1. ホットヨガスタジオLAVA アーバンドック ららぽーと豊洲3店
豊洲駅直結という抜群の通いやすさを誇るのが、こちらの女性専用ホットヨガスタジオLAVA。
全国展開する大手のヨガスタジオならではの豊富なプログラムが魅力です。
また、店内にはシャワールームやパウダースペースを完備しているので、仕事帰りや買い物の合間にも立ち寄りやすい環境ですよ。
スタジオは、温度と湿度が徹底して管理されています。
その空間でホットヨガを行うことで、効率よく汗をかきながら代謝アップや脂肪燃焼を目指せます。
レッスンはダイエットやボディメイクだけではなく、肩こりや腰痛の緩和、姿勢改善、ストレス解消など幅広い目的に対応したプログラムが揃っています。
さらに、プロのインストラクターが一人ひとりを丁寧にサポートしてくれるため、運動経験が少ない方でも安心して参加できます。
LAVAでは利用者の80％以上が初心者とされており、入会前にインストラクターのサポートを受けながらレッスンを体験できます。
しかも、体験当日はウェア＆タオルが無料なため、荷物を用意せず気軽に参加できるのも嬉しいポイントですね。
豊洲エリアでホットヨガを始めたい方や、楽しみながら運動不足を解消したい方に適したスタジオです。
2. パーソナルトレーニングジム ELEMENT 豊洲
豊洲エリアでパーソナルジムを探している方に一押しなのが、パーソナルトレーニングジム ELEMENT 豊洲です。
こちらは通い放題プランが特徴で、東京、横浜、兵庫にある全店舗をどこでも自由に相互利用が可能◎
この使い勝手の良さが大きな魅力となっています。
メニューはワークアウト、シェイプアップ、ボディケア、マシンピラティスの4種類で、その日の気分や体調に合わせたセッションを自由に選択可能です。
（※マシンピラティスのみ、通い放題プラン限定かつ月1回までの利用制限があります）
また、ウェア、タオル、シューズ、プロテインなど、トレーニングに必要なものはすべて無料！
完全に手ぶらで通えるというのもポイントが高いですね♪
指導は1回30分の短時間集中型。
1人1人に合うトレーニングプランを提案してもらえるため、初心者の方でも安心してトレーニングに取り組めます。
メディアでも話題のパーソナルジムで、まずは体験から始めてはいかがでしょうか。
3. MIYAZAKI GYM 豊洲店
豊洲駅から徒歩30秒と、アクセスが抜群のMIYAZAKI GYM 豊洲店。
こちらでは、経験豊富な輝かしい実績を持つベテラントレーナーによる、非常に質の高いトレーニングが受けられます。
トレーニング指導だけでなく、1人1人の生活に合わせた細やかな食事サポートが充実しているところも満足度が高い理由の1つとなっています。
MIYAZAKI GYMでは、1人1人にあわせたオーダーメイドプランを作成してもらえます。
体質や生活習慣の違い、遺伝的体質、ライフスタイル、食習慣を詳細に分析していくので、マニュアル指導とは異なる納得感もありますよ。
さらに、1トレーナーにつき原則30名以下という少人数制をとっているのもポイント！
担当人数が限られていることで、専任トレーナーの伴走をより感じられます。
また、MIYAZAKI GYMの新規入会者の80%が初心者とあって、運動が苦手な方でも安心です。
最短で引き締まったカラダを手に入れたいそこのあなた！
ぜひ無料レッスンを受けてみてはいかがですか？
4. ドゥ・スポーツプラザ 豊洲
豊洲駅から徒歩1分で行けるドゥ・スポーツプラザ 豊洲は、さまざまなニーズに対応した総合型スポーツクラブ。
ららぽーと豊洲内にあるため、駅近なだけでなく、駐車場・駐輪場を使える点も便利で嬉しいポイントです。
24時間利用可能なジムエリアでは、広々としたスペースに最新のトレーニングマシンが多種多彩に揃えられています。
また、スタジオではヨガやボクササイズ、プールではウォーキングやアクアサイズなどと、レッスンプログラムも充実していますよ。
さらに、施設内にはバス&高温ドライサウナエリアを完備。
早朝や仕事帰りにジムで汗を流したい方は、ゆっくりと疲れを癒すことができます。
また、「代謝UPしたい」「美白ケアしたい」といった方には、プロのエステティシャンによる丁寧な施術を受けられるエステサービスもおすすめ！
整骨院が併設されているため、カラダのメンテナンスを同じ場所で済ませられる点も、唯一無二の特徴です。
館内には、男女それぞれにパウダールーム・リラクセーションルームが設置されています。
そこにはテレビや自動販売機、スペースに合わせた椅子があり、水着脱水機横には濡れた水着を入れるビニール袋の用意まで◎
利便性と快適さを極めた大型クラブで、スマートな1日を過ごしてみてはいかがでしょうか。
5. FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲
豊洲エリアでジムを探しているなら検討したいのが、FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲。
豊洲駅から無料のシャトルバスが運行しているほか、駐輪場、駐車場までもが完備されていて通いやすさも抜群です。
こちらはテクノジム社製のマシンを備えたジムエリアの他、ヨガやボルダリングができるスタジオやリラクゼーション施設も充実しています。
さらにジムエリアは24時間利用可能なので、深夜早朝にジムへ通いたい方にもおすすめできるジムです。
フィットネスメイン、スタジオメイン、加圧トレーニングメインなど、こちらのジムは様々なプランが用意されています。
ジム通いの目的別にプランを選べるのは嬉しいですよね。
