【目次】池袋のおすすめジム5選！24時間営業で安いジムや女性専用、サウナ付きなど人気施設を紹介
2. FIT PLACE24 池袋店｜24時間・パーソナル対応
1. LifeFit 上池袋店｜24時間・都度払い可
池袋駅から徒歩圏内で通える24時間ジムです。
設備がしっかりしていながら料金は月額3,058円（税込）〜とかなり抑えめなため、コスパ重視でジムを探している人はまず候補に入れておきたい1店舗です。
「これからジムに通い始めたいけど、何を基準に選べばいいかわからない」「最低限じゃなく、ちゃんとトレーニングできる環境が欲しい」
そんな方にちょうどいい立ち位置のジムです。
LifeFitの特徴は低価格にも関わらず、フリーウェイトまで揃っていること。
マシン中心の初心者だけでなく、ある程度トレーニング経験がある人でも使いやすい構成です。
24時間営業なので、授業や仕事、アルバイト終わりなど生活リズムに合わせて通えるのも大きなメリットですね♪
料金面もかなり柔軟で、入会金・手数料がかからず、30日・360日などの定期チケットに加えて、店舗によっては都度払いでビジター利用も可能。
「まずは試したい」「毎月は通えない」という人でも使いやすい仕組みです。
そのため、池袋周辺のジムの中でもコストパフォーマンスはかなり高めだと言えます。
上池袋店にはシャワーや更衣室が完備されています。
トレーニング後そのまま帰れるので、お仕事やアルバイトの前後に立ち寄りたい方にもぴったりです。
また、施設の中にはウォーターサーバーが設置されているのも嬉しいポイント。
トレーニング後すぐ水分補給ができるのはもちろん、プロテインを溶かすときにも便利です。
「安いジム＝設備が物足りない」というイメージを持っている人ほど、一度チェックしてほしいのがLifeFit。
初回無料のお試しチケットで体験してみれば、幅広い層に選ばれている理由がわかるはずです。
2. FIT PLACE24 池袋店｜24時間・パーソナル対応
池袋で通いやすさとトレーニング環境のどちらも妥協したくない人におすすめなのが、FIT PLACE24 池袋店です。
池袋駅・東口から徒歩3分という立地で、24時間営業・年中無休。
「今日は夜遅くしか行けない」「朝サクッと体を動かしたい」といった日でも、無理なく生活に組み込みやすいのが魅力です。
設備面は、どちらかというとしっかり鍛えたい人向け。
各種マシンが複数台ずつ設置されているため、混雑しやすい時間帯でも待ち時間が出にくく、テンポよくトレーニングできます。
有酸素マシンも最低限ではなく、ランニングマシンを中心に複数台用意されています。
そのため、筋トレメインの日だけでなく、減量期の調整などにも使いやすいジムになっています。
また、防犯カメラや24時間警備・AEDも設置されているため、女性でも比較的安心して通いやすい環境が整っています。
24時間ジムに少し不安がある人でも、ここなら検討しやすいはずです。
料金プランは、月額4,378円（税込）〜で通えるコスパ重視の1年間継続プランや縛りなしでシンプルに通えるプランが用意されています。
さらに、月4回のパーソナル＋ジム使い放題のプランもあります。
「最初だけフォームを見てほしい」「自己流でやるのは少し不安」
そんな人にとって、ジムとパーソナルを無理なく併用できるのがFIT PLACEの強みです。
自分のトレーニングスタイルに合わせて、無理なく通えるプランを選択してみてくださいね。
3. フィットイージー 池袋西口店｜24時間・サウナ・風呂
「トレーニングだけでなく、リフレッシュまで含めてジムを使いたい」
そんな方に特におすすめしたいのが、フィットイージー 池袋西口店です。
24時間営業のジムで、池袋駅西口から徒歩圏内。
時間に縛られず、自分のペースで通える点は、忙しい人にとって大きなメリットです。
トレーニングエリアは、マシン・フリーウエイト・有酸素と一通りそろっています。
そのため、軽く体を動かしたい日からしっかり鍛えたい日まで幅広く対応しており、清潔な店内で快適にトレーニングすることができます。
フィットイージーの特徴として、トレーニング後の整える時間まで含めて設計されている点も押さえておきたいところです。
店内にはサウナに加えてシャワー・水風呂・整い椅子まで用意されており、運動後にしっかり汗を流し、クールダウンまで行うことができます。
