ジムの種類・施設について
「レンタルジム」とは、時間単位で貸し切って利用できるトレーニングジムのことです。
一般的なフィットネスジムのような月額制ではなく、必要な時だけ日単位や時間単位で利用できるのが特徴です。
主にパーソナルトレーニング・筋トレ・ボディメイク・ストレッチ・ヨガなどに使われ、パーソナルトレーナーが指導場所として利用することも多いです。個人でも周りを気にせず集中してトレーニングできるため、初心者から上級者まで人気があります。
「コスパよく使いたい」「プライベート空間で鍛えたい」「自主トレやパーソナル指導を受けたい」という方に向いている、自由度の高いジムの形です。