また、FOLEフィットネスクラブでは、ダンスや空手、ボルダリングなどの豊富なキッズスクールを月謝制で開催しています。
お子様はキッズスクールへ、パパママはマシンエリアへなど、子育て中のご家庭が一緒にジムに通えるという点も推しポイントです。
さらに、こちらのジムには女性限定の美容エリアも用意されていて、話題のコラーゲンマシンはセルフで手軽に利用することができます。
ワークアウトと美容ケアを効率良く両立させたい女性にとって、まさにぴったりの環境です。
6. 江東区立豊洲西小学校プール・トレーニング室
費用を最大限に抑えつつ、充実した設備で運動したい方におすすめなのが、江東区立豊洲西小学校のプール・トレーニング室です。
小学校の施設を江東区内に在住・在勤・在学している方へ一般開放しているため、対象となる方はぜひ選択肢に入れたい施設です。
利用料金は1回450円（税込）と、民間のフィットネスジムと比べても非常に格安！
高校生と65歳以上の方は、さらに安い1回100円（税込）という破格の設定です。
運動を始めたい方から、とにかく安く継続的に通いたい方まで老若男女問わず利用しやすい環境です。
トレーニング室には、ランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動用マシンが11台設置されています。
さらに、チェストプレスやショルダープレスをはじめ、14種類の筋力トレーニング用マシンもそろっており、公営施設でありながら充実した設備の中で体を鍛えられます。
また、ストレッチスペースでは、貸し出し品のローラーやポールを利用できます。
その他、正しい動作を学べるショートレッスンも開催されており、初心者向けのケアも行き届いていますよ。
プールエリアには25ｍの温水プールがあります。
膝や腰へ負担をかけずに運動したい方は、水泳や水中ウォーキングをしてみるのもおすすめです。
面倒な会員登録や月会費の手続をせず、いつでも都度払いのビジター利用ができるのが嬉しい公共施設。
費用を抑えながら健康づくりに取り組みたい方や、無理なく運動習慣を身につけたい方はぜひこちらもチェックしてみてください。
7. BLUE FITNESS 24 東雲店
「24時間×パーソナルトレーニング」を実現できるハイブリッドジムがBLUE FITNESS 24 東雲店。
その条件をもってして月額7,678円（税込）とリーズナブルな価格で通えるところが人気の秘訣です。
ジムの内装は、アメリカのフィットネスジムをイメージしたスタイリッシュな空間♪
特殊照明を用いた薄暗いエリアと最新の音響システムから流れる音楽でトレーニングのモチベーションが上がること間違いないでしょう。
24時間年中無休で通えるこのジムでは仕事の前後、少し時間が空いた時、毎日のトレーニングでの利用など、いつでも好きな曜日・時間帯にフィットネスを楽しめます。
女性や初心者向けの専用パーソナルトレーニングもあり、さらにマシンピラティスの使用がなんと無料！
加えて食事指導までしてくれるという、最高の環境が整ったジムになっていますよ。
またこちらのジムでは、女性の方が安心・快適に利用できるよう、女性専用の脱衣ルーム・シャワールームが用意されています。
そのため、「男女共用のジムには通いづらい」と感じている女性の方にもおすすめです。
セキュリティーカードでの入り口ドア開閉システム、死角なく設置されている監視カメラ、非常を知らせる緊急ボタンが多数配置と、スタッフのいない時間でも安心して利用できるBLUE FITNESS 24 東雲店。
トレーニングに集中できる空間が好き！24時間通いたい！という方は、ぜひ検討してみてください。
8. follow Pilates Yoga Studio
follow Pilates Yoga Studioは、豊洲駅から徒歩1分という好立地にあるピラティス・ヨガ専門スタジオです。
少人数制のレッスンを中心に、一人ひとりのレベルや目的に応じた丁寧な指導を受けられます。
そのため、初心者から経験者まで1人ひとりの目的やレベルに合わせた丁寧な指導が受けられます。
ピラティスのレッスンでは、体幹を鍛えることはもちろんのこと、姿勢改善やボディメイクも目指せます。
一方、ヨガプログラムでは、柔軟性向上や心身を落ち着かせるリラックス効果も期待できます。
さらに、ハンモックを使用した空中ヨガなど、ユニークなレッスンも豊富に用意されています。
肩こりや腰痛の予防、運動不足の解消など、日常生活をより快適に過ごしたい方にも相性抜群！
自然光が差し込む、明るく落ち着いた雰囲気の中で、リラックスさせながら体をストレッチできますよ。
こちらでは、月額会員制だけでなく、都度払いのビジター利用にも対応しています。
そのため、「まずは体験してから決めたい」という方でもお気軽に参加できます。
実際のレッスン内容やインストラクターとの相性を事前に確認できるのも嬉しいポイントですね。
豊洲エリアでピラティスやヨガを始めたい方はもちろん、運動を通して心身をリフレッシュしたい方はぜひチェックしてみてください。
今回は豊洲エリアにある人気のジムを厳選してご紹介しました。
この他に「エニタイムフィットネス」や「チョコザップ」、「ゴールドジム」といった有名フィットネスクラブや、ビジター利用のできるジムなども豊洲エリアにはあります。
ライフスタイルや目的に合わせて、自分にピッタリなフィットネススペースを選んでみてくださいね。
気になるジムがあれば体験や見学から始めるのがおすすめです。
どんな雰囲気や設備が好みか、実際に足を運ぶとわかりやすいですよ！
