券を購入すると体験料金が全額返金されるのも嬉しいポイントですね♪
練馬・石神井公園周辺で、少人数の落ち着いた環境でピラティスを始めたい方や、産前産後・子育て中でも通いやすいスタジオを探している方は、ぜひチェックしておきたい一店舗です。
練馬エリアには、マンツーマンでじっくり取り組めるパーソナルピラティスから、短時間で通えるマシンピラティス、女性専用スタジオ、マットピラティスまで、さまざまなタイプのスタジオが揃っています。
練馬駅だけでなく、大泉学園駅や石神井公園駅周辺にも魅力的なスタジオがあるため、料金だけでなく、自宅や職場からの通いやすさも比較してみるのがおすすめです。
「パーソナルかグループか」「マットかマシンか」「料金の安さ」「通いやすさ」など、自分が何を重視したいのか整理することで、ぴったりのスタジオがきっと見つかるはずです。
まずは気になるスタジオを見つけて、体験レッスンから一歩踏み出してみてくださいね！
