【目次】荻窪のおすすめジム5選！風呂サウナ付き・女性専用・パーソナルなど目的別に徹底解説
1. コナミスポーツクラブ 荻窪南口
コナミスポーツクラブ 荻窪南口は、設備の充実度が荻窪エリアでもトップクラスの総合型ジムです。
ランニングマシンだけでも22台あり、マシンの種類がとても豊富。
フリーウエイトエリアのダンベルは1kg〜42kgまで揃っており、初心者から上級者まで満足できる環境が整っています。
さらに、25mプールやゴルフシミュレーター、ドライサウナ付きのお風呂（大浴場）など、まさに”ここだけでなんでもできる”総合スポーツクラブといえます。
筋トレやプールでしっかり体を動かしたあとは、そのままサウナやスパで疲れを癒すことも可能。
運動からリラクゼーションまで1か所で完結するため、気づけば長居してしまうほど快適です。
これほど豊富な設備を月額7,760円（税込）～（※一部オプション）で利用できるコスパの良さも魅力です。
「大きなジムでトレーニングしたい」「サウナやお風呂も使いたい」
そんな方は、一度見学や体験に訪れてみてはいかがでしょうか。
2. スタジオサーティープラス 荻窪店・西荻窪店
落ち着いた女性専用ジムを探している方には、スタジオサーティープラスがおすすめ。
会員・スタッフともに女性のみのため、異性の目を気にせずトレーニングできる環境が整っています。
ジムに初めて通う女性の方でも安心してスタートできますね。
また、このジムの最大の特徴は"続けやすさ”。
1回30分の短時間トレーニングで構成されているため、無理なく通うことができます。
予約不要で、お買い物ついでや仕事帰りに立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
メンバー同士の雰囲気も明るく、楽しく運動習慣を身につけることができます。
またスタジオサーティープラスでは、一人ひとりの体の状態に合わせてメニューを作成してくれます。
痛みやコリがある場合にも負担を調整しながら取り組めるため、30分でもしっかり体を動かせますよ。
さらに、健康や美容に関するセミナーも充実。
タンパク質摂取や免疫力アップ、認知症予防など、女性が気になるテーマが幅広く用意されています。
「明るい雰囲気で楽しく運動したい」「長く通いやすいジムを探している」という女性におすすめです。
3. 溶岩ホットヨガ アミーダ 西荻窪店
溶岩ホットヨガ アミーダ 西荻窪店は、JR西荻窪駅北口から徒歩1分とアクセス抜群。
荻窪・西荻窪エリアでホットヨガをしたい人は必見です。
アミーダの大きな特徴は、天然溶岩石を使った “溶岩ホットヨガ” 。
一般的なホットヨガはエアコンや床暖房でスタジオを温めるのに対し、アミーダは天然溶岩が発する遠赤外線を利用しています。
そのため体の内側からじっくり温まり、レッスン後も基礎体温が上がりやすいのが特徴です。
また、空気がこもりにくく呼吸がしやすいため、「暑さが苦手」「息苦しいのが不安」という方でも無理なく参加できます。
ビギナークラスも充実しており、体が硬い人でも参加しやすいですね。
冷え対策・リラックス・代謝アップなどに、ぜひ一度利用してはいかがでしょうか。
4. トキノ サイクリング フィットネス 荻窪店
トキノサイクリングフィットネス 荻窪店は、暗闇×音楽のなかで運動する没入型のフィットネスジム！
「ペダルを回すだけ」というシンプルな動作ながら、有酸素運動としての脂肪燃焼効果は抜群です。
ペダルの回転の速さや重さも自分で調整でき、初心者も無理なくマイペースで参加することが可能。
ヘッドフォンから流れる心地よい重低音とインストラクターの声が、レッスンの高揚感をより高めます。
また、荻窪スタジオにはトレーニングエリアも併設されており、インストラクターによるサーキットトレーニングが実施されています。
これをサイクリングレッスン前後に行うことで、さらなる代謝量アップも期待できます。
毎月内容が変わるため、飽きずにチャレンジし続けられますね。
5. パーソナルトレーニングジム リザエヴ 荻窪店
「上級者ばかりのジムは緊張する…」
「安く続けられるパーソナルジムがいい…」
そんな方におすすめしたいジムが、地域密着型のパーソナルトレーニングジム リザエヴ 荻窪です。
完全個室でマンツーマン指導が受けられるにも関わらず、料金は業界基準と比較してもかなりリーズナブル。
ウェア・シューズ・プロテインもオプション利用も可能で、コースもたくさん用意されています。
その利用のしやすさからか、荻窪店には5年以上通っている方もいるんだとか。
また、トレーナーはプロ格闘技の世界で経験を積んだ社長が厳選したメンバーのみ。
初心者でも本格的なパーソナルトレーニングを安心して受けられます。
ダイエットからボディメイクまで、あらゆるニーズに対応できるパーソナルジムです。
今回は、荻窪エリアでおすすめのジム・フィットネススタジオを5つご紹介しました。
荻窪には女性専用・プール付き・サウナあり・パーソナル特化など、目的に合わせて選べる魅力的なジムが多数あります。
「これから運動を始めたい」「効率よく痩せたい」「ストレス発散をしたい」
どんなニーズにも応えてくれるジムが見つかるはず。
この記事を参考に、ぜひ気になるジムの見学や体験レッスンに足を運んでみてください。
自分に合った環境を見つけることで、より楽しく無理なく継続できますよ。