大宮のパーソナルジムおすすめ4選！安い・女性専用・都度払いで通えるジムを紹介

1. NEXUSパーソナルジム 大宮店

NEXUSパーソナルジム 大宮店は、大宮駅東口側の仲町エリアにある完全個室のパーソナルジム。

特に注目したいのが、1回30分・月4回18,000円（税込）から始められるライトコースです。

「パーソナルジムに通いたいけれど、毎回1時間も運動するのは大変そう」という方でも、30分なら仕事帰りや買い物のついでに予定を組み込みやすいですよね。

30分コースは月6回・月8回も用意されているので、運動する頻度を増やしたい方にも対応しています。

なかでも特徴的なのがAIを活用した食事指導サービスです。

食事の写真やテキストからカロリー・PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物のバランス）を把握できるため、毎日の食事を振り返りながら栄養バランスを見直せます。

「今日は何をどれくらい食べたんだろう？」と曖昧になりがちな食生活を、数値で確認できるのは便利なところ♪

感覚だけに頼らず食事管理に取り組みたい方には、相性のよいサービスではないでしょうか。

さらに、ウェアやタオルだけでなく、水やプロテインまで無料で提供されているのも魅力です。

トレーニングのたびに飲み物を購入したり、プロテインを用意したりする手間が省けるのは、長く通ううえでも嬉しいポイントですね。

全国の対象店舗を相互利用できるサービスもあるので、大宮店だけでなく、出張先・外出先などでトレーニングする選択肢も広がります。

NEXUSパーソナルジム 大宮店は、短時間で効率よく身体を動かしたい方や、トレーニング以外のサービスも充実したジムを探している方におすすめです。

2. パーソナルジム ASPI 大宮店

パーソナルジム ASPI 大宮店は、JR大宮駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルジム。

最大の強みは、在籍トレーナー全員が国際資格（NSCA-CPT）を持つ指導のプロであることです。

知識豊富なプロが揃っているため、ダイエットや筋力アップはもちろん、パーソナルストレッチや姿勢改善、スポーツ整体など、身体のさまざまな悩みに対応しています。

「体重を減らすだけでなく、姿勢も整えたい」「硬くなった身体をほぐしながら運動したい」という方には、特に注目してほしいジムです。

大宮店には、トレーニングとピラティスの両方に精通したトレーナーも在籍しています。

例えば、高橋トレーナーは国際資格だけでなくピラティスの指導資格もあわせ持つ実力派！

筋肉を鍛えるだけでなく、柔軟性や身体の動かし方にも目を向けた指導を受けられるのは、ASPIならではの魅力です。

さらに、ストレッチ専門店としての側面も持っているため、身体の状態に応じてトレーニングにストレッチを組み込むことも可能。

デスクワークで身体が固まりがちな方や、運動とコンディショニングを両立させたい方にとっても、かなり魅力的な環境が整っています。

そして、大宮店でもうひとつ注目したいのが、広々としたトレーニングエリア。

最低4名以上のトレーナーが在籍できる店舗サイズを基準としており、一般的なワンルームマンション型とは異なる店舗づくりを行っています。

さらに、全国のASPI店舗を相互利用でき、トレーニング記録もデータベースで管理されているので、出張や外出先でもこれまでのトレーニング内容を引き継ぎながら指導を受けられます。