トレーニングで体を動かした後、サウナの1セットをジム内で完結できるため、サウナーにはたまらない設計になっています。
特に、仕事や授業終わりに通う人にとっては、シャワーでさっと整えてから帰宅できるのは実用面でも助かるポイントですね。
運動＋リフレッシュまでを一か所で完結できるのは、このジムならではです。
「今日は追い込む日」「今日は軽めに動いてサウナで整う日」
このように使い分けがしやすいため、ジムに行く心理的ハードルを下げてくれます。
料金は、月額10,428円（税込）〜で、設備内容を考えると十分にコスパが良いジムと言えます。
自分のライフスタイルに合わせた使い方をすることで様々な魅力を発揮してくれるジムです。
生活の一部としてのジムを探している人は、ぜひ検討してみてくださいね。
4. UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ｜女性専用・パーソナル
「短期でしっかり結果を出しつつ、その後もリバウンドしにくい生活習慣を身につけたい」
そんな人に向いているのが、女性専用パーソナルジムのUNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオです。
ここは、筋トレだけをする場所ではなく、マンツーマントレーニング・食事改善・宅配食まで含めたトータルサポート型のパーソナルジム。
体型の変化だけでなく、日常の過ごし方まで整えていく、美容寄りのパーソナルという印象です。
トレーニングは、マンツーマンの筋力トレーニングが基本ですが、姿勢改善や肩こりなど、不調ケア寄りの目的にも対応できる柔軟さがあります。
継続コースではピラティスへ変更することもできるため、「ゴリゴリ鍛え続けるより、整えながら続けたい」という人にもマッチしやすいです。
池袋スタジオは駅からも近く、営業時間も8:00～22:00と長め。
仕事や授業おわりでもスケジュールを組みやすく、生活に組み込みやすい立地なのもポイントです。
また、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加え、シャワールーム・パウダールームも完備。
完全に手ぶらで通える環境が整っています。
そして、トレーニングだけで完結させず、食事改善まで含めて設計されている点にも魅力が詰まっています。
管理栄養士監修・シェフ考案の宅配食が用意されているため、体の内側から整える健康的な生活が習慣化しやすくなっています。
自分で続けるのが苦手な人ほど、検討してみてほしいジムです！
5. BCONCEPT 池袋店｜女性専用・パーソナル
「筋肉は付けたくないけど、脚まわりはすっきりさせたい」
そんな悩みを持つ方にぴったりなジムが、BCONCEPT（ビーコンセプト） 池袋店です。
BCONCEPTは、全身をまんべんなく鍛えるというよりも、下半身・太もも痩せに特化したパーソナルジム。
医師とトレーナーが共同開発したメソッドをもとに、2か月という短期間でも変化を感じやすいプログラムが組まれています。
目指すゴールも分かりやすく、脚痩せ・くびれ・ヒップアップ・産後ダイエット・美姿勢など、なりたい姿から逆算できるのが特徴です。
トレーニングは全て専属トレーナーによるマンツーマン指導。
運動経験がほとんどない人でも、メニュー選びで迷うことなく取り組めるのは安心ですね♪
また、BCONCEPTは産後の体型を無理なく整えたい人からの支持が特に高いジムです。
完全個室のため小さいお子さま連れでも通いやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
池袋という立地もあり、買い物ついでや用事の合間など、生活動線の中で通いやすいのも地味に大きなポイントです。
育児で自分の時間が取りにくい時期でも、継続のハードルを下げてくれます。
「体系は気になるけど、自分の時間がなかなか作れない」
そんな方ほど、ぜひ無料カウンセリングに足を運んでみてください。
池袋エリアには、24時間ジムから女性専用、パーソナル対応ジムやサウナ付き施設まで、目的やライフスタイルに合わせて選べるジムが揃っています。
「安さ」「通いやすさ」「設備」「サポートの手厚さ」など、何を優先したいかを整理することで、自分に合うジムは見つけやすくなります。
まずは無理のない条件で通えそうなジムから、体験や見学で雰囲気を確かめてみてくださいね。