1. BEYOND 蕨店
「せっかくパーソナルジムに通うなら、身体づくりを知り尽くしたトレーナーに教わりたい」という方に注目してほしいのが、BEYOND 蕨店。
JR京浜東北線「蕨駅」東口から徒歩15秒という、駅を出てすぐの場所にあります。
蕨店に在籍するトレーナーは3名で、ほとんどがボディメイクコンテストの入賞経験者！
自ら身体づくりを実践してきたトレーナーから、ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や健康維持まで幅広く相談できます。
BEYONDが大切にしているのは、ただ体重を落とすことではなく、その先も続けられる運動・食事習慣を身につけること。
続けられる食事管理を提案してもらえるため、「短期間だけ頑張って、結局リバウンド…」という流れを繰り返したくない方にも相性良好です。
また、ウェアやシューズ、タオルをレンタルでき、シャワールームやロッカースペースも用意されています。
仕事帰りに一度家へ戻って着替えを取りに行く必要がなく、蕨駅を降りた勢いのままトレーニングへ向かえるのはかなり魅力的です。
営業時間も9時から22時までなので、仕事終わりにもジムの予定を組みやすいでしょう。
本格的なトレーニングには興味があるものの、「筋トレ上級者ばかりの場所は少し入りづらそう」と感じている方でも、マンツーマンなら自分のペースで始めやすいのが魅力です。
駅近・手ぶらという続けやすさに加えて、身体づくりの経験豊富なトレーナーからマンツーマンで教えてもらえるBEYOND 蕨店。
「なんとなく痩せたい」で終わらせず、トレーニングや食事の知識まで身につけながら身体を変えていきたい方におすすめです。
2. かたぎり塾 蕨店
「パーソナルジムには興味があるけれど、最初から高額なコースを契約するのは少し怖い」という方には、かたぎり塾 蕨店がおすすめ。
JR「蕨駅」から徒歩1分の完全個室型パーソナルジムで、月2回から始められる料金プランが用意されています。
蕨店で店長を務めるのは女性トレーナーの渡邊麻知子さん。
女性専用ジムではありませんが、「同性のトレーナーに身体の悩みを相談したい」という方にとって、女性トレーナーが在籍していることは安心材料のひとつになりますね♪
トレーニングでは、医師・理学療法士が監修する独自メソッド「綺麗なダイエット」を採用。
一人ひとりの身体の状態や運動レベルに合わせて、ダイエットやボディメイク、姿勢改善、基礎体力向上など幅広い目的に対応しています。
さらに、完全個室の店内にはレンタルウェアやシューズ、ウォーターサーバー、アメニティを用意。
トレーニング後にはプロテインも利用できるため、「仕事帰りにジムへ行くたび、大きなスポーツバッグを持ち歩く」という面倒も減らせます。
お子様連れにも対応しているので、育児中で自分の運動時間をつくりにくかった方にも嬉しい環境です。
料金は月2回 17,050円、月4回 33,000円、月8回59,400円（各税込）。
いきなり短期集中コースで一気に追い込むのではなく、まずは月2回からトレーナーと身体を動かす習慣をつくれるのが、かたぎり塾のプランの魅力です。
蕨駅から徒歩1分、完全個室、手ぶらOKと、続けるうえで欲しい条件がしっかり揃ったかたぎり塾 蕨店。
「運動経験が少ないから、まずは無理のないペースで始めたい」という方にぜひチェックしてほしいパーソナルジムです。
3. パーソナルジムBeU 蕨店
「体重を落とすだけではなく、肩こりや腰痛、姿勢の崩れまでまとめて相談したい」という方には、パーソナルジムBeU 蕨店がおすすめです。
JR「蕨駅」西口から徒歩1分の場所にあり、トレーニングだけでなく身体を「整えて、鍛える」という考え方を大切にしています。
BeUの特徴として、まず姿勢や動きをチェックし、ストレッチや低負荷のエクササイズで身体を整えてからトレーニングへ。
最後にはペアストレッチやスポーツマッサージで身体をケアし、再び姿勢や動きを確認するという流れで進みます。
「鍛えるためにジムへ行ったのに、身体が痛くなって続かなかった」という経験がある方には、この整えてから鍛える流れは心強いですよね。
蕨店には、柔道整復師の国家資格を持つ平良樹トレーナーが在籍。
治療院や整体院、カイロプラクティックで身体について学び、整骨院の院長としてさまざまな身体の悩みに向き合ってきた経歴があります。
ダイエットや筋力アップ以外に、「昔から腰が気になる」「姿勢をどうにかしたい」などの悩みも相談しながらトレーニングできるのが魅力です。
また、BeUは担当トレーナーが途中で入れ替わらない完全専属制なので、「前回よりここが動くようになった」「今日は少し疲労が残っている」といった細かな変化まで共有しながらメニューを調整できます。
料金は月1回9,900円（税込）からで、月4回なら30,800円（税込）。
整体・ケアもコース料金に含まれているほか、上下ウェアやフェイスタオル、水も無料です。
さらに、自宅用のトレーニングメニュー作成や24時間相談チャットまで用意されており、「週1回だけ頑張る」のではなく、普段の生活まで含めて身体を変えていけます。
ただ鍛えるだけでは物足りない方や、「今の身体の動き方そのものから見直したい」という方はぜひチェックしてみてください。
蕨には、駅から通いやすいジムや完全個室でじっくり取り組めるジム、トレーニングだけでなく姿勢や身体のケアまで任せられるジムなど、それぞれ異なる魅力を持ったパーソナルジムが揃っています。
どこを選ぶか迷ったときは、料金の安さだけで決めるのではなく、「どんな身体を目指したいのか」「どのくらいのペースなら無理なく続けられそうか」まで考えてみるのがおすすめです。
また、トレーナーとの相性や店内の雰囲気は、実際に足を運んでみないとわからない部分もあります。
気になるパーソナルジムが見つかったら、まずは体験トレーニングやカウンセリングを利用して、自分が通い続けられそうか確かめてみてください。