専門性の高いトレーナーのもとで、身体の柔軟性や姿勢まで総合的に見直したい方におすすめしたいジムです。

3. 女性専用パーソナルジムBrillio 大宮店

Brillio（ブリリオ）大宮店は、大宮駅東口から徒歩7分の場所にある女性専用パーソナルジム。

女性らしいしなやかで引き締まった身体づくりを重視しており、完全個室のプライベート空間でトレーニングに取り組めます。

大きな特徴は、RIZAPといった大手パーソナルジム出身者による指導を受けられること。

豊富な指導経験をもとに、体重の数字だけでなく、理想のボディラインを目指した身体づくりをサポートしています。

Brillioが力を入れているのは、厳しい食事制限に頼らないダイエットです。

「食べて痩せる」をコンセプトに、3食バランスよく食べながら健康的な身体を目指す食事サポートを提供しています。

しかも、食事サポートはトレーニング料金に含まれており、追加料金はかかりません。

ダイエットのたびに炭水化物やお酒を我慢したり、好きな食べ物を極端に減らしたりしてきた方にとって、普段の食事を大切にしながら取り組めるのは魅力的ですよね♪

さらに、Brillio 大宮店は子ども連れで通えるのも大きな魅力。

産後のボディメイクを始めたいと思っても、子どもを預ける場所が見つからず、ジム通いを諦めてしまうママも少なくないはず。

子どもと一緒に来店できれば、育児の合間にも自分の身体をケアする時間を確保しやすくなります。

実際に大宮店の利用者からは、子どもが泣いてしまっても温かく対応してくれるトレーナーについての口コミも寄せられています。

美しいボディラインを目指したい方のほか、産後の体型が気になるママや食事を楽しみながらダイエットに取り組みたい女性にもおすすめです。

4. Sharez 大宮店

Sharez 大宮店は、大宮駅から徒歩10分の桜木町エリアにあるパーソナルジム。

月額コースや高額な回数券ではなく、トレーニング1回ごとに料金を支払える都度払い制を採用しているのが最大の特徴です。

料金は月会費3,500円（税込）に加えて1回60分あたり7,000円（税込）で、入会金は無料となっています。

例えば、月2回なら合計17,500円（税込）、月4回なら31,500円（税込）で利用可能。

毎月決まった回数を消化しなくてよいため、仕事が忙しい月は回数を減らし、時間に余裕がある月は集中的に通うなど、柔軟に調整できます。

Sharezでもうひとつ注目したいのが、専門分野の異なる個性豊かなトレーナー陣です。

松岡弘樹トレーナーは、プロバスケットボールチームでコンディショニング指導を担当したほか、治療院での活動経験も持っています。

ダイエットやボディメイクに加え、姿勢改善や身体の機能改善も得意としているため、肩こりや腰痛などの悩みについても相談できます。

また、馬極あいみトレーナーは、ソフトボールの全国大会で優勝に貢献したスポーツ経験の持ち主。

自身も18kgの減量を経験しており、女性らしいボディラインづくりやインナーマッスルへのアプローチを得意としています。

肩や腰のコンディションを整えたい方は松岡トレーナー、女性らしいボディメイクに取り組みたい方は馬極トレーナーなど、相談相手を変えられます。

さらに、基本営業時間は朝7時から夜24時までと長く、早朝や深夜の利用についても相談可能。

出勤前にトレーニングを済ませたり、帰宅が遅くなった日に身体を動かしたりと、幅広い生活リズムに対応しています。

ウェア・タオル・靴下の無料レンタルに加えて、シューズの預かりサービスも用意されているので、仕事帰りでも身軽に立ち寄れるのは嬉しいですね。

大宮で都度払いのパーソナルジムを探している方や、トレーナーの得意分野にこだわってジムを選びたい方におすすめです。

大宮には、リーズナブルな料金で通えるジムや、専門資格を持つトレーナーが在籍するジム、女性専用のジム、都度払いで利用できるジムなど、個性豊かなパーソナルジムが揃っています。

パーソナルジムを選ぶ際は、料金や駅からのアクセスだけでなく、トレーナーの得意分野や食事サポートの内容、無理なく通い続けられる料金体系かどうかもチェックしておきたいところ。

気になるジムが見つかったら、まずは体験トレーニングやカウンセリングを利用して、実際の雰囲気を確かめてみるのもおすすめです。

自分のライフスタイルにぴったりのジムを見つけて、理想の身体づくりをスタートさせてみてくださいね。