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・体力づくりからダイエットまで目的に合わせたメニューを組んでもらえる
・スマートサンドバッグで打撃の強さやスピードを数値化できる
・駅から徒歩3分と好立地で日常生活に取り入れやすい
・トレッドミルやバイクが充実し有酸素運動を中心に取り組める
・個室ではセルフエステや脱毛など美容系サービスが利用可能
・マッサージチェアがありトレーニング後もゆっくり休める
・女性専用で初心者も無理なく運動を始められる
・ストレッチやサーキットトレーニングで健康づくりをサポート
・エアキフや卓球、麻雀教室など多彩なサービスを用意
・ストレッチや部位別プログラムなど幅広い指導
・食事指導やLINE相談を含む総合サポートが充実
・無料体験や短時間コースがあり気軽に始めやすい
高校の体育以来一切運動をしていないくらいの運動音痴だったのですが、体重が増えすぎて意を決して体験へ。ものすごく緊張していたのですがとっても優しいスタッフに丁寧に体の動かし方を教えていただいたおかげで楽…
トレーナーの方がとても気さくな方で話しやすいです！アドバイスも知識が全然ない自分でも分かりやすいので長く続けられています。これからもよろしくお願いします。
社割があり、社員証を見せれば利用料の半額を補助してもらえるので使っています。 マシンはまぁ普通という感じで、かつ時間帯によってはかなり混みますが、大浴場とサウナがあるのが熱すぎる。 運動で汗をかい…
ららぽーとの中にあったので利用してみました なんでもあるのでいろいろ迷いましたが、とりあえずランニングマシンで走ってみました。 夜遅くだったのであまり人はいませんでしたね。 大きなお風呂で汗を流…
区民だったときにたまに使っていました 中野区の公営ジムだと南部は22時半まで使えるのでそっちもおすすめ
複数のパーソナルの体験にいって、最終的にここに決めました！ コスパいいしトレーナーさんが親切でおすすめです
