大森のおすすめパーソナルジム3選！安い料金プランや女性にも人気の理由を比較

1. パーソナルジム ASPI 大森店

パーソナルジム ASPI 大森店は、大森駅西口から徒歩1分の所にあるパーソナルジムです。

平日は10:00〜22:00、土日も9:00〜22:00まで営業しているため、仕事帰りや休日の予定に合わせて通いやすいのがポイントです。

ASPIの大きな特徴は、専門資格を保有し、合格率0.15%の厳しい採用基準を突破したトレーナーによる質の高い指導を受けられることです。

運動経験が少ない人や、自己流のトレーニングで成果が出なかった人も、一人ひとりの目標に合わせた指導を受けながら、効率的な身体づくりを目指せます。

さらに、ASPIはストレッチを取り入れた指導を行っており、筋力トレーニングと身体の柔軟性の両面からアプローチできるのも魅力です。

筋力アップや体重管理だけでなく、柔軟性やけが予防についても意識しながら身体づくりに取り組みたい人にも向いています。

料金プランは、月々の利用回数を選べるマンスリープランと、短期間で集中的に取り組みたい人向けのシェイプアッププランなどが用意されています。

マンスリープランは月1回60分、または月2回30分コースから選択できるため、まずは少ない回数から始めたい人にも利用しやすいでしょう。

予約や変更は専用サイトから24時間いつでも手続きできるため、営業時間中に電話する必要がありません。

仕事や学校の予定が変わりやすい人でも、空き時間に予約を管理しやすく、無理なく通い続けやすいです。

また、ASPIは食事面のサポートにも力を入れており、毎日の食事に対するオンライン指導を受けられるため、食生活を見直しながらダイエットに取り組めます。

ジムで運動する時間だけでなく、日々の食事についてもアドバイスを受けられるので、一人では続けにくい食事管理もしっかり徹底できます。

さらに、入会後は全国のASPI店舗を利用できるため、出張や引っ越しなどで生活圏が変わっても、無理なくトレーニングを継続できるのが大きなメリットです。

気になった方は、下のHPから無料体験を申し込んでみてはいかがでしょうか。

2. パーソナルジムBeU 大森店

大森駅・大森海岸駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

BeUでは、単に筋肉を鍛えたり体重を落とすだけでなく、姿勢や身体の歪み、肩こり・腰痛などの悩みにも着目したトレーニングを提供しています。

ストレッチや身体のケアとトレーニングを組み合わせることで、身体の状態を整えながらボディメイクを目指せるのが特徴です。

トレーニングは専属トレーナーがマンツーマンで担当し、身体の悩みや運動レベル、目標に合わせてオーダーメイドのメニューを作成してくれます。

担当者が途中で変わらず、指名料もかからないため、身体の変化や課題を把握してもらいながら、継続的にトレーニングを進められるでしょう。

また、トレーニング後にはその日の内容や身体の状態についてフィードバックを受けられるほか、自宅で取り組める運動メニューも提案してもらえます。

トレーナーに24時間相談できるチャットも用意されているため、ジムにいる時間だけでなく、普段の生活における身体づくりまでしっかり寄り添ってくれるのが心強いポイントです。

さらに、ウェアやシューズ、タオル、お水は無料で利用できます。

仕事帰りや外出のついでに通いたい人にとって、手ぶら感覚で通えるのはありがたいですね。

パーソナルジムBeU 大森店は入店から退店まで他の利用者と会わない完全個室になっています。

周囲の目が気になる方や、運動初心者の方でも通いやすい環境が整っているので、気になった方は下のHPから体験トレーニングを予約してみてください。

3. NEXUSパーソナルジム 大森北口山王店

大森駅周辺で、料金を抑えながらマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめのジムです。

8:00～23:00まで営業しているため、朝の時間を活用したい人から仕事帰りにトレーニングしたい人まで、ライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。

トレーニングは完全個室で行われるため、周囲の目を気にせず、自分のトレーニングに集中できるのが魅力です。

運動初心者から本格的に身体を変えたい人まで、一人ひとりの身体や目標に合わせたパーソナルトレーニングを受けられます。

料金プランは30分のライトコースなら月4回18,000円（税込）～、60分のベーシックコースなら月4回34,000円（税込）～などが用意されています。

パーソナルトレーニングは1回あたり10,000円前後が相場なので、コスパ良くトレーニングを始めたい方にもうってつけです。

そして、マンツーマンに加えて、セミパーソナルも用意されている点も大きな特徴です。

1人で集中したい人だけでなく、他の利用者と一緒にトレーニングする形式も検討できるのは嬉しいですね。

さらに、トレーニングだけでなく、AIを活用した食事指導にも対応しており、月額3,000円（税込）で利用できます。

運動習慣を身につけながら食生活も見直したい人や、ダイエットに継続的に取り組みたい人にもおすすめです。

また、ウェアやタオル、お水、プロテインなどが無料で用意されているため、トレーニングに必要な荷物を準備する手間を減らせます。

シャワーや更衣室も利用できるため、仕事や外出の前後に立ち寄りたい人にもぴったりですね。

無料体験も実施しているため、入会前にジムの雰囲気やトレーニング内容を確認できます。

初めてパーソナルジムを利用する人や、自分に合ったトレーニングを始めたい人は、無料体験を活用してみるのがおすすめです。

ここまでご紹介してきたように、大森エリアには、料金・トレーニング内容・サポート体制など、それぞれ異なる特徴を持つパーソナルジムが数多くあります。

自分の目的や予算、通いやすさを踏まえて比較し、無理なく通い続けられるジムを選ぶことが大切です。

気になるジムがあれば、まずは体験トレーニングやカウンセリングを利用して、自分に合った環境かどうかを確かめてみましょう